គ្មានផលិតផលណាដែលលាបលើមុខនឹងធ្វើឲ្យស្បែកមុខអស្ចារ្យឡើយ។ ភាពស្រស់ស្អាតពិតចេញពីខាងក្នុង។ នេះមានន័យថាបរិភោគអាហារដែលមិនបានកែច្នៃដោយគ្មានសារធាតុគីមីមិនច្បាស់លាស់។ នេះមានន័យថាទទួលបានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែគ្រប់គ្រាន់។ នេះមានន័យថាមានជាតិខ្លាញ់គ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេសអូមេហ្គា-៣ ដើម្បីរក្សាសំណើមស្បែក។
ប៉ុន្តែសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អបំផុតក៏ត្រូវការការថែទាំស្បែកដែរ។ យ៉ាងណាមិញវាគឺជាផ្នែកតែមួយគត់នៃរាងកាយដែលចូលមកក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពពិត។ នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗអំពីរបៀបផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ដល់ស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងផលិតផលធម្មជាតិ។
ស្រ្កាប់ធម្មជាតិ
ស្ក្រាប់ត្រូវបានប្រើ 1 ឬ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកម្ចាត់កោសិកាងាប់។ ប្រើសម្រាប់ផលិតផលធម្មជាតិនេះដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅលើធ្នើផ្ទះបាយ។
Oatmeal៖ ធ្វើជាម្សៅ oatmeal ធម្មតា ហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក។ សូមអរគុណដល់ប្រសិទ្ធភាពសំណើមរបស់វា វាល្អណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។
កាហ្វេ៖ កាហ្វេដីមានទំហំគ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រឹមត្រូវ ដើម្បីធ្វើកោសល្យវិច័យល្អ។ អាស៊ីតធម្មជាតិដែលវាមានដើរតួជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងការរលាកដែលប្រឆាំងនឹងការកើតមុន។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាកាហ្វេមិនចូលទៅក្នុងបង្ហូរបើមិនដូច្នេះទេនឹងមានការស្ទះ។
ស្ករ + ទឹកឃ្មុំ៖ យ៉ាប់ណាស់រូបមន្តនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកបួសដែលចៀសវាងទឹកឃ្មុំទេ។ ស្ករត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាស្ក្រាប់ដ៏ល្អ ខណៈទឹកឃ្មុំសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងមេរោគ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងទឹកឃ្មុំ ស្តារស្បែកឡើងវិញ។ ជំនួសឱ្យទឹកឃ្មុំ អ្នកអាចប្រើទឹកដម agave ប៉ុន្តែវាមិនមានសារធាតុមានតម្លៃគ្រឿងសំអាងច្រើននោះទេ។
គ្រាប់ធញ្ញជាតិ៖ ប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ដើម្បីកិនគ្រាប់អាល់ម៉ុន គ្រាប់ Walnut ឬពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ។ ជូតពួកវាលើមុខរបស់អ្នក។ នេះជាការខាត់ស្បែកដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្ម។
ប៉ូវកំលាំងស្បែកធម្មជាតិ
បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតស្បែកត្រូវតែជូតជាមួយប៉ូវកំលាំងដើម្បីកម្ចាត់ភាពកខ្វក់និងខាញ់ដែលនៅសល់។ ផលិតផលកែសម្ផស្សដែលបានបញ្ចប់ជាធម្មតាមានជាតិអាល់កុលសម្ងួត។ សាកល្បងទឹកថ្នាំស្បែកធម្មជាតិ។
ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមធម្មជាតិ៖ វាមានក្លិនក្រអូប ប៉ុន្តែអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការបង្រួមរន្ធញើស ជម្រុះកោសិកាងាប់ និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH របស់ស្បែក។ ប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម 1 ផ្នែកទៅទឹកចម្រោះ 2 ផ្នែក។ ជូតស្បែកដោយប្រើកប្បាស។
តែបៃតង៖ ញ៉ាំតែបៃតងជាមួយទឹកដាំពុះរយៈពេល ១០ នាទី។ ជូតមុខរបស់ពួកគេ។
តែម្ទេស៖ ប្រើវិធីដូចគ្នានឹងតែបៃតងដែរ។
ទឹកក្រូចឆ្មា៖ អ្នកអាចលាបទឹកក្រូចឆ្មាលើមុខរបស់អ្នក ហើយទុកចោល ១០ នាទី។ វាធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងធ្វើឱ្យស្លាកស្នាម និងស្នាមអុចខ្មៅមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ទឹក Aloe vera៖ នេះគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកដែលរលាកដោយសារកំដៅថ្ងៃ ប៉ុន្តែវាស្ងួត ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើវាជាប្រចាំលើស្បែកស្ងួតនោះទេ។
ជាតិសំណើមធម្មជាតិ
ផលិតផលជាច្រើនផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកនៅពេលប្រើជាម៉ាស។ អ្នកអាចផ្សំគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាដើម្បីទទួលបានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ។
ផ្លែបឺរ៖ មានផ្ទុកវីតាមីន A, D និង E ដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ។ ទុកផ្លែបឺរសុទ្ធលើមុខរយៈពេល ១០-១៥ នាទី។
ចេក៖ សារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងផ្លែចេកល្អសម្រាប់ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងសក់។ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 20 នាទី។
ផ្លែល្ហុង៖ ផ្លែល្ហុងផ្តល់សំណើម និងជួយកម្ចាត់កោសិកាងាប់នៅលើផ្ទៃមុខ។ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 15 នាទីហើយរីករាយនឹងក្លិនដ៏អស្ចារ្យ។
ផ្លែស្ត្របឺរី៖ ផ្លែស្ត្របឺរីសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលបន្ថយភាពចាស់។ អាស៊ីត salicylic មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រឆាំងនឹងមុន។ ផ្លែស្ត្របឺរីក៏ព្យាបាលការរលាក និងការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវីផងដែរ។
ទឹកឃ្មុំ៖ ទឹកឃ្មុំរក្សាសំណើមនៅក្នុងស្បែក និងចិញ្ចឹមវាជាមួយនឹងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ antimicrobial និង antifungal ។ របាំងទឹកឃ្មុំនឹងធ្វើឱ្យស្បែកទន់និងភ្លឺថ្លា។