គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន

អតីតសិល្បករនៃ Cirque du Soleil Mukhtar Gusengadzhiev ត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ត្រាហ្គីនណេសថាជាមនុស្សដែលអាចបត់បែនបានបំផុតនៅលើភពផែនដី។ នៅ Krasnodar គាត់បានរៀបចំថ្នាក់មេមួយនៅមជ្ឈមណ្ឌល“ Era of Aquarius” ហើយប្រាប់ពីរបៀបដែលសិស្សតារារបស់គាត់បានបណ្តុះបណ្តាលព្រមទាំងផ្តល់ដំបូន្មានពីរបៀបបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យលេងកីឡាតាមអ្វីដែលខ្ញុំមិនចង់ធ្វើ។

- ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំសមស្របសម្រាប់ទាំងតារាហូលីវូដនិងមនុស្សធម្មតាខ្ញុំតែងតែនិយាយដូចគ្នាចំពោះអ្នករាល់គ្នា។ ដោយសារតែបញ្ហាគឺដូចគ្នា៖ មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់មើលទៅស្អាតត្រូវមានរាងស្លីម។ ទោះបីជាអ្នកមានឥស្សរជនអស្ចារ្យក៏ដោយអ្នកមិនគួរផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវភាពខ្ជិលឡើយ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានប្រាប់ Pamela Anderson ។ តារាសម្តែងរូបនេះបានឃើញការសម្តែងរបស់ខ្ញុំនៅឡូសអាន់ជឺឡេសហើយសុំឱ្យខ្ញុំផ្តល់មេរៀនឯកជនខ្លះដល់នាងដើម្បីរឹតបន្តឹងរូបនាងមុនពេលថតបន្ទាប់។ ខ្ញុំបានបង្កើតកម្មវិធីបុគ្គលមួយសម្រាប់នាងដែលព័ត៌មានលម្អិតដែលនាងសុំមិនប្រាប់។ ហើយ Anderson ពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលនេះ។ នាងបានណែនាំខ្ញុំឱ្យមិត្តភក្តិរបស់នាងឈ្មោះ Demi Moore ។ មានមេរៀនជាច្រើនជាមួយនាងផងដែរ។

-ភាពបត់បែននិងងាយស្រួលបំផុតក្នុងចំណោមអតិថិជនតារារបស់ខ្ញុំគឺម៉ាដូណា នាងត្រូវបានគេសាងសង់យ៉ាងស្រស់ស្អាតជាសិស្សឧស្សាហ៍ព្យាយាម។ តារាចម្រៀងគឺជាមនុស្សដែលមមាញឹកខ្លាំង៖ នៅចន្លោះថ្នាក់ដែលនាងអាចហោះហើរទៅអូស្ត្រាលីឬអាហ្វ្រិក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនាងមិនបានគេចចេញពីថ្នាក់មិនខកខានការបណ្តុះបណ្តាលទេ។ បើគ្មានវិន័យគ្មានអ្វីនឹងដំណើរការទេ។

“ ខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យមនុស្សបត់បែនតាមមន្តអាគមទេ។ ភាពបត់បែនអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយធ្វើលំហាត់ម្តងទៀតពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំមិនអង្គុយលើសាឡុងទេប៉ុន្តែ“ លាត” នៅលើឥដ្ឋហើយដូច្នេះខ្ញុំសរសេរនិងអាន។

- ដើម្បីចាប់ផ្តើមអនុវត្តដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំខ្លួនអ្នកឱ្យមានស្មារតី។ ស្វែងយល់ថាតើវាត្រូវការប៉ុន្មាន។ នៅលើលោកនេះគ្មានអ្វីសំខាន់ជាងខ្លួនអ្នកទេ។ ដូច្នេះសូមប្រព្រឹត្ដដោយការគោរពកុំព្រងើយកន្តើយនឹងបំណងប្រាថ្នា។

- ច្បាប់ចម្បងរបស់ខ្ញុំគឺហាត់ដោយភាពរីករាយមិនមែនតាមរយៈការឈឺចាប់ទេ។ បើមិនដូច្នោះទេខួរក្បាលនឹងរកឃើញហេតុផលដើម្បីគេចខ្លួនប្រសិនបើវាចងចាំសកម្មភាពមុន ៗ ថាមិនល្អ។ ធ្វើការលើខ្លួនឯងគួរតែត្រូវបានបង្ហាញដល់រាងកាយជាការរីករាយ។ ជ្រើសរើសកីឡាដែលអ្នកនឹងមិនធ្វើដោយកម្លាំង។

- បន្ទុកគួរតែត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ - ពីសាមញ្ញទៅស្មុគស្មាញ។ អ្នកមិនគួរធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយទេសូមជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យទៅហ្វឹកហាត់លើកដំបូងបើមិនដូច្នេះទេយើងត្រលប់ទៅរកចំណុចឈឺចាប់វិញ - អ្នកនឹងមិនបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យអនុវត្តទេ។