មាតិកា
ដើម្បីត្រៀមខ្លួនជានិច្ចសម្រាប់ការរួមភេទ មិនចេះឆ្អែតឆ្អន់ ចង់បានគ្រប់ពេល និងក្នុងស្ថានភាពណាក៏ដោយ… គំរូនៃការរួមភេទរបស់បុរសតែងតែក្លាយជាប្រភពនៃការថប់បារម្ភ និងបញ្ហាជាមួយនឹងថាមពល។ សូមក្រឡេកមើលការភ័យខ្លាចទូទៅមួយចំនួន និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
1. គាត់ខ្លាចគាត់មិនអាចគ្រប់គ្រងការឡើងរឹងរបស់លិង្គបាន។
អារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងលើសមាជិកសម្រាប់បុរសគឺស្មើនឹងអារម្មណ៍នៃអំណាច។ យ៉ាងហោចណាស់ បរិយាកាសបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់អំពីរឿងនេះ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៃមធ្យោបាយសម្រាប់ថាមពល និងប្រាជ្ញារបស់ពិភពលោក។ ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់ អាកប្បកិរិយានេះក្លាយជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃភាពតានតឹង និងការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ការគិតថាគាត់នឹងមិនអាចបង្ហាញភាពខ្លាំងរបស់គាត់ចំពោះស្ត្រីដែលគាត់ស្រលាញ់អាចនាំឱ្យបាត់បង់លិង្គ។ ការភ័យខ្លាចនេះច្រើនតែនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងកម្លាំងចំពោះបុរស៖ ការបរាជ័យនាំមកនូវការថប់បារម្ភ ហើយការថប់បារម្ភបង្កឱ្យមានការសង្ស័យលើខ្លួនឯង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
ភាពតានតឹងគឺជាសត្រូវចម្បងនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងពេលរួមភេទ។ កុំវាយតម្លៃ "ការស៊ូទ្រាំ" របស់គាត់ កុំនិយាយលេងសើចលើប្រធានបទនេះ។ គន្លឹះសម្រាប់បុរស៖ សាកល្បងវិធីបន្ធូរអារម្មណ៍ពិសេស។ សមាធិ យូហ្គា ដកដង្ហើមពោះ - ទាំងអស់នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងគ្រប់គ្រងរាងកាយរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន។
2. គាត់ខ្លាចគេប្រៀបធៀបនឹងអ្នកដទៃ។
“អតីតរបស់ខ្ញុំធ្វើបានល្អជាង” ជាឃ្លាដែលមនុស្សប្រុសស្ទើរតែគ្រប់គ្នាខ្លាចមិនឮ។ ថ្វីត្បិតតែភាគច្រើនគ្មាននរណាម្នាក់ប្រកាសវានៅក្នុងទម្រង់នេះក៏ដោយ ប៉ុន្តែការណែនាំនៃភាពមិនស្របគ្នារវាងរបារដែលបានកំណត់ដោយនរណាម្នាក់អាចជំរុញឱ្យបុរសឆ្កួត។ នៅឯការពិគ្រោះយោបល់ មនុស្សជាច្រើននិយាយថាពួកគេចង់បានដៃគូដែលមានបទពិសោធន៍តិចតួច ដើម្បីកុំឱ្យរងទុក្ខដោយការសង្ស័យ និងការសង្ស័យ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
កុំរិះគន់អ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើ ជាពិសេសកុំលេងសើចនឹងគាត់ ហើយកុំយកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកធ្វើជាឧទាហរណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ ចូរនិយាយក្នុងទម្រង់នៃបំណងប្រាថ្នា៖ "អ្នកដឹងទេ ខ្ញុំនឹងរីករាយណាស់ប្រសិនបើអ្នក…" កុំភ្លេចសរសើរដៃគូរបស់អ្នក នៅពេលដែលគាត់អាចផ្គាប់ចិត្តអ្នក (ប៉ុន្តែនិយាយដោយស្មោះត្រង់ កុំនិយាយចំអក)។
3. គាត់ខ្លាចថាគាត់នឹងមិនត្រៀមខ្លួនជាលើកទីពីរ។
បន្ទាប់ពីការឈានដល់ចំណុចកំពូល បុរសម្នាក់ចាប់ផ្តើមអំឡុងពេលនៃការហូរទឹករំអិលៈ ពងស្វាសបានធូរស្រាល ពងស្វាសចុះមក ហើយចំណង់ផ្លូវភេទត្រូវបានរិលអស់មួយរយៈ ដោយសារការបញ្ចេញអ័រម៉ូនរីករាយ។ ពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីសង្គ្រោះគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា — វាអាចមានរយៈពេលពីរបីនាទី ឬច្រើនម៉ោង។ លើសពីនេះទៅទៀតជាមួយនឹងអាយុ, ពេលនេះកើនឡើងតែប៉ុណ្ណោះ។ ទាំងនេះគឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យាធម្មជាតិ ប៉ុន្តែបុរសមួយចំនួនតម្រូវឱ្យខ្លួនពួកគេត្រៀមខ្លួនជានិច្ចសម្រាប់ការកេងប្រវ័ញ្ចថ្មីៗ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
