កំពុងរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់

ថ្ងៃនេះយើងនឹងមើលអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារឆៅពេញលេញ ដែលមានមុខម្ហូបទីមួយ និងទីពីរ ក៏ដូចជាបង្អែមសម្រាប់បង្អែមផងដែរ! ភាពរីករាយបែបនេះនឹងជួយក្នុងដំណាក់កាលអន្តរកាលពីរបបអាហារបួសទៅជាអាហារឆៅ នៅពេលដែលអ្នកនៅតែចង់ព្យាបាលខ្លួនឯងចំពោះអ្វីដែលស្រដៀងនឹងធម្មតា ដើម្បីឱ្យវាពេញចិត្តនឹងភ្នែក។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនមានគម្រោងធ្វើតាមរបបអាហារឆៅទាំងស្រុងនោះ អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលបានស្នើឡើងក៏នឹងមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងផងដែរដែលជាការផ្លាស់ប្តូរ! ស៊ុប spinach ជាមួយ avocado

ដើម្បីរៀបចំស៊ុបដ៏សាមញ្ញ និងហ៊ានមិនគួរឱ្យជឿនេះ អ្នកនឹងត្រូវការម៉ាស៊ីនលាយ និងអារម្មណ៍ល្អ។ ពួក​យើង​យក: ហមមុស រូបមន្តដើម hummus ដោយគ្មាន chickpeas ផ្អែកលើ zucchini ។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារយើងយក៖ សូកូឡា mousse! តើ​រូបមន្ត​នេះ​ខុស​ពី​រាប់រយ​មុខ​ទៀត​យ៉ាង​ណា? យើងបានបន្ថែមផ្លែបឺរដែលផ្តល់នូវវាយនភាពជាតិខាញ់ដល់ mousse ។ ហើយមិនថាវាពិបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពឆ្ងាញ់បែបនេះទេ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបង្កកវាយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនពេលប្រើប្រាស់។ សូមចំណាំថាប្រេងដូងគឺជាគ្រឿងផ្សំចាំបាច់ - វានឹងជួយឱ្យមានស្ថិរភាពត្រឹមត្រូវនៅពេលដែល mousse ត្រូវបានកក។ ចេកនិងផ្លែបឺរត្រូវតែទុំ។ យើងទទួលយក៖ ដូច្នេះ យើងទើបតែរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់ឆៅដ៏ស្រស់ស្អាត រសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ។ ការចំណាយពេលវេលាគឺមិនលើសពី 30 នាទីទេហើយចានទាំងបីគឺរួចរាល់ហើយគឺស៊ុប hummus និងបង្អែម។ រីករាយ​ជាមួយ​អាហារ​របស់​អ្នក!