ចិត្តវិទ្យា

មនុស្សមួយចំនួនមិនចុះសម្រុងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ ហើយយើងមិននិយាយអំពីពួកគេឥឡូវនេះទេ។ តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ខ្លះ​ដើម្បី​ពង្រឹង​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​ជាមួយ​ឪពុកម្ដាយ?

  • លក្ខខណ្ឌសំខាន់បំផុត៖ ឪពុកម្តាយត្រូវតែស្រលាញ់ ហើយឪពុកម្តាយត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់។ ប្រព្រឹត្តដូចគ្នានឹងអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះកូនរបស់អ្នក៖ ដោយយកចិត្តទុកដាក់ យោគយល់ ពេលខ្លះទាមទារ ប៉ុន្តែទន់ភ្លន់។

ថែរក្សាឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យពួកគេមានការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់របស់អ្នក។ នេះមិនពិបាកទេ៖ ដើម្បីហៅទូរសព្ទ រកមើលថាតើអ្វីៗនឹងទៅជាយ៉ាងណា និយាយគ្នាផ្ញើសារ ផ្តល់ផ្កា - ទាំងអស់នេះគឺជារឿងតូចតាច ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះគឺរីករាយសម្រាប់អ្នក និងពួកគេ។ ផ្តល់ជំនួយ និងជំនួយនៅកន្លែងដែលវាពិបាកសម្រាប់ឪពុកម្តាយដោយគ្មានអ្នក។

វាពិបាកសម្រាប់ម៉ាក់ក្នុងការអូសថង់ជាមួយដំឡូង និង buckwheat ពីហាង។ វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើវា។

  • ធ្វើការលើជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ឪពុកម្តាយរបស់យើងមិនជំពាក់អ្វីទាំងអស់។ ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវរឿងសំខាន់: ឱកាសដើម្បីរស់នៅ។ អ្វីៗផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើយើង។ ជាការពិតណាស់ ឪពុកម្តាយអាចជួយយើង ប្រសិនបើពួកគេចង់ យើងអាចសុំជំនួយពីពួកគេ។ ប៉ុន្តែ​ការ​សុំ​ជំនួយ​និង​ការ​គាំទ្រ​គឺ​ជា​រឿង​ហួស​ហេតុ​ពេក។
  • បង្កើតទំនាក់ទំនងរាងកាយ។ នៅក្នុងគ្រួសារខ្លះ វាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការឱបគ្នាទៅវិញទៅមកទេ។ ហើយទំនាក់ទំនងជាមួយទំនាក់ទំនងរាងកាយតែងតែមានភាពកក់ក្តៅជាងទំនាក់ទំនងដោយគ្មានវា។ ដូច្នោះហើយ អ្នកចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមទំនាក់ទំនងយឺតៗជាមួយនឹងការប៉ះ។ ដំបូងវាគួរតែមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចដែលវាត្រូវបានប៉ះដោយចៃដន្យ។ ម៉ាក់កំពុងឈរនិយាយថា នៅក្នុងច្រករបៀងតូចចង្អៀតមួយ ភ្លាមៗនោះអ្នកត្រូវដើរកាត់នាង។ ហើយ​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ប៉ះ​ទង្គិច​គ្នា អ្នក​ហាក់​ដូច​ជា​រុញ​នាង​ចេញ​ដោយ​ដៃ​របស់​អ្នក ខណៈ​ដែល​និយាយ​ថា "អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ឆ្លង​កាត់​សូម" ហើយ​ញញឹម​។ ដូច្នេះសម្រាប់ពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់មក — វាគ្រាន់តែជាការសន្ទនាដើម្បីប៉ះដៃរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកអរគុណ ឬនិយាយអ្វីដែលល្អ។ បន្ទាប់មក បនា្ទាប់មក ចូរនិយាយថា ការបែកគ្នាបន្តិច ការឱប និងបន្តបន្ទាប់ រហូតដល់ទំនាក់ទំនងរាងកាយក្លាយជាបទដ្ឋាន។
  • ធ្វើការសន្ទនាតាមរបៀបរីករាយ៖ ដោយភាពរីករាយ ភាពរស់រវើក និងការលេងសើច (ការលេងសើចមិនមែនស្ថិតនៅលើឪពុកម្តាយនោះទេ ប៉ុន្តែនៅលើស្ថានភាព ឬលើខ្លួនអ្នក)។ នៅក្នុងវិធីដ៏រីករាយមួយដើម្បីបញ្ចូលការផ្ដល់យោបល់ចាំបាច់។

ប្រាប់​ខ្ញុំ​ផង​ឪពុក​ម្តាយ​ជា​ទី​ស្រឡាញ់, តើ​ខ្ញុំ​ឆ្លាត​នៅ​ក្នុង​អ្នក​? ម៉ាក់ អ្នកបង្កើតមនុស្សខ្ជិលនៅក្នុងខ្ញុំ៖ អ្នកមិនអាចក្លាយជាតំណាងនៃការយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះទេ! វាតែងតែដូចនេះ៖ ខ្ញុំគូសវាស - អ្នកសម្អាតវា។ ខ្ញុំពិតជាមិនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើដោយគ្មានខ្ញុំ! នៅ​ផ្ទះ​យើង​មាន​តែ​មនុស្ស​ម្នាក់​ដឹង​គ្រប់​យ៉ាង៖ ប្រាប់​ម៉ាក់​ផង ទូរស័ព្ទ​ខ្ញុំ​នៅ​ណា…

