ក្នុងយើងម្នាក់ៗមានភាគីដែលយើងមើលមិនឃើញ មិនទទួល។ ពួកវាផ្ទុកថាមពលដែលអាចបញ្ចេញបាន។ ប៉ុន្តែ ចុះបើយើងខ្មាសគេ ហើយខ្លាចមើលជ្រៅទៅក្នុងខ្លួនឯង ចូលទៅក្នុងស្រមោលរបស់យើង? យើងបាននិយាយអំពីរឿងនេះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Gleb Lozinsky ។
ឈ្មោះនៃការអនុវត្ត "ការងារស្រមោល" ជំរុញឱ្យមានការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្បាច់បុរាណ Jungian ប៉ុន្តែក៏មានសិល្បៈក្បាច់គុនដែលរួមបញ្ចូលលំហាត់ "ប្រដាល់ស្រមោល" ផងដែរ។ តើនាងតំណាងឱ្យអ្វី? តោះចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីដែលសំខាន់បំផុត…
ចិត្តវិទ្យា៖ តើនេះជាស្រមោលអ្វី?
Gleb Lozinsky៖ Jung បានហៅស្រមោលថាជា archetype ដែលនៅក្នុងចិត្តបានស្រូបយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមិនទទួលស្គាល់នៅក្នុងខ្លួនយើង ដែលយើងមិនចង់ក្លាយជា។ យើងមិនឃើញ យើងមិនឮ យើងមិនមានអារម្មណ៍ យើងមិនយល់ពេញលេញ ឬដោយផ្នែក។ ម្យ៉ាងទៀត ស្រមោលគឺជាអ្វីដែលមាននៅក្នុងខ្លួនយើង ប៉ុន្តែអ្វីដែលយើងចាត់ទុកថាមិនមែនជាខ្លួនយើង ជាអត្តសញ្ញាណដែលគេបដិសេធ។ ឧទាហរណ៍៖ ខ្ញុំនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការឈ្លានពាន ឬផ្ទុយទៅវិញ ភាពទន់ខ្សោយនោះទេ ព្រោះខ្ញុំគិតថានេះជាការអាក្រក់។ ឬខ្ញុំនឹងមិនការពារអ្វីដែលជារបស់ខ្ញុំទេ ព្រោះខ្ញុំគិតថាភាពជាម្ចាស់គឺមិនសក្តិសម។ យើងក៏ប្រហែលជាមិនទទួលស្គាល់ថាយើងមានចិត្តសប្បុរស ចិត្តទូលាយ ជាដើម។ ហើយនេះគឺជាស្រមោលដែលត្រូវបានបដិសេធ។
ហើយអ្នកមិនអាចមើលវាបានទេ ...
វាពិបាកសម្រាប់យើងម្នាក់ៗក្នុងការចាប់ស្រមោល របៀបខាំកែងដៃ របៀបមើលព្រះច័ន្ទពីរចំហៀងក្នុងពេលតែមួយ។ ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយសញ្ញាប្រយោល។ នៅទីនេះយើងធ្វើការសម្រេចចិត្ត: អ្វីគ្រប់យ៉ាងខ្ញុំនឹងមិនខឹងម្តងទៀតទេ! ហើយនៅតែ “អូ! តើភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅឯណា!?” “ប៉ុន្តែម៉េចក៏ខ្ញុំមិនចង់!”។ ឬនរណាម្នាក់និយាយអ្វីមួយដូចជា "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" ហើយមានការមើលងាយឬក្រអឺតក្រទមនៅក្នុងសម្លេងពាក្យមិនយល់ស្របនឹងសម្លេង។ ឬគេនឹងប្រាប់ថា៖ អ្នកឯងរឹងរូសឈ្លោះប្រកែកគ្នាហើយក៏ស្ទុះឡើងដោយកំហឹងថាទេ ខ្ញុំមិនដូច្នោះទេ គ្មានភស្តុតាងទេ!
មើលជុំវិញ៖ មានឧទាហរណ៍ជាច្រើន។ យើងអាចមើលឃើញស្រមោលរបស់នរណាម្នាក់យ៉ាងងាយស្រួល (ចំបើងនៅក្នុងភ្នែក) ប៉ុន្តែយើងមិនអាចឃើញរបស់យើង (កំណត់ហេតុ) បានទេ។ ហើយរឿងមួយទៀត៖ នៅពេលដែលអ្វីមួយនៅក្នុងអ្នកដ៏ទៃហួសហេតុ វាហួសហេតុពេក ធ្វើឲ្យខឹង ឬសរសើរខ្លាំងពេក នេះគឺជាឥទ្ធិពលនៃស្រមោលរបស់យើងផ្ទាល់ ដែលយើងគ្រោងដាក់លើអ្នកដទៃ។ ហើយវាមិនសំខាន់ថាវាល្អ ឬអាក្រក់នោះទេ វាតែងតែស្ថិតនៅលើអ្វីដែលមនុស្សយើងមិនទទួលស្គាល់នៅក្នុងខ្លួនយើង។ សូមអរគុណចំពោះការមិនទទួលស្គាល់ ស្រមោលផ្តល់ថាមពលនៃជីវិតរបស់យើង។
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាយើងមិនទទួលស្គាល់គុណភាពទាំងនេះ ប្រសិនបើយើងមានវារួចហើយ?
