អាហារបំប៉នសម្រាប់ថ្មពិល

អាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ថ្លើមថ្ម

ប្រសិនបើជំងឺនេះមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃហើយមុខងារតំរងនោមត្រូវបានរក្សាទុកបន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យថែរក្សារបបអាហារដែលនៅជិតរបបអាហារធម្មតា។ ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជំងឺនេះអ្នកមិនចាំបាច់ងាកទៅរករបបអាហារតឹងរឹងកំណត់អំបិលប្រូតេអ៊ីននិងវត្ថុរាវទេ។ អ្នកគ្រាន់តែមិនចាំបាច់ផ្ទុកលើសតម្រងនោមនិងថែរក្សារបបសុភាពរាបសាសម្រាប់ពួកគេ។

អាហារគួរតែមានកាឡូរីខ្ពស់និងមានតុល្យភាព។ វាចាំបាច់ដែលប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺក្នុងសមាមាត្រមានតុល្យភាព។ បរិមាណនៃការទទួលទានជាតិទឹកប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកផឹកគួរតែមានសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបរិមាណទឹកនោមដែលបញ្ចេញ។ របបអាហារដែលរួមបញ្ចូលទាំងថ្ងៃតមអាហារមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ទាំងនេះអាចជាផ្លែmelឡឹកផ្លែប៉ោមប៊ឺរីថ្ងៃត្រសក់។

នៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមប្រៃអ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍ដូចខាងក្រោមៈ

• ការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារនៃអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនឧទាហរណ៍ដំឡូង mashed, mousse;
• ការផ្តល់មាតិកាកាឡូរីខ្ពស់ដោយសារតែការណែនាំខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតចូលក្នុងរបបអាហារ។
• របបអាហារដែលសំបូរទៅដោយផ្លែឈើបន្លែនិងទឹកផ្លែឈើ។
• សមភាពនៃតុល្យភាពអំបិលនិងទឹក។

ផលិតផលខាងក្រោមត្រូវបានអនុញ្ញាត៖

1. 1 ពីផលិតផលម្សៅ: នំប៉័ងដែលមានបរិមាណអប្បបរមានៃអំបិល pancakes pancakes ដោយគ្មានបន្ថែមអំបិល។
2. 2 ពីស៊ុប៖ បួសផ្លែឈើទឹកដោះគោ។ ស៊ុបទាំងនេះអាចត្រូវបានគេដាក់តាមរដូវក្នុងបរិមាណមានកំណត់ជាមួយក្រែមជូរ, parsley, dill, ខ្ទឹមបារាំង, អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាបន្ទាប់ពីរំពុះ។
3. 3 ពីការចាត់ថ្នាក់សាច់អ្នកអាចញ៉ាំពូជគ្មានខ្លាញ់។ វាអាចជាសាច់គោគ្មានខ្លាញ់សាច់និងសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំសាច់គោទន្សាយសាច់ចៀមមាន់។ បន្ទាប់ពីសាច់បានឆ្អិនវាអាចត្រូវបានដុតនំឬចៀនប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ។
4. 4 ត្រីគ្មានខ្លាញ់គ្រប់ប្រភេទអាចទទួលទានបាន។ វាក៏អាចត្រូវបានដាំឱ្យពុះចៀនធ្វើឱ្យមានរាងពងក្រពើឬចំហុយ។
5. 5 ពីផលិតផលទឹកដោះគោ - ទឹកដោះគោ, ក្រែម, ក្រែមជូរ, ឈីក្រុម Fulham, ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។
6. 6 ស៊ុតអាចមាននៅក្នុងទម្រង់ណាមួយប៉ុន្តែមិនលើសពីពីរបំណែកក្នុងមួយថ្ងៃ។
7. 7 អ្នកអាចប្រើធញ្ញជាតិបន្លែអាហារសម្រន់បានប៉ុន្តែដោយគ្មានការបន្ថែមគ្រឿងទេស។
8. 8 ពីចានផ្អែមអ្នកអាចប្រើផ្លែប៊ឺរីនិងផ្លែឈើជាច្រើនប្រភេទទាំងឆៅនិងឆ្អិន។ ហើយត្រូវបានរៀបចំផងដែរពីសមាសធាតុផ្សំពួកគេចាហួយចាហួយយៈសាពូនមី។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើទឹកឃ្មុំនិងបង្អែម។
9. 9 ពីភេសជ្ជៈ - តែផ្លែឈើទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែការតុបតែងលីងណូបឺរីផ្លែស្ត្របឺរីព្រៃត្រគាកកើនឡើង។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែក

ដើម្បីបំបាត់ការរលាកនៃតម្រងនោមប្រជាជនបានប្រើការត្រៀមលក្ខណៈជាយូរមកហើយ។

ការប្រមូល№1

សមាសធាតុប្រមូល:

• ស្លឹក birch;
• គ្រាប់ពូជ flax;
• ស្លឹក nettle (dioecious);
• ស្លឹកស្ត្រប៊េរី។

យករុក្ខជាតិទាំងអស់ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាកិនលាយ។ ចាក់ស្លាបព្រានៃល្បាយជាមួយទឹកក្តៅ 200 មីលីលីត្រហើយទទូចបន្តិច។ ផឹកពីរកែវភ្លាមៗមុនពេលញ៉ាំ។

ការប្រមូល№2

សម្រាប់ការប្រមូលអ្នកត្រូវការrootsសនៃឱសថ asparagus និង parsley, celery ក្រអូបផ្លែឈើ fennel ។ លាយរុក្ខជាតិក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ ចំពោះល្បាយ ៤០ ក្រាមសូមយកទឹកធម្មតាមួយកែវ។ ទុកឱ្យវាត្រជាក់ប្រហែល ៦ ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។ យើងចែកចាយទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលពេញមួយថ្ងៃ។

ការប្រមូល№3

ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទរ៉ាំរ៉ៃខ្លាឃ្មុំបឺរសន្សំ។ សិល្បៈ។ ដាក់ស្លាបព្រានៃផ្លែប៊ឺរីក្នុងទឹករំពុះ។ ផឹកមួយស្លាបព្រារាល់ពេលបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។

ការប្រមូល№4

វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម - horsetail tincture ។ ចាក់មួយស្លាបព្រាជាមួយទឹករំពុះ (250 មីលីលីត្រ) ហើយឱ្យវាញ៉ាំ។ យើងលាតទំពាំងបាយជូរពេញមួយថ្ងៃ។

ផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ និងគ្រោះថ្នាក់ជាមួយត្បូង

ដោយសារតំរងនោមរលាកដោយជំងឺទឹកនោមប្រៃរបបអាហារគួរតែផ្អែកលើការកម្រិតអំបិលការដាក់កម្រិតប្រូតេអ៊ីនបន្លែនិងភេសជ្ជៈដែលធ្វើឱ្យក្រលៀនរលាក។

នេះរួមបញ្ចូលទាំងអាល់កុលកាហ្វេរឹងមាំទឹករ៉ែទឹកតែសូកូឡាក្តៅ។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញពីរបបអាហារទាំងអស់នៃជាតិប្រៃ, ការជក់បារីសាច់, pickles, អាហារកំប៉ុង, បន្លែ pickled ។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត: