មាតិកា
ជំងឺរលាកសន្លាក់ គឺជាជំងឺនៃសន្លាក់និងជាលិការប្រហោងឆ្អឹងដែលមានបញ្ហារលាកមុខងាររបស់ពួកវា។
តម្រូវការជាមុននៃការអភិវឌ្ឍន៍៖
ភាពស្មុគស្មាញខាងតំណពូជទៅនឹងរោគសាស្ត្ររួមគ្នាទម្លាប់អាក្រក់ (ការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹង) ការថយចុះការរំលាយអាហារនិងការផ្ទុកលើសទម្ងន់ការរងរបួស (គ្រួសារកីឡាការងារផ្លូវចិត្ត) ឬការកើនឡើងនៃភាពតានតឹងរួមគ្នាជំងឺឆ្លងជំងឺអាឡែស៊ីនិងភាពស៊ាំជំងឺដែលមានមូលដ្ឋានលើភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ របៀបរស់នៅ“ សេដេរីរី” និងកង្វះជីវជាតិកង្វះវីតាមីន។
មូលហេតុ:
- ជំងឺឆ្លងរួមគ្នាចំនួន ១;
- 2 របួស;
- ការថយចុះកម្តៅ ១
- សកម្មភាពរាងកាយ ៤ ដ៏អស្ចារ្យ។
រោគសញ្ញា:
ឈឺចាប់ពេលព្រឹកក្នុងសន្លាក់មួយឬច្រើន (ប្រភេទរលាកឈឺចាប់); ហើមក្រហមនិងឡើងរឹងនៃស្បែកជុំវិញសន្លាក់។ ភាពអសកម្មរបស់ពួកគេ; សីតុណ្ហាភាពកើនឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃសន្លាក់នេះ; ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់; បុកនៅក្រោមបន្ទុកកើនឡើង។
ចំណាត់ថ្នាក់នៃប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់:
នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រសម័យទំនើបមានជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រហែលជា ១០០ ប្រភេទដែលភាគច្រើនត្រូវបានគេចាត់ថ្នាក់ៈ
អាស្រ័យលើទំហំដំបៅ៖
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ - ជំងឺរលាកនៃសន្លាក់មួយ;
- ជំងឺពងបែក - ជំងឺរលាកនៃសន្លាក់ជាច្រើន;
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ - ជំងឺរលាកនៃសន្លាក់ជាច្រើន;
ដោយផ្អែកលើធម្មជាតិនៃវគ្គនេះ:
- ស្រួច;
- ស្រួចស្រាវ;
- រ៉ាំរ៉ៃ.
អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃដំបៅ៖
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ - ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនរលាកជាប្រព័ន្ធនៃការរលាក (ប៉ះពាល់ដល់ជាលិការរលាកប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គនៃរាងកាយ);
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ psoriatic - ជំងឺរួមគ្នាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺស្បែករបកក្រហម;
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រតិកម្ម - ជំងឺសន្លាក់ដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការឆ្លងមេរោគ genitourinary ស្រួចស្រាវឬពោះវៀន;
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្លង (ជំងឺរលាកបំពង់កឬរលាកសួត) - ជំងឺឆ្លងនៃសន្លាក់ (ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ: ហ្គូណូកូស៊ី, ជំងឺរបេង, ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ Haemophilus, ជំងឺ streptococci, ជំងឺផ្សិត, ការឆ្លងមេរោគផ្សិត);
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ - មានការរីកចម្រើនជាលទ្ធផលនៃការខូចខាតដល់សន្លាក់;
- ជំងឺរលាកខួរក្បាល - វិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃភាពត្រជាក់ការរំលាយអាហារការលើសកម្លាំងរាងកាយការរំលោភលើការរស់នៅនិងលក្ខខណ្ឌការងារកង្វះវីតាមីន។
ដោយសារតែការពិតដែលថាមានជំងឺរលាកសន្លាក់ច្រើនប្រភេទដូច្នេះមិនមានរបបអាហារតែមួយដែលអាចសមស្របសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗនៃជំងឺនេះទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែមានជំងឺរលាកសន្លាក់វាចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលចំណីអាហារដែលមានបរិមាណធាតុដាននិងវីតាមីនកើនឡើងនៅក្នុងរបបអាហារដោយប្រើអាហារឆ្អិនឬដុតនំយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំទៅប្រាំមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
អាហារសុខភាពសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់
- បន្លែផ្លែឈើជាពិសេសពណ៌ទឹកក្រូចឬពណ៌លឿងដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (ម្ទេសកណ្ដឹងផ្លែក្រូចទឹកដំឡូងឆៅការ៉ុតប៊ីចេងត្រសក់ខ្ទឹមបារាំងផ្លែប៉ោម);
- សាឡាត់ពីរពីបន្លែនិងផ្លែឈើស្រស់;
- 3 ប៊ឺរី (លីងហ្គូន, cranberry);
- ទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់ៗ (ដូចជាទឹកផ្លែប៉ោមឬល្បាយទឹកការ៉ុតទឹកស្ពៃប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះនិងស្ពៃក្តោប)
- អាហារដែលមានជាតិអាស៊ីត 5lactic ខ្ពស់នៅក្នុងបាក់តេរីមានប្រយោជន៍និងកាល់ស្យូម;
- ខ្លាញ់ត្រី ៦, ប្រេងថ្លើមត្រី (មានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ដែលកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលនៃសន្លាក់);
- ត្រីចំនួន ៧ ប្រភេទដែលមានបរិមាណអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតមានកំណត់ (ត្រីត្រឡាចត្រីម៉ាការ៉ែលត្រីសាម៉ុង)
- បបរ buckwheat និង lentils ចំនួន 8 (មានប្រូតេអ៊ីនបន្លែ);
- សាច់របបអាហារចំនួន ៩ (មាន់ទន្សាយទួរគីស៊ុតមាន់ឆ្អិន) ។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់៖
- ស្មៅឡូយរីរីស្រស់ (ចំហុយនិងលាបលើកន្លែងឈឺ);
- coltsfoot ឬស្ពៃក្តោប (រុំស្លឹកស្ពៃនៅពេលយប់, ឈឺ coltsfoot សន្លាក់);
- ទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិលីងណូប៊ឺរីផ្លែប៉ោមក្រូចថ្លុង (យកពីរស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយកែវទឹកស្អាត) ឬល្បាយទឹកផ្លែឈើ (ការ៉ុតត្រសក់ប៊ីចេងសាឡាត់ស្ពៃក្តោបស្ពៃស្ពីណាច);
- celandine (ប្រើទឹកដើម្បីរំអិលសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់);
- ខ្ទឹមស (ពីរទៅបីខ្ទឹមក្នុងមួយថ្ងៃ);
- ម៉ាស្សាជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ (ប្រេងដំណក់ ៥ ដំណក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ ៣ ដំណក់ប្រេងក្រូចឆ្មារ ៣ ដំណក់លាយជាមួយប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាបាយឬប្រេងក្រូចឆ្មា ៥ ដំណក់ប្រេងអេកូលីស ៤ ដំណក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ ៤ ដំណក់លាយជាមួយ ស្លាបព្រាប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ) ។
អាហារគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់
វាគួរតែត្រូវបានកំណត់ឬមិនរាប់បញ្ចូលពីរបបអាហារ៖ សណ្តែក, សណ្តែក, spinach, សាច់ចៀន, សាច់ក្រក, សាច់ដែលជក់បារី, ក្រៅផ្លូវការ, ទំពាំងបាយជូរ, អាល់កុល, អំបិលនិងស្ករ, អាហារដែលមានខ្លាញ់ចម្រាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួល, គ្រឿងទេសនិងគ្រឿងទេស (ម្រេចម្ទេស , horseradish), ធ្វើម្ហូប, សាច់គោ, សាច់ជ្រូកនិងខ្លាញ់សាច់ចៀម, អាហារកំប៉ុង, សាច់ដែលជក់បារី, ទឹកជ្រលក់, ជ្រក់, អាហារសម្រន់ក្តៅ ៗ , កុម្មង់នំ, កាហ្វេខ្លាំងនិងតែ, ការ៉េម។
យកចិត្តទុកដាក់!
រដ្ឋបាលមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការប៉ុនប៉ងប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលបានផ្តល់ហើយមិនធានាថាវានឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់អ្នកផ្ទាល់ទេ។ សម្ភារៈមិនអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញរបស់អ្នកជានិច្ច!