ទីមួយវាគួរឱ្យអាម៉ាស់ណាស់។ ទីពីរវាគួរឱ្យខ្លាច។ ហើយទីបីវាមិនធម្មតាទេ។ ប្រសិនបើកម្លាំងប្រភេទខ្លះរស់នៅក្នុងខ្ញុំ ល្អ ឬអាក្រក់ វាមានន័យថា ខ្ញុំត្រូវគ្រប់គ្រងកម្លាំងនេះដោយរបៀបណា ធ្វើអ្វីមួយជាមួយវា។ ប៉ុន្តែវាពិបាក ពេលខ្លះយើងមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយវាទេ។ ដូច្នេះវាងាយនឹងនិយាយថា "អូ នេះជារឿងស្មុគស្មាញ ខ្ញុំមិនចង់ដោះស្រាយជាមួយវាទេ"។ វាដូចជាអ្នកដឹងទេ វាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់យើងជាមួយនឹងមនុស្សដែលងងឹតខ្លាំង ប៉ុន្តែវាក៏មិនងាយស្រួលជាមួយមនុស្សដែលមានពន្លឺខ្លាំងដែរ។ គ្រាន់តែដោយសារតែវាខ្លាំង។ ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ យើងមានភាពទន់ខ្សោយខាងស្មារតី ហើយយើងត្រូវការការតាំងចិត្ត ដើម្បីឈានទៅរកភាពខ្លាំង ថាមពល និងសូម្បីតែជាមួយនឹងអ្វីដែលមិនស្គាល់។
ហើយអ្នកដែលត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្គាល់កម្លាំងនេះមករកអ្នក?
បាទ អ្នកខ្លះសុខចិត្តចូលទៅខាងក្នុងខ្លួនដែលមិនស្គាល់។ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងអំពីកម្រិតនៃការត្រៀមខ្លួន។ នេះជាការសម្រេចចិត្តដោយសេរីរបស់អ្នកចូលរួម។ យ៉ាងណាមិញ ការធ្វើការជាមួយ Shadow មានផលវិបាក៖ នៅពេលដែលអ្នករកឃើញអ្វីមួយអំពីខ្លួនអ្នកដែលអ្នកមិនដឹងពីមុន ឬប្រហែលជាមិនចង់ដឹង នោះជីវិតនឹងផ្លាស់ប្តូរដោយជៀសមិនរួច។
តើគ្រូរបស់អ្នកជានរណា?
សហម្ចាស់ផ្ទះរបស់ខ្ញុំ Elena Goryagina និងខ្ញុំត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដោយផ្ទាល់ដោយ John និង Nicola Kirk មកពីចក្រភពអង់គ្លេស និងតាមអ៊ីនធឺណិតដោយ American Cliff Barry ដែលជាអ្នកបង្កើតការបណ្តុះបណ្តាល Shadow Working។ ចនមានភាពស្វាហាប់និងដោយផ្ទាល់ Nicola មានភាពទន់ភ្លន់និងជ្រៅ Cliff គឺជាមេនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នា។ គាត់បាននាំចូលទៅក្នុងការអនុវត្តចិត្តសាស្ត្រ អារម្មណ៍នៃពិធីសាសនាដ៏ពិសិដ្ឋ។ ប៉ុន្តែអ្នករាល់គ្នាដែលធ្វើការងារបែបនេះធ្វើខុសគ្នាបន្តិច។
តើអ្វីជាខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្ត?
យើងបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការទទួលស្គាល់ស្រមោលដែលភាគច្រើនរំខានដល់ជីវិតរបស់សមាជិកជាក់លាក់នៃក្រុម។ ហើយគាត់ឬនាងស្វែងរកវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដើម្បីបង្ហាញពីថាមពលដែលស្រមោលលាក់ខ្លួន។ នោះគឺពួកគេចូលទៅក្នុងរង្វង់ ហើយបង្កើតសំណើមួយ ឧទាហរណ៍៖ "វាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន" ហើយដោយមានជំនួយពីក្រុមពួកគេធ្វើការជាមួយសំណើនេះ។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តសំយោគ ការផ្តោតសំខាន់ (ក្នុងន័យទាំងពីរ) គឺដើម្បីមើលទម្លាប់នៃអាកប្បកិរិយាដែលបំភ្លៃជីវិត ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានសម្រេច។ ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរវាដោយមានជំនួយពីសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ: ការបង្ហាញនិង / ឬការទទួលបានកម្លាំងថាមពល។
ដូចជាប្រដាល់ស្រមោល?
ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកជំនាញលើការប្រយុទ្ធនេះទេ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងការប៉ាន់ស្មានដំបូងនៅក្នុង "ប្រដាល់ស្រមោល" អ្នកប្រយុទ្ធចូលមកក្នុងទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយខ្លួនគាត់។ មិនមានគូប្រជែងពិតប្រាកដទេ ហើយការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមដំណើរការក្នុងរបៀបផ្សេង ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងកាន់តែពេញលេញ។ ដូច្នេះ "ប្រដាល់ស្រមោល" ត្រូវបានប្រើក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការប្រយុទ្ធពិតប្រាកដ។
យើងធ្វើការជាមួយ Shadow ដើម្បីកុំឱ្យ Shadow លេងជាមួយយើង។ យើងលេងជាមួយ Shadow ដើម្បីធ្វើការឱ្យយើង។
មែនហើយ ការងាររបស់យើងដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃស្រមោលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយខ្លួនយើង។ ហើយដោយសារជីវិត និងពិភពលោកខាងក្នុងមានភាពចម្រុះ យើងបន្ថែមលើស្រមោល ប្រើរូបបុរាណចំនួនបួនទៀតគឺ៖ ស្តេច អ្នកចម្បាំង អ្នកលេងប៉ាហី ស្នេហា ហើយយើងផ្តល់ជូនដើម្បីពិចារណារឿងរ៉ាវ បញ្ហា តម្រូវការពីចំណុចនេះនៃ ទិដ្ឋភាព។
តើវាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
នេះគឺបុគ្គលខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែដើម្បីសម្រួល៖ ជាឧទាហរណ៍ បុរសជាក់លាក់ម្នាក់អាចឃើញថាជាមួយនឹងស្ត្រី គាត់ប្រើយុទ្ធសាស្ត្ររបស់អ្នកចម្បាំង។ នោះគឺវាស្វែងរកការយកឈ្នះ, ច្បាំង, ចាប់។ មិនថាគាត់មើលទៅត្រជាក់ពេកនៅក្នុងថាមពលរបស់ Magician ឬគាត់ត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយដោយការទំនាក់ទំនងភ្លាមៗនោះគាត់ហូរតាមរយៈទំនាក់ទំនងនៅក្នុងថាមពលនៃគូស្នេហ៍។ ឬធ្វើដូចជាក្សត្រក្នុងតួនាទីជាអ្នកមានគុណ។ ហើយការត្អូញត្អែររបស់គាត់៖ «ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលទេ! ..”
ការងារយូរមែនទេ?
ជាធម្មតាយើងធ្វើការហ្វឹកហ្វឺនលើទីលានរយៈពេល ២-៣ ថ្ងៃ។ ការងារជាក្រុមមានថាមពលខ្លាំង ដូច្នេះវាអាចមានរយៈពេលខ្លី។ ប៉ុន្តែក៏មានទម្រង់ម៉ាស៊ីនភ្ញៀវតែមួយ និងបច្ចេកទេសដែលអាចប្រើបានដោយឯករាជ្យ។
តើមានការរឹតបន្តឹងសម្រាប់ការចូលរួមទេ?
យើងប្រយ័ត្នប្រយែងក្នុងការទទួលយកអ្នកដែលត្រូវការការព្យាបាលដោយជំនួយ ដែលភារកិច្ចរបស់ពួកគេមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែអាក្រក់នោះទេ។ ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់យើងគឺកាន់តែច្រើនសម្រាប់អ្នកដែលចង់អភិវឌ្ឍ៖ ការធ្វើការជាមួយស្រមោលគឺសមរម្យសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។
តើលទ្ធផលនៃការជួបនឹងស្រមោលនោះជាអ្វី?
