មានផ្ទៃពោះ, កាយវិការសម្រស់ត្រឹមត្រូវ។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ខ្ញុំប្រើសាប៊ូស្រាលៗដែលគ្មានសាប៊ូ

ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, epidermis កាន់តែមានភាពរសើប. គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកណែនាំឱ្យប្តូរសាប៊ូ និងងូតទឹកពពុះសម្រាប់បន្ទប់ទឹក, ជែលផ្កាឈូកដែលគ្មានសាប៊ូ ឬប្រេងលាងសម្អាត. ពួកគេសម្អាតស្បែកដោយមិនធ្វើឱ្យខូចខ្សែភាពយន្ត hydrolipidic ផ្ទៃដែលជា ក អ្នកការពារធម្មជាតិ.

មានផ្ទៃពោះ៖ ខ្ញុំផ្តល់ជាតិទឹកពីក្បាលដល់ចុងជើង

ដើម្បីពង្រឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលអនាម័យជ្រុល និងការពារការកើតឡើងនៃការឡើងក្រហម និងរលាក។ យើងលាបក្រែមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពីក្បាលដល់ចុងជើងជាមួយ ការថែរក្សារាងកាយ hypoallergenic. ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ យើងទិញនៅក្នុងឱសថស្ថាន ផលិតផលដែលផលិតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម និងប្រតិកម្ម ដោយគ្មានទឹកអប់ ឬសារធាតុថែរក្សា។

ជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ epidermis នៃមុខស្ងួតឡើងបន្តិចហើយ​ដោយសារ​ចរាចរ​ឈាម​ត្រូវ​បាន​រំខាន​បន្តិច វា​នឹង​កាន់តែ​ឡើង​ក្រហម​។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះយើង យើងអនុវត្ត ក ក្រែមផ្តល់សំណើមប្រឆាំងនឹងភាពក្រហមជាក្រែមថ្ងៃ.

ខ្ញុំទទួលយកថ្នាំបំបាត់ក្លិនពិសេសសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម

ចាប់ពីត្រីមាសទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះការបែកញើសកើនឡើង. ដើម្បីរក្សាភាពស្រស់ស្រាយគ្រប់ពេលវេលា យើងជ្រើសរើសផលិតផលបំបាត់ក្លិនមាត់ដែលជាប់បានយូរ ជាតិអាល់កុល និងឆាប់ខឹង មិនមានបាក់តេរី. ប្រសិនបើអ្នកមានពណ៌បៃតងច្រើន អ្នកធ្វើថ្នាំបំបាត់ក្លិនដោយខ្លួនឯងជាមួយសូដាដុត ហើយទិញថ្ម Alum នៅក្នុងហាងសរីរាង្គមួយ។

ក្រែមប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ សម្រាប់តំបន់សំខាន់ៗ

ស្នាមសង្វារអាចកំណត់បាន។ ចាប់ពីខែទី 5 នៃការមានផ្ទៃពោះ នៅលើពោះ ភ្លៅ គូទ និងសុដន់។ ពួកវាបណ្តាលមកពីការឡើងទម្ងន់ និងការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញអរម៉ូន cortisol ដែលជាអរម៉ូនដែលបំផ្លាញសរសៃ collagen ទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពទន់នៃស្បែក និងកោសិកាដែលបង្កើតវា។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការលេចចេញនូវស្លាកស្នាមដែលមិនចង់បានទាំងនេះ។ ក្រែមការពារត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃទៅគ្រប់តំបន់គោលដៅ ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែននៃស្បែក។ យើងម៉ាស្សារយៈពេលយូរដើម្បីជំរុញចលនាឈាមរត់ខ្នាតតូចក្នុងតំបន់ និងជួយឱ្យស្បែករបស់យើងសម្រាកដោយថ្នមៗ។

ខ្ញុំថែរក្សាសុដន់របស់ខ្ញុំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ, ក្រពេញ mammary កាន់តែធ្ងន់ទៅៗ. ដើម្បីបន្ថយវា និងរក្សាភាពយឺតនៃស្បែកដែលទ្រទ្រង់វា នេះគឺជាច្បាប់មាសមួយចំនួន៖ ពាក់អាវទ្រនាប់ដែលមានផាសុខភាពដែលទ្រទ្រង់សុដន់ដោយមិនបាច់សង្កត់ បើទោះបីជាវាមានន័យថាផ្លាស់ប្តូរទំហំភ្លាមៗនៅពេលដែលវារឹតបន្តឹងបន្តិចក៏ដោយ។ យើងពង្រឹង pectorals របស់យើង។ ដោយ​ចុច​បាតដៃ​របស់​គាត់​ទល់​នឹង​គ្នា ដើម្បី​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព​ការ​ទប់​សុដន់​របស់​យើង​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ។ បញ្ចប់ការងូតទឹករបស់អ្នក។ លាងជម្រះសុដន់របស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ ដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍តានតឹង និងជំរុញចលនាឈាមរត់ លាបជែលឬបាញ់លើដើមទ្រូងផ្ទុកទៅដោយសារធាតុសកម្មតឹងណែន។

ខ្ញុំព្យាបាលមុនតូចរបស់ខ្ញុំ

ការកើនឡើងអរម៉ូនធ្វើឱ្យអ្នក។ ស្បែកមានជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន ឃើញមុនក្បាលខ្មៅ និងមុនតូចធំ ? មិនចាំបាច់រត់ទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកទេ ព្រោះការព្យាបាលដែលគាត់អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នក មិនត្រូវបានណែនាំក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ ដើម្បីស្វែងរកស្បែកគ្មានស្នាម, លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងជែលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ពពុះហើយមិនឈ្លានពាន ធ្វើម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ របាំងមុខ និងអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ ការសម្អាត និងធ្វើឱ្យការថែទាំពេញមួយថ្ងៃ. លាបបន្ទះប្រឆាំងនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះចំពោះមុខក្រហម និងមុន

ខ្ញុំការពាររបាំងមានផ្ទៃពោះ

របាំងមានផ្ទៃពោះលេចឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនអំឡុងពេលត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ដើម្បីជៀសវាងវា, លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានសន្ទស្សន៍ខ្ពស់។សូម្បីតែនៅក្នុងទីក្រុងចាប់ពីកាំរស្មីដំបូងនៃព្រះអាទិត្យរហូតដល់ដើមរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅលើមុខនិងក។ កុំ​ភ្លេច​បន្ត​កម្មវិធី​ជា​ប្រចាំ​ក្នុង​ករណី​ដែល​មាន​ការ​ចេញ​ក្រៅ​យូរ។ នៅសមុទ្រនិងភ្នំវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ បន្ថែមលើនេះ ការពារមុខរបស់អ្នកដោយមួកដែលមានគែមទូលាយ ឬមួកសុវត្ថិភាព។

មានផ្ទៃពោះ៖ ខ្ញុំស្រាលជើងរបស់ខ្ញុំ

ចាប់ពីខែទី 4 នៃការមានផ្ទៃពោះស្ត្រីភាគច្រើនទទួលរងពី បញ្ហាសរសៃឈាមវ៉ែន. ជើងគឺធ្ងន់, ហើម, ឈឺចាប់។ ដើម្បីបំភ្លឺពួកគេ សូមផ្តល់ជូនពួកគេនូវ ក ងូតទឹកត្រជាក់នៃកូនគោនិងជើងពាក់​ស្រោម​ជើង​ការពារ​ភាព​នឿយ​ហត់ ឬ​ខោ​តឹង​ភ្លាមៗ​ពេល​អ្នក​ភ្ញាក់​ពី​គេង ដើម្បី​ការពារ​ការ​រីក​ធំ​នៃ​សរសៃ​វ៉ែន​ខាង​លើ ហើយ​លាប ជែលប្រឆាំងនឹងការធ្ងន់ឬបាញ់. ចងចាំផងដែរថាត្រូវសម្រាកដោយលើកជើងរបស់អ្នកដើម្បីលើកកម្ពស់ការវិលត្រឡប់នៃឈាមទៅកាន់បេះដូង។

ខ្ញុំលេងឥទ្ធិពលពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អ ទោះបីជាមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ។

ដើម្បីបង្កើនមុខរបស់អ្នក, សូម្បីតែស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងជាតិទឹក mattifying. លុបរង្វង់ខ្មៅរបស់អ្នកដោយប្រើឧបករណ៍កែស្បែក។ បន្ទាប់​មក​លាប​ពណ៌​ផ្កាឈូក​លើ​ថ្ពាល់​មូល​ដើម្បី​សង្កត់​ពន្លឺ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដែល​អម​នឹង​រាង​កោង​របស់​អ្នក។ ដើម្បីកែលម្អថ្ពាល់របស់អ្នក ឬលុបចង្កាពីរ បោសកន្លែងដែលក្រាស់ពេកដោយប្រើផែនដីថើប។ ការណែនាំអំពីម៉ាស្ការ៉ា នៅលើរោមភ្នែក, ភាពរលោងដ៏អស្ចារ្យ នៅលើបបូរមាត់, និង អ្នកភ្លឺ!