តែ កាហ្វេ សូដា សូកូឡា គឺជាប្រភពនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្លួនឯងមិនមែនជាបិសាចទេ។ ក្នុងបរិមាណតិចតួច វាថែមទាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពទៀតផង។ ប៉ុន្តែការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកគឺជាការញៀនខ្លាំង។ តាមពិតទៅ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយទេ វាគ្រាន់តែជាសារធាតុរំញោចប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនបានបង្កើតជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលជាសម្ព័ន្ធមិត្តប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ សូមអានអំពីរបៀបដែលជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ និងខួរក្បាល។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយបីកម្រិត៖
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ះពាល់ដល់អ្នកទទួលខួរក្បាល ដែលបណ្តាលឱ្យមានការញៀន ដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពនៃការប្រុងប្រយ័ត្នសិប្បនិម្មិត។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេក្លាយជាដោយសារតែការពឹងផ្អែកខាងសរីរវិទ្យាដែលកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាល។ ហើយវាលើសពីការញៀនផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការបង្កើនកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ហើយជាមួយនឹងថាមពលដែលស្រមើលស្រមៃមកផលប៉ះពាល់។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងការញៀន
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនរារាំងសារធាតុ adenosine គីមីដែលត្រូវបានផលិតដោយខួរក្បាលដើម្បីសម្រាករាងកាយ។ បើគ្មានសមាសធាតុនេះទេ រាងកាយនឹងតានតឹង មានថាមពលកើនឡើង។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពធម្មតា ខួរក្បាលតម្រូវឱ្យបង្កើនកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកដែលពឹងផ្អែកលើជាតិកាហ្វេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ភាពរឹងមាំ ការញៀននឹងវិវឌ្ឍន៍។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងការខះជាតិទឹក។
ផលប៉ះពាល់មួយទៀតគឺការខះជាតិទឹក។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ កាហ្វេ និងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងគឺជារឿងអាក្រក់បំផុតក្នុងរឿងនេះ។ កោសិកាខ្វះជាតិទឹកមិនស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានល្អទេ។ វាក៏មានការលំបាកជាមួយនឹងការដកជាតិពុលផងដែរ។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងក្រពេញ Adrenal
បរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនអាចនាំឱ្យអស់កម្លាំង adrenal ។ នេះបង្ហាញឱ្យឃើញជាពិសេសចំពោះកុមារ ដែលសព្វថ្ងៃនេះទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាមួយសូដា។ រោគសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងរបស់ក្រពេញ Adrenal គឺ ឆាប់ខឹង គេងមិនលក់ ចំណង់អាហារប្រែប្រួល និងងងុយគេង។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងការរំលាយអាហារ
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញបំផុតលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ វារារាំងការស្រូបយកម៉ាញ៉េស្យូម ដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងពោះវៀនធំ។ កាហ្វេដើរតួនាទីជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក និងបង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះ ដែលនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៃភ្នាសពោះវៀន។
វិធីកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការញៀនជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺត្រូវជំនួសកាហ្វេ និងសូដាបន្តិចម្តងៗជាមួយនឹងតែស និងតែបៃតង (ពួកវាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនអប្បបរមា) ទឹកផ្លែឈើ និងទឹកចម្រោះ។ អ្នកចូលចិត្តកាហ្វេត្រូវបានណែនាំអាហារបំប៉នដែលលាងសម្អាតពោះវៀនធំ ផ្តល់សំណើមដល់កោសិកា និងជំរុញការរំលាយអាហារ។