ជំងឺរលាកសួត

អាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis

នៅពេលព្យាបាលជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាពជាមួយនឹងការទទួលទានវីតាមីនចាំបាច់។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយអាចយកឈ្នះការឆ្លងបានយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏ដូចជាបង្កើនការការពាររបស់វា។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថារបបអាហារតែមួយមុខនឹងមិនអាចព្យាបាលជំងឺរលាក sinusitis បានទេប៉ុន្តែវានឹងប៉ះពាល់ដល់ដំណើររបស់វា។

• ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលរបបផឹកពីព្រោះដោយសារកង្វះជាតិទឹក (ជាមួយនឹងការទទួលទានតិចជាង ១.៥-២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) ភ្នាសរំអិលស្ងួតចេញទឹករំអិលមិនរលួយនិងលំហូរចេញ ពីប្រហោងឆ្អឹងប្រហោងឆ្អឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះភេសជ្ជៈក្តៅ (compote, decoction ឱសថ, តែបៃតងភេសជ្ជៈផ្លែឈើ) ព្រោះវាផ្តល់សំណើមដល់ភ្នាសរំអិលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ តែក្តៅមានប្រសិទ្ធិភាពពិសេសដែលអរគុណចំពោះខ្លឹមសារ Theophylline ជួយបន្ធូរសាច់ដុំរលោងនៅតាមជញ្ជាំងផ្លូវដង្ហើមនិងធ្វើអោយខ្យល់ចេញចូលសួតបានល្អ។
• វាជាការល្អក្នុងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូម ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានកំណត់ការទទួលទានទឹកដោះគោទាំងមូល ដែលជាអាឡែហ្ស៊ីដែលអាចកើតមាន។ រាងកាយត្រូវការជាតិកាល់ស្យូមមិនត្រឹមតែសម្រាប់ធ្មេញ និងឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារកោសិកាពីឥទ្ធិពលនៃមេរោគ និងអាលែហ្សីផងដែរ។ បន្ថែមពីលើផលិតផលទឹកដោះគោ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស្ពៃក្តោបចិន បៃតង អាល់ម៉ុន សណ្តែក asparagus ផ្កាខាត់ណាខៀវ ទឹកក្រូច ម្សៅ oatmeal និងត្រី salmon ត្រីសាឌីន តៅហ៊ូ។
• យើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីផលិតផលដែលមានវីតាមីន C ទេព្រោះវាពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ Blackberries, ទំពាំងបាយជូ និងផ្លែក្រូចឆ្មារមានប្រយោជន៍ជាពិសេស (ផ្តល់ថាពួកគេមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងពួកវា) ចាប់តាំងពីក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតពួកគេក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុ bioflavonoids ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ បន្ថែមពីលើអាហារទាំងនេះ វីតាមីន C ក៏មាននៅក្នុងស្ពៃក្តោប គីវី ម្ទេសក្រហម ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ខ្ទឹមបារាំង ស្ពៃស្ពីណាច ឫស celery ប៉េងប៉ោះ និងរ៉ាបប៊ឺរី។
• វីតាមីនអ៊ីដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់ (អាល់ម៉ុន, ហាសែល, សណ្តែកដី, គ្រាប់ស្វាយចន្ទី, វ៉ាល់ណាត់) ផ្លែឈើស្ងួត (ផ្លែ apricots ស្ងួតនិងផ្លែព្រូន) សមុទ្រ buckthorn, ត្រគាកកើនឡើង, spinach, sorrel, ត្រី salmon, pike perch, ធញ្ញជាតិមួយចំនួន (oatmeal, ស្រូវសាលី) , គ្រាប់ស្រូវសាលី) ។
• វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលទានអាហារដែលមានស័ង្កសីព្រោះវាធានាដល់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំព្រមទាំងប្រឆាំងការឆ្លងមេរោគមេរោគនិងជាតិពុលផងដែរ។ ស័ង្កសីភាគច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសាច់ជ្រូកសាច់ចៀមសាច់គោទួរគីនិងទាគ្រាប់ស្រល់សណ្តែកដីសណ្តែកសណ្តែកសណ្តែក buckwheat, barley, oatmeal និងស្រូវសាលី។
• វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលទានអាហារដែលមានវីតាមីនអាដែលត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីនប្រឆាំងមេរោគដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងសមត្ថភាពបង្កើនភាពស៊ាំ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងថ្លើម, ខ្លាញ់ត្រី, ការ៉ុត, ម្ទេសក្រហម, parsley, ដំឡូងជ្វា, ផ្លែ apricots ។
• ក្នុងកំឡុងពេលនេះគ្រូពេទ្យមិនកំណត់ការទទួលទានឱសថក្តៅ ៗ និងគ្រឿងទេសរួមមានខ្ទឹមស horseradish ខ្ទឹមបារាំងខ្ញីម្ទេសម្ទេសខ្ទឹមសនិងក្លិនឈុនព្រោះវាជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់តាមធម្មជាតិនិងល្អសម្រាប់សម្អាតច្រមុះ។
• អ្នកជំនាញខ្លះកត់សម្គាល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំចំពោះជំងឺរលាក sinusitis ព្រោះវាបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងតំបន់និងជួយសម្រាលស្ថានភាពអ្នកជំងឺ។ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញថាតើមនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មនឹងវាដែរឬទេ។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis

នៅពេលព្យាបាលជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងអ្នកអាចប្រើ៖

1. 1 ដំឡូងម៉ាស់ - អ្នកអាចដកដង្ហើមដោយចំហាយទឹកក្តៅ។
2. 2 ទឹករ៉ាឌី-វាត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូល 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 2-3 ដំណក់ក្នុងរន្ធមុះនីមួយៗ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះការឈឺចាប់នៅច្រមុះក្បាលនិងត្រចៀក។
3. 3 ខ្ទឹមបារាំង - ច្របាច់វាឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាហើយចាក់ទឹករំពុះលើវា។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់បន្ថែម 1 tbsp ទៅវា។ ទឹកឃ្មុំឃ្មុំធម្មជាតិហើយទុកចោលពីរបីម៉ោង។

សមាសភាពលទ្ធផលត្រូវបានប្រើសម្រាប់លាងច្រមុះ។

លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចយក 1 tbsp ។ ទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បន្ថែមដំណក់អ៊ីយ៉ូត ៥ ដំណក់និង ១ tsp ។ អំបិលសមុទ្រ។ បន្ទាប់មកលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយប្រើផលិតផលដែលមានលទ្ធផលសម្រាប់លាងច្រមុះជម្មើសជំនួសទាញវាចូលក្នុងរន្ធច្រមុះរបស់អ្នកហើយស្តោះវាចេញតាមមាត់របស់អ្នក។

ដំណោះស្រាយនៃសារធាតុប៉ូតាស្យូម permanganate ក៏លាងច្រមុះផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវយក 1 tbsp ។ ទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់បន្ថែមអ៊ីយ៉ូត ៣ ដំណក់និងប្រហែលបរិមាណប៉ូតាស្យូម permanganate ដូចគ្នា។

អាហារគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis

នៅពេលព្យាបាលជំងឺនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យហួសហេតុពីព្រោះក្នុងកំឡុងពេលនេះកម្លាំងទាំងអស់នៃរាងកាយមានគោលបំណងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងនិងបង្ក្រាបសីតុណ្ហភាពប៉ុន្តែមិនរំលាយអាហារទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលះបង់អាហារមុនពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើអ្នកដេកលក់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួចមាតិការបស់ក្រពះទំនងជាចូលទៅក្នុងបំពង់ផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើដែលបណ្តាលឱ្យគេហៅថា“ ក្រហាយទ្រូង” ។ អាហារដែលមានជាតិជូរនិងគ្មានជាតិគីមីនៅលើភ្នាសរំអិលអាចបង្កឱ្យមានការរលាក។

• វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ឈប់ការទទួលទានអាហារដែលមានអាឡែរហ្សី។ ជាការពិតពួកគេខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗហើយវាល្អប្រសិនបើគាត់ស្គាល់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានអាឡែរហ្សីដែលលាក់ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនធំនៃមនុស្សពេញវ័យគឺ lactose មិនអត់ធ្មត់ដូចជាអាយុអង់ស៊ីមដែលត្រូវការដើម្បីដំណើរការជាតិស្ករទឹកដោះគោត្រូវបានបាត់បង់នៅក្នុងក្រពះ។ ជាតិ lactose ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យហើមនិងរលាក។
• ការជក់បារីមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសចំពោះជំងឺរលាក sinusitis ចាប់តាំងពីផ្សែងបារី (រួមទាំងផ្សែងបារី) ធ្វើឱ្យរំញោចរំញោចផ្លូវដង្ហើមស្ងួតហួតហែងវាចេញហើយដោយហេតុនេះបង្កើនភាពងាយរងគ្រោះរបស់វាចំពោះអតិសុខុមប្រាណបង្កើនការរលាក។
• ក្នុងអំឡុងពេលនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធអាហារប្រៃព្រោះអំបិលលើសក៏អាចបង្កឱ្យមានការហើមភ្នាសរំអិលផងដែរ។ ដោយវិធីនេះនៅពេលជ្រើសរើសយកទឹករ៉ែវាចាំបាច់ត្រូវសិក្សាខ្លឹមសារនៃអំបិលសូដ្យូមនៅក្នុងវានិងផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់អ្នកដែលមានបរិមាណតិចបំផុតព្រោះបរិមាណលើសរបស់វាបណ្តាលឱ្យហើម។
• លើសពីនេះទៀតការកើនឡើងការរលាកនិងហើមនិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។
• វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន (កាហ្វេកូកា - កូឡា) ទេព្រោះវាស្ងួតភ្នាសរំអិល។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត: