មាតិកា
នៅមុនថ្ងៃនៃការជជែកវែកញែករវាងបេក្ខជនប្រធានាធិបតីគឺលោកយូលីណា Suprun រដ្ឋមន្រ្តីស្តីទីក្រសួងសុខាភិបាលបានផ្តល់ដំបូន្មានសំខាន់ៗដល់អ្នកចូលរួម។
ជាពិសេសកញ្ញាយូលីណាបានប្រាប់ថាភេសជ្ជៈអ្វីដែលនឹងជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលជជែកវែកញែកថា“ ផឹកទឹក។ ដំបូន្មានរបស់យីហោរបស់យើងគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលដែលមាត់របស់អ្នកស្ងួតហើយញើសកំពុងហូរចុះមកក្រោយអ្នក។
ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលយូលីណាស៊ូភុនណែនាំឱ្យបោះបង់ដូច្នេះវាមកពីអាល់កុល៖“ អាល់កុលពិតជាបំបាត់ការថប់បារម្ភក្នុងរយៈពេលខ្លីហើយថែមទាំងអាចបង្កើនសមត្ថភាពនិយាយភាសាបរទេសទៀតផង។ ប៉ុន្តែជាបឋមមិនមានកំរិតអាល់កុលដែលមានសុវត្ថិភាពទេ។ ទីពីរការស្រវឹងអាចធ្វើឱ្យភាសានិងគំនិតច្របូកច្របល់ថែមទៀតហើយនៅពេលដែលជាតិអាល់កុលធ្លាក់ចុះការថប់បារម្ភនឹងកើនឡើងថែមទៀត។ ”
លោកស្រីស៊ូរុនក៏បានផ្តល់ដំបូន្មានសំខាន់ៗមួយចំនួនផងដែរ។ ពួកគេនៅទីនេះ
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ
លើកស្មារបស់អ្នកហើយនាំពួកគេត្រឡប់មកវិញបន្ថយស្មារបស់អ្នក។ បើកទ្រូងរបស់អ្នកប៉ុន្តែសម្រាក។ កញ្ចឹងកគួរតែត្រង់ - ដូច្នេះគ្មានអ្វីនឹងច្របាច់ខ្សែសំលេងទេ។
ដោយសារតែភាពភ័យខ្លាចសរសៃចងអាចតឹង។ មានលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ពួកគេ: ញាស់ឱ្យខ្លាំង ៗ ពីរបីនាទី។ បន្ទាប់មកដាក់ដៃរបស់អ្នកលើទ្រូងរបស់អ្នកហើយនិយាយថា“ អាំមមម” ទាបនិងទាបជាង - អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍បដិសេធ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះឱ្យបានទៀងទាត់ហើយអ្នកនឹងអាចនិយាយបានទាបជាងសម្លេងមុនដោយប្រើសំឡេងដាច់ ៗ ។
ធ្វើជាម្ចាស់នៃការភ័យខ្លាច
មែនហើយមានមនុស្សរាប់ម៉ឺននាក់ឬរាប់ពាន់នាក់កំពុងសំឡឹងមើលអ្នក - ហើយអ្នកព្យាយាមស្រមៃថាពួកគេទើបតែក្រោកពីគេងក្នុងសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេ។ ទាំងអស់ងងុយគេងមិនញញើតហើយអ្នកពិតជាស្រស់ថ្លាច្បាស់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកឥឡូវនេះប្រាប់ពួកគេ។ គ្មានអ្វីអាក្រក់នឹងកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ - ដឹងរឿងនេះ។ ការនិយាយជាសាធារណៈមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពនិងជីវិត។
សែ្វងរក fulcrum
ដាក់ទទឹងស្មារបស់អ្នកឱ្យនៅដាច់ពីគ្នាដាក់មីក្រូហ្វូនកាតបទបង្ហាញឧបករណ៍ចុចដើម្បីប្តូរស្លាយនិងច្រើនទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រវីដៃរបស់អ្នកឬមិនដឹងថាត្រូវដាក់វានៅកន្លែងណានោះការថប់បារម្ភរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងតែប៉ុណ្ណោះ។
ចំណុចគាំទ្រមួយទៀតគឺភ្នែករបស់មនុស្សដែលអ្នកកំពុងនិយាយ
កុំលាក់បាំងភ្នែកកុំមើលទៅមោឃៈ។ វាគឺជាការទំនាក់ទំនងដែលមើលឃើញដែលនឹងជួយអ្នករក្សាការយកចិត្តទុកដាក់និងទទួលបានការឆ្លើយតប: មិនថាអ្នកត្រូវបានគេយល់ថាតើមនុស្សនោះចាប់អារម្មណ៍ថាតើគាត់យល់ស្របជាមួយអ្នកឬត្រៀមខ្លួនដើម្បីជំទាស់។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងពហុកីឡាដ្ឋានឬសាលប្រគុំតន្ត្រីវាពិបាកក្នុងការចាប់ក្រសែភ្នែកទស្សនិកជន។ ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយការសម្តែងជាសាធារណៈធ្វើឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសស្និទ្ធស្នាលជាងមុន។
ស្ថិតនៅលើប្រធានបទ
យើងតម្រង់ខ្លួនយើងកាន់តែល្អនៅក្នុងប្រធានបទដែលយើងនឹងនិយាយយើងកាន់តែមានអារម្មណ៍ជឿជាក់នៅពេលយើងនិយាយ។ គិតអំពីសំណួរដែលអ្នកអាចត្រូវបានសួរនិងអ្វីដែលអ្នកនឹងឆ្លើយ។ នៅពេលនិយាយសូមគិតអំពីប្រធានបទមិនមែនទស្សនិកជនទេ។
កុំខ្លាចក្នុងការផ្អាក
ពួកគេហាក់ដូចជាអស់កល្បជានិច្ចចំពោះអ្នកហើយអ្នកស្តាប់ប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ទេ។ ទោះបីជាអ្នកភ្លេចពាក្យមួយរឺបាត់ស្មារតីព្យាយាមស្វែងរកតម្រុយនៅក្នុងបទបង្ហាញកាតដែលមានគំរោងរឺលេងសើច។ ស្រមៃជាមុនថាតើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីប្រសិនបើមានអ្វីកើតឡើងភ្លាមៗ?
អនុវត្ត
ប្រសិនបើវាជាសុន្ទរកថា - សរសេរផែនការអត្ថបទនិងច្រើនដងប្រាប់កញ្ចក់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬបាញ់វានៅលើវីដេអូ។ ប្រសិនបើវាជាការពិភាក្សាការផ្សាយបន្តផ្ទាល់តាមវិទ្យុឬទូរទស្សន៍ឬសូម្បីតែការជជែកវែកញែករកមើលការអនុវត្ត។ នៅពេលដែលអ្នកហ្វឹកហាត់កាន់តែច្រើនអ្នកនឹងជ្រើសរើសចម្លើយដែលច្បាស់និងច្បាស់។