សម្រាប់បុរស ជាដំបូងត្រូវដឹងថាមានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីពន្យារភាពរីករាយ។ សាកល្បងការរួមភេទយឺត សម្រាក ផ្លាស់ប្តូរទីតាំង និងវិធីនៃការរំញោច។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់ភាពរីករាយដល់ដៃគូរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបើកខ្លួនអ្នកឱ្យទទួលបានអារម្មណ៍ថ្មី និងរស់រវើកផងដែរ។
4. គាត់ខ្លាចក្នុងការសារភាព គាត់មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអ្នកទេ។
បុរសជាច្រើនមកប្រឹក្សាដោយត្អូញត្អែរថាពួកគេមិនអាចបំពេញចិត្តដៃគូរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត សង្ស័យភាពទាក់ទាញរបស់ពួកគេ សុំថ្នាំដែលនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសមត្ថភាពក្នុងការនាំស្ត្រីណាម្នាក់ឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងវគ្គនៃការសន្ទនា វាបង្ហាញថាពួកគេមិនដែលសួរដៃគូអំពីប្រភេទនៃការថើបដែលនាងចូលចិត្តនោះទេ ហើយចំណេះដឹងរបស់ពួកគេអំពីទ្វាមាសមិនលើសពីអត្ថបទពីរបីអំពី "G-spot" នៅក្នុងទស្សនាវដ្តីដ៏ពេញនិយមនោះទេ។ ពួកគេប្រាកដថា បុរសពិតប្រាកដគួរតែអាចនាំមនុស្សស្រីទៅរកភាពរំជើបរំជួលបាន ហើយការសួរសំណួរគឺជាការអាម៉ាស់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
នៅពេលយើងអង្គុយខាងក្រោយកង់រថយន្តដំបូង យើងស៊ាំនឹងវាយូរ សម្របតាមទំហំរបស់វា រៀនចុចឈ្នាន់ឱ្យរលូន និងធម្មជាតិ មុនពេលយើងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ និងងាយស្រួលនៅលើផ្លូវ។ ក្នុងការរួមភេទ យើងក៏មិនអាចស្ទាត់ជំនាញពីចលនាដំបូងដែរ។ មានតែតាមរយៈការពិនិត្យមើលរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀតប៉ុណ្ណោះ ទើបយើងយល់ពីរបៀបដែលវាដំណើរការ អ្វី និងរបៀបដែលវាឆ្លើយតប។
5. គាត់ (នៅតែ) ព្រួយបារម្ភអំពីទំហំលិង្គរបស់គាត់។
បុរសជាច្រើននៅតែជឿជាក់ថា ភាពរីករាយរបស់មនុស្សស្រីគឺអាស្រ័យទៅលើថាតើអ្នកអាចជ្រៀតចូលនាងបានជ្រៅប៉ុណ្ណា។ អ្នកជំនាញខាងរោគទឹកនោមបានកត់សម្គាល់ថាក្នុងចំណោមបុរសដែលវះកាត់ពង្រីកលិង្គរបស់ពួកគេ មានអ្នកហាត់កាយវប្បកម្មច្រើន។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសាច់ដុំធំ "សរីរាង្គសំខាន់" របស់ពួកគេហាក់ដូចជាតូច។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំបូងឡើយ ទំហំលិង្គនៅពេលសម្រាក មិននិយាយអ្វីអំពីទំហំរបស់វានៅក្នុងស្ថានភាពនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គនោះទេ។ ទីពីរ ជាមួយនឹងជម្រៅទ្វារមាស 12 សង់ទីម៉ែត្រនៅពេលសម្រាក ប្រវែងលិង្គ 12,5 សង់ទីម៉ែត្រគឺគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើវាមិនគួរឱ្យជឿទេ សូមចងចាំរឿងនេះ៖ 60% នៃប្រជាជនឥណ្ឌាមានប្រវែងលិង្គជាមធ្យម 2,4 សង់ទីម៉ែត្រ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវពីក្រុមហ៊ុនផលិតស្រោមអនាម័យ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
បុរសគួរតែផ្តោតលើអ្វីដែលកំណត់ការរីករាយរបស់ដៃគូ។ មានតែស្ត្រី 30% ប៉ុណ្ណោះដែលមានចំណុចកំពូលនៃទ្វារមាស។ ហើយនេះមានន័យថាសម្រាប់ 70% វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់ថាតើលិង្គរបស់អ្នកមានរូបរាង ប្រវែង និងកម្រាស់បែបណានោះទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់គ្លីតូរីស នៅទីនេះ កន្លែងសម្រាប់ការពិសោធន៍គឺពិតជាធំធេងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលតាំងចិត្តក្នុងការរុករកវា។
អំពីអ្នកនិពន្ធ៖ Catherine Solano គឺជាអ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទ និងជាអ្នកជំនាញខាង andrologist អ្នកនិពន្ធអំពីរបៀបដែលការរួមភេទរបស់បុរសធ្វើការ។