ការទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នក និងយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក នឹងជួយអ្នកឱ្យកំណត់អាទិភាពជីវិតរបស់អ្នក។ កុំខ្លាចក្នុងការជ្រើសរើស កុំខ្លាចខ្លួនឯង។ វាអាចបង្ហាញថាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក អ្នកបានបដិសេធអ្វីដែលសំខាន់ពិតប្រាកដ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការជួសជុលអ្វីៗ។
ពាក្យគន្លឹះ
យកក្រដាសមួយសន្លឹកសរសេរនៅលើវា៖ “សេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាសំខាន់របស់ខ្ញុំ” ហើយកំណត់ពាក្យគន្លឹះនីមួយៗ។ កុំដាក់កម្រិតខ្លួនឯង ហើយកុំព្យាយាមបង្ហាញខ្លួនក្នុងភ្នែកខ្លួនឯងដូចអ្នកដ៏ទៃ។ អ្វីក៏ដោយ៖ គ្រួសារ ការងារ ចំណូលចិត្ត ឬជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន - ទាំងនេះគឺជាតម្រូវការរបស់អ្នក។ នេះនឹងក្លាយជាចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលនឹងត្រូវធ្វើ។
2. ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន
សម្រាប់ពួកយើងជាច្រើន ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាអាទិភាពចម្បងមួយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងពិភពនៃអារម្មណ៍ អ្វីៗតែងតែមានភាពស្មុគស្មាញ។ បើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត ចូរសួរខ្លួនឯងថា តើអ្នកបាត់អ្វី? ប្រហែលជាពេលវេលាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ ឬការភ្ញាក់ផ្អើល។ សរសេរតម្រូវការរបស់អ្នក។
បន្ទាប់មកនិយាយជាមួយមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។ ធ្វើបែបនេះនៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ល្អ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក បន្ទាប់មករាយបញ្ជីអ្វីដែលវាខ្វះខាត។ កុំទាមទារការឆ្លើយតបភ្លាមៗពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ សុំឱ្យគាត់សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរដដែលៗ ហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅការសន្ទនានេះ។
បន្ទាប់ពីអ្នកទាំងពីរបានកំណត់តម្រូវការរបស់អ្នកហើយ ចូរស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយគ្នា។ ហើយបន្ទាប់មកធ្វើសកម្មភាព - មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។
បន្ទាប់ពីរយៈពេលសាកល្បងដែលអ្នកយល់ព្រមដោយឡែកពីគ្នា - អនុញ្ញាតឱ្យវាជាពេលវេលាដែលអ្នកកំណត់ខ្លួនអ្នក - យកភាគហ៊ុន។ ពិភាក្សាប្រសិនបើអ្នកពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល។ តើអ្នកល្អជាមួយគ្នាទេ? តើមានអ្វីផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានកែលម្អ? គ្រាន់តែចងចាំថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺមិនមែនដើម្បីបន្ទោសដៃគូរបស់អ្នកចំពោះកំហុសរបស់គាត់នោះទេប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងសប្បាយរីករាយ។
3. អាល់ប៊ុមនៃទេពកោសល្យ
ទុកពេលល្ងាចទំនេរសម្រាប់រឿងនេះ រៀបចំប៊ិច និងសៀវភៅកត់ត្រា។ យករបស់ដែលនឹងជួយអ្នកចងចាំអតីតកាល៖ រូបថត វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍… ចងចាំគ្រាដែលអ្នកសប្បាយចិត្ត បទពិសោធន៍ ភាពរីករាយ មោទនភាព ការពេញចិត្ត។ តើអ្វីដែលបង្រួបបង្រួមពួកគេ? តើអ្នកបានធ្វើអ្វី?
ប្រហែលជាអ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប ឬនាំមុខគេ ឬមានគំនិតច្នៃប្រឌិត។ ទាំងនេះគឺជាទេពកោសល្យរបស់អ្នក។ គូរវានៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា ហើយប្តេជ្ញាចិត្តខ្លួនឯងក្នុងការសរសេរ ដើម្បីចំណាយពេលអភិវឌ្ឍពួកគេ។ ពិចារណាកន្លែងណាក្នុងជីវិត ដែលអ្នកអាចស្វែងរកការប្រើប្រាស់សម្រាប់ទេពកោសល្យរបស់អ្នក។
4. ការដំឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ
តាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណអាកប្បកិរិយាមិនដឹងខ្លួន យើងកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលរបស់វា។
"ក្លាយជាល្អឥតខ្ចោះ។" ការភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើការងារមិនល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យអ្នកស្វែងរកកំហុសនៅក្នុងវា ហើយនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភកើនឡើង និងការស្វែងរកការយល់ព្រមពីថ្នាក់លើ។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការប្រថុយប្រថានមធ្យមជាជាងការខ្ជះខ្ជាយថាមពលលើការត្រួតពិនិត្យពីរដងគ្មានទីបញ្ចប់។
"ខំប្រឹងប្រែង។" ជំនឿដែលថាភាពរីករាយនិងការងារគឺមិនត្រូវគ្នា៖ «អ្នកក៏មិនអាចយកត្រីចេញពីស្រះដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងដែរ»។ ប្រហែលជាអ្នកគិតថាអ្វីដែលបានមកដោយងាយស្រួលគឺមិនដំណើរការទាល់តែសោះ។ អាកប្បកិរិយានេះនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវ។ ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់គម្រោងដែលអ្នកអាចដឹងពីទេពកោសល្យ។
“ត្រូវមានចិត្តល្អ” អាកប្បកិរិយាដែលបង្ខំយើងឱ្យមើលថែអ្នកដទៃដោយចំណាយលើខ្លួនយើង។ ជាលទ្ធផល យើងច្រើនតែរកឃើញខ្លួនយើងនៅពីក្រោយអ្នកដទៃដែលមានចិត្តសប្បុរសជាមុនសិន។ លទ្ធផលគឺការមិនពេញចិត្ត និងកង្វះកំណើនអាជីព។ ប្រសិនបើរឿងនេះស្តាប់ទៅអ្នកធ្លាប់ស្គាល់ វាដល់ពេលដែលត្រូវរៀនពីរបៀបនិយាយថាទេហើយ។
"អ្នកត្រូវតែរឹងមាំ" វាធ្វើឱ្យយើងដួលសន្លប់ដោយមុខថ្ម ដោយមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ស្តាប់ទៅដូចជាគំនិតល្អ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន៖ អាកប្បកិរិយានេះអាចទាក់ទាញចៅហ្វាយនាយ។ រៀនដើម្បីឆ្លើយតបនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ ហើយបង្ហាញពួកគេ។
"មកបានយ៉ាងលឿន"។ ការថប់បារម្ភអំពីការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា - និងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃការអវត្ដមាន និងការថប់បារម្ភដែលវាបង្កើត។ ការព្រួយបារម្ភរារាំងយើងមិនឱ្យផ្ដោតអារម្មណ៍ ហើយការរំខានធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ខុសឆ្គងដែលមិនមានផលិតភាពគ្រប់គ្រាន់។
លទ្ធផលគឺការមិនគោរពខ្លួនឯងព្រោះយើងកំណត់របារខ្ពស់ពេកសម្រាប់ខ្លួនឯងហើយមិនដល់។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកគួរបន្ថយល្បឿន ហើយរកឱ្យឃើញថាតើអ្នកមានសមត្ថភាពអ្វីខ្លះ?