អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានពិពណ៌នាថាតើការផឹកតែប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលយ៉ាងដូចម្តេច

វាប្រែថានៅពេលយើងផឹកតែទៀងទាត់យើងលើកទឹកចិត្តខួរក្បាលរបស់យើងហើយដូច្នេះបង្កើននិងពន្យារសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។

ចំពោះការសន្និដ្ឋានបែបនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យជាតិសិង្ហបុរី។ ជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេត្រូវបានគេដឹងថាតែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រសិទ្ធភាពនៃការភ្ជាប់ខួរក្បាល។

ចំពោះតេស្តរបស់ពួកគេពួកគេបានយកមនុស្សវ័យចំណាស់ចំនួន ៣៦ នាក់ដែលមានអាយុ ៦០ ឆ្នាំ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបែងចែកប្រធានបទជាពីរក្រុមគឺអ្នកដែលផឹកតែញឹកញាប់និងអ្នកដែលមិនផឹកវាឬផឹកតិចជាង។ អ្នកចូលចិត្តតែមួយក្រុមបានយកមនុស្សដែលផឹកវាយ៉ាងហោចណាស់បួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាអ្នកដែលចូលចិត្តតែមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់នៃការទាក់ទងគ្នានៅក្នុងខួរក្បាល។

អ្នកស្រាវជ្រាវបញ្ជាក់ថាដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការភ្ជាប់ខួរក្បាលគឺចាំបាច់នៅពេលផឹកតែ ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ហើយសូមកត់សម្គាល់ថាការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការទទួលទានតែជាទៀងទាត់និងការកាត់បន្ថយការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនស្មើគ្នា - ភស្តុតាងនៃការប្រើប្រាស់ទំលាប់នេះសម្រាប់ខួរក្បាល។

ចង់ក្លាយជា SMARTER? ផឹកហ្គ្រីហ្គោធី!

សូមផ្ដល់យោបល់