អាស៊ីត Chlorogenic ។

ថ្មីៗនេះព័ត៌មានកាន់តែច្រើនអំពីអាស៊ីត chlorogenic ត្រូវបានរកឃើញ។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺសាមញ្ញ - សមត្ថភាពអស្ចារ្យនៃអាស៊ីតក្លូរីនក្នុងការបន្ថយទម្ងន់យ៉ាងសកម្មត្រូវបានគេរកឃើញ។ តើនេះពិតជាដូច្នេះមែនហើយតើលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីទៀតដែលជាលក្ខណៈនៃសារធាតុនេះ - តោះយើងស្វែងយល់ជាមួយគ្នា។

អាហារសម្បូរអាស៊ីត Chlorogenic៖

ចរិតទូទៅនៃអាស៊ីតក្លូរីន

អាស៊ីត Chlorogenic ត្រូវបានរកឃើញភាគច្រើននៅក្នុងសមាសធាតុរុក្ខជាតិហើយត្រូវបានរកឃើញដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផងដែរនៅក្នុងសមាសភាពនៃមីក្រូជីវសាស្រ្តមួយចំនួន។

វាគឺជាគ្រីស្តាល់គ្មានពណ៌។ រូបមន្តរបស់វាគឺស៊ី₁₆H₁₈O₉…ងាយរលាយក្នុងទឹកនិងអេតាណុល។

អាស៊ីត Chlorogenic គឺជាផលិតផលមួយនៃអាស៊ីត caffeic ឬកាន់តែច្បាស់ជាងនេះទៅទៀតគឺអេស្ត្រូសរបស់វាដែលមានផ្ទុកស្តេរ៉េអូអាស៊ីត quinic ផងដែរ។ វាត្រូវបានដកស្រង់ចេញពីវត្ថុធាតុដើមរុក្ខជាតិដោយប្រើអេតាណុល។ អាស៊ីត Chlorogenic ក៏អាចទទួលបានសំយោគពីអាស៊ីត quinic និង cinnamic ។

តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់អាស៊ីតក្លរីន

មនុស្សម្នាក់ត្រូវការអាស៊ីតក្លរីក្លូនក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងបរិមាណមិនលើសពីកាហ្វេដែលមានក្នុងមួយពែង។ សូម្បីតែគិតគូរពីការពិតដែលថាក្នុងកំឡុងពេលចៀនភាគច្រើនសារធាតុនេះបាត់បង់។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការខ្វះអាស៊ីតក្លរីក្លូននៅក្នុងរាងកាយមនុស្សគឺកម្រមានណាស់ព្រោះវាមាននៅក្នុងអាហារសាមញ្ញ ៗ ជាច្រើន។ ចំពោះកាហ្វេខ្មៅវិញ ១-៤ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។

តំរូវការសំរាប់អាស៊ីតក្លូរីកកើនឡើង៖

• ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ;
• ជាមួយនឹងការរលាក;
• មានទំនោរទៅរកជំងឺមហារីក
• ភាពទន់ខ្សោយ, សន្លឹម, សម្លេងរាងកាយទាប;
• ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ប្រសិនបើចង់បាន។

តម្រូវការសម្រាប់ទឹកអាស៊ីត chlorogenic មានការថយចុះ៖

• ទឹកនោមផ្អែម
• ជំងឺពុកឆ្អឹង;
• ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក;
• ជាមួយនឹងបញ្ហាជាមួយនឹងថ្លើមនិងថង់ទឹកមាត់;
• ជាមួយដំបៅក្រពះ;
• នៅក្នុង neurosis ។

ការស្រូបយកអាស៊ីតក្លូរីន

អាស៊ីតនេះត្រូវបានស្រូបយកបានល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលរាងកាយមានជាតិអាល់កុលវាអាចត្រូវបានបំលែងទៅជាអំបិលរលាយតិចតួច។

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់មាតិកានៃអាស៊ីត chlorogenic នៅក្នុងខ្លួន

អាស៊ីត Chlorogenic ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងធម្មជាតិភាគច្រើននៅក្នុងរុក្ខជាតិ។ វាមិនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សទេប៉ុន្តែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់នៅទីនោះរួមជាមួយអាហារ។

ចំពោះការប្រើប្រាស់កាហ្វេបៃតងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានបែងចែកនៅទីនេះ។ អ្នកខ្លះចាត់ទុកថាវាជាផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍អ្នកខ្លះព្រមានដោយអះអាងថាវាអាចនាំឱ្យឈឺក្រពះរាគនិងបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនទៀត។

អ្នកជំនាញបែបនេះនៅតែផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះកាហ្វេលីលីដែលក្នុងនោះកំហាប់អាស៊ីតក្លរក្លរីនមានកម្រិតទាបជាង ៦០ ភាគរយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងពណ៌បៃតងដ៏ពេញនិយមបែបនេះ។ អ្នកគាំទ្រកាហ្វេបៃតងណែនាំឱ្យផឹកភេសជ្ជៈដែលមានប្រជាប្រិយ 60-1 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អាស៊ីត Chlorogenic សម្រាប់សម្រស់និងសុខភាព

អាស៊ីត Chlorogenic ចាំបាច់ត្រូវចូលរាងកាយជាកត្តារំញោច។ ក្នុងបរិមាណមានកំណត់វាធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងមានភាពរឹងមាំធ្វើឱ្យមុខងារការពាររបស់វាមានដំណើរការធម្មតាធ្វើឱ្យមុខងារសរីរាង្គខាងក្នុងមានភាពប្រសើរឡើងនិងធ្វើអោយមានភាពស្មុគស្មាញនិងអារម្មណ៍។

មួយក្នុងចំណោមលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់បំផុតនៃអាស៊ីត chlorogenic គឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការកាត់បន្ថយទំងន់។ ជាការពិតណាស់នេះគឺជាដំណើរការស្មុគស្មាញនិងមិនត្រូវបានយល់ពេញលេញទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលនេះក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានអះអាងថាអាស៊ីតក្លរក្លរីនជួយបញ្ចេញជាតិគ្លុយកូសពីគ្លីកូហ្សែនដូច្នេះវាផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវឱកាសដើម្បីប្រើជាដំបូងនូវខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។

ការស្រាវជ្រាវបញ្ជាក់ពីការរីកចម្រើនខ្លះក្នុងការសម្រកទម្ងន់ចំពោះមនុស្សដែលប្រើកាហ្វេសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ប៉ុន្តែវានៅតែមិនមានតម្លៃក្នុងការពិចារណាថាអាស៊ីត chlorogenic គឺជាកត្តាចម្បងដែលរួមចំណែកដល់ការទទួលបានទម្រង់ដ៏ល្អ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងសកម្មភាពរាងកាយសកម្ម។