គោលដៅរបស់យើងគឺដើម្បីបញ្ចូលស្រមោលទៅក្នុងបុគ្គល។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចូលរួម អាស្រ័យហេតុនេះ គឺត្រូវតម្រង់ទៅកន្លែងដែលគាត់មានតំបន់ស្លាប់ ដើម្បីធ្វើអោយតំបន់នេះរស់ឡើងវិញ ដើម្បីភ្ជាប់វាជាមួយសរីរាង្គដែលនៅសល់។ ស្រមៃមើល យើងរស់នៅហើយមិនមានអារម្មណ៍ផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយទេ វានៅទីនោះ ប៉ុន្តែយើងមិនមានអារម្មណ៍ទេ យើងមិនប្រើវាទេ។ ផ្នែកមួយងាយស្រួលយកចិត្តទុកដាក់ ហើយមួយទៀតពិបាក។ នៅទីនេះម្រាមជើងធំគឺងាយស្រួល។ ហើយនៅម្រាមជើងកណ្តាលគឺពិបាកជាង។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំបានមកទីនោះដោយយកចិត្តទុកដាក់ មានអារម្មណ៍ថាវា ប៉ុន្តែផ្លាស់ទី? ហើយបន្តិចម្តងៗ ផ្នែកនេះក្លាយជារបស់ខ្ញុំ។
ហើយប្រសិនបើវាមិនមែនជាម្រាមជើងកណ្តាល ប៉ុន្តែជាដៃ ឬបេះដូង? អ្នកខ្លះគិតថាវាមិនចាំបាច់ទេ ព្រោះមុននឹងរស់នៅដោយគ្មានវា អ្នកអាចបន្តរស់បាន។ អ្នកខ្លះសួរថា: ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ហើយឥឡូវនេះតើត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយវា? ហើយភារកិច្ចរបស់យើងក្នុងនាមជាអ្នកធ្វើបទបង្ហាញគឺធ្វើឱ្យអ្នកចូលរួមយល់ថាពួកគេមានការងារដាច់ដោយឡែកដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ចូលឱកាស និងចំណេះដឹងថ្មីៗទៅក្នុងជីវិត។
បើយើងបញ្ចូល Shadow តើវានឹងផ្តល់អ្វីដល់យើង?
អារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញ។ ភាពពេញលេញតែងតែមានន័យថាជាតំណាងរបស់ខ្ញុំកាន់តែខ្លាំង។ ខ្ញុំនៅក្នុងប្រព័ន្ធនៃទំនាក់ទំនងគ្រួសារ ខ្ញុំជាមួយនឹងរូបកាយរបស់ខ្ញុំ ជាមួយនឹងតម្លៃរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំជាមួយនឹងអាជីវកម្មរបស់ខ្ញុំ។ នៅទីនេះខ្ញុំ។ "ខ្ញុំ" ភ្ញាក់ឡើងហើយដេកលក់។ ការធ្វើជាម្ចាស់នៃស្រមោលផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍កាន់តែច្រើននៃវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើងផ្ទាល់។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពក្លាហានក្នុងការចាប់ផ្តើមអ្វីមួយ ពោលគឺសម្រេចចិត្តធ្វើអ្វីមួយដោយខ្លួនឯង។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំស្វែងរកអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន។ ឬបោះបង់អ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន។ ដឹងពីតម្រូវការរបស់អ្នក។
ហើយសម្រាប់នរណាម្នាក់ វានឹងក្លាយជាការបង្កើតនគររបស់ពួកគេ ពិភពលោក។ ការបង្កើត។ ស្នេហា។ ព្រោះបើយើងមិនសម្គាល់ Shadow វាប្រៀបដូចជាយើងមិនបានសម្គាល់ដៃស្តាំ ឬឆ្វេង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែលសំខាន់: ដៃតើវាផ្លាស់ទីដោយរបៀបណា? អូ មើល នាងបានឈោងទៅទីនោះ វាយនរណាម្នាក់ បង្កើតអ្វីមួយ ចង្អុលទៅកន្លែងណាមួយ។
នៅពេលដែលយើងកត់សំគាល់រឿងនេះ ជីវិតមួយទៀតចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង "ខ្ញុំ" ថ្មី។ ប៉ុន្តែការធ្វើការជាមួយស្រមោល ជាមួយនឹងការសន្លប់នៅក្នុងខ្លួនយើង គឺជាដំណើរការគ្មានទីបញ្ចប់ ពីព្រោះមានតែព្រះតែមួយ និងគ្រប់សព្វទាំងអស់ ហើយមនុស្សម្នាក់តែងតែមានកម្រិតក្នុងការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯង ការយល់ឃើញពិភពលោក។ ដរាបណាយើងមិនមែនជាព្រះអាទិត្យ យើងនឹងមានស្រមោល យើងនឹងមិនទៅណាឆ្ងាយពីនេះទេ។ ហើយយើងតែងតែមានអ្វីដែលត្រូវស្វែងយល់ និងផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនយើង។ យើងធ្វើការជាមួយ Shadow ដើម្បីកុំឱ្យ Shadow លេងជាមួយយើង។ យើងលេងជាមួយ Shadow ដូច្នេះ Shadow នឹងដំណើរការសម្រាប់យើង។