  • ចាប់ផ្តើមការសន្ទនាលើប្រធានបទដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ឪពុកម្តាយ: តើវានៅកន្លែងធ្វើការយ៉ាងដូចម្តេច? ចាប់អារម្មណ៍អ្វី? បន្តការសន្ទនា ទោះបីជាអ្នកមិនសូវចាប់អារម្មណ៍លើវាក៏ដោយ។ ប្រសិនបើនេះជាកម្មវិធីទូរទស្សន៍ សូមសួរជុំវិញអ្នកដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ តើកម្មវិធីនិយាយអំពីអ្នកណា អ្នកណាជាអ្នករៀបចំកម្មវិធី តើវាដំណើរការញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ល។ បើ​និយាយ​ពី​ការងារ​វិញ តើ​អ្នក​សុខ​សប្បាយ​ជា​ទេ អ្នក​បាន​ធ្វើ​អ្វី​ជាដើម។ សំខាន់​គឺ​គ្រាន់​តែ​មាន​ការ​សន្ទនា មិន​ផ្តល់​ដំបូន្មាន មិន​វាយ​តម្លៃ​ទេ តែ​គ្រាន់​តែ​ចាប់​អារម្មណ៍។ រក្សាការសន្ទនាលើប្រធានបទវិជ្ជមាន៖ តើអ្នកចូលចិត្តអ្វី? ហើយអ្នកណាចូលចិត្តជាង? ល. ដើម្បីទុកជាមោឃៈនូវការត្អូញត្អែរ និងភាពអវិជ្ជមាន៖ រំខានការសន្ទនាដោយរាងកាយ (គ្រាន់តែគួរសម សូមចាំថាអ្នកត្រូវហៅទូរសព្ទទៅនរណាម្នាក់ សរសេរសារ SMS ជាដើម) ហើយបន្ទាប់មកបញ្ជូនវាទៅទិសដៅផ្សេង (បាទ តើយើងកំពុងនិយាយអំពីអ្វី។ ចាប់តាំងពីអ្នកបានទៅ sanatorium មួយ?), ឬភ្លាមផ្ទេរទៅប្រធានបទថ្មី។
  • បើ​មាន​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា គួរ​តែ​នាំ​គ្នា​ទៅ​រក​ឱ្យ​បាន​ឆាប់ ។ ហើយដើម្បីយល់ - ក្រោយមកនៅពេលដែលអ្វីៗបានត្រជាក់ចុះ។ បញ្ជាក់អ្វីដែលម៉ាក់មិនចូលចិត្ត សុំទោសចំពោះវា។ បើទោះជាវាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកមិនស្តីបន្ទោសក៏ដោយ ដោយការសុំទោស អ្នកផ្តល់ជម្រើសអាកប្បកិរិយាសម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នក៖ ការសុំទោសគឺជារឿងធម្មតា។ នៅពេលអ្នកសុំទោសខ្លួនឯង សូមពិនិត្យមើលថាតើការសុំទោសត្រូវបានទទួលយកដែរឬទេ។ ភាគច្រើនអ្នកនឹងឮថាបាទ/ចាសក្នុងការឆ្លើយតប។ បន្ទាប់មកយើងអាចបន្ថែមថា ពីរនាក់តែងតែស្តីបន្ទោសចំពោះជម្លោះ។ អ្នកខុសនៅទីនេះ និងនៅទីនេះ (ពិនិត្យម្តងទៀត) ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាអ្នកថាឪពុកម្តាយខុសនៅទីនេះ (វាសំខាន់ក្នុងការនិយាយអ្វីមួយដែលនឹងច្បាស់ដល់ឪពុកម្តាយ៖ ឧទាហរណ៍ អ្នកមិនចាំបាច់លើកសម្លេងរបស់អ្នកនៅ អ្នក ឬអ្នកមិនចាំបាច់បោះនោះ e .w ពេលនិយាយ។ ជាដើម។ ផ្តល់ជូនការសុំទោសចំពោះរឿងនេះ។ រំលឹកថាអ្នកក៏ខុសដែរ ប៉ុន្តែអ្នកបានសុំទោស។ បន្ទាប់ពីរង់ចាំការសុំទោសក្នុងទម្រង់ណាមួយ ចូរបង្កើត តាមឧត្ដមគតិ វាជាការប្រសើរក្នុងការទៅបន្ទប់ផ្សេងៗមួយសន្ទុះ ហើយបន្ទាប់មកធ្វើអ្វីមួយរួមគ្នា៖ ញ៉ាំ ផឹកតែ។ល។
  • ធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងសកម្មភាពមួយចំនួន។ ឱ្យគាត់ទៅហាងថ្មីមើលសម្លៀកបំពាក់ណាដែលលក់នៅទីនោះ ហើយទិញរបស់ថ្មីដោយខ្លួនឯង (ហើយអ្នកជួយរៀបចំដំណើរកម្សាន្តនេះ)។ ផ្តល់ជូនការធ្វើយូហ្គា (ដំបូងបង្អស់ត្រូវប្រាកដថានេះគឺជាក្លឹបហាត់ប្រាណដ៏ល្អមួយ ដើម្បីកុំឱ្យមានការបំបាក់ទឹកចិត្តណាមួយឡើយ)។ ស្វែងយល់អំពីរមណីយដ្ឋាន។ កុំធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង៖ ទុកឱ្យឪពុកម្តាយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង ហើយអ្នកគ្រាន់តែជួយពួកគេគ្រប់ទីកន្លែងដែលពួកគេត្រូវការ។ ស្វែងរកអាសយដ្ឋាន ពន្យល់ពីរបៀបទៅទីនោះ។ល។ ផ្តល់សៀវភៅដែលនឹងជួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកបង្កើតទស្សនៈពិភពលោកវិជ្ជមាន ថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេ វគ្គ SPA ម៉ាស្សា និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។

សូមផ្ដល់យោបល់