អាហារ​ម៉ិកស៊ិក

នេះគឺជាមុខម្ហូបមួយក្នុងចំណោមមុខម្ហូបមួយចំនួនដែលបានរក្សាប្រពៃណីនៃការរៀបចំម្ហូបអាហារដែលមានដើមកំណើតនៅក្នុងសម័យនៃជនជាតិ Mayans និង Aztecs ។ ដំណើរការនៃការបង្កើតរបស់វាគឺវែងណាស់។ វាពិតជាកើតចេញពីអាហារ "វាលស្មៅ" - ពស់ ជីងចក់ សត្វល្អិត និងរុក្ខជាតិ ជាពិសេស cacti ។ នៅពេលដែលកុលសម្ព័ន្ធបានផ្លាស់ប្តូរដើម្បីស្វែងរកដីដែលប្រសើរជាងនេះ ផលិតផលផ្សេងទៀតត្រូវបានបន្ថែមទៅពួកគេដែលមិនមានតម្លៃពិសេស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្រោយមកនៅពេលដែលវាមកដល់បឹង Texcoco ស្ថានភាពបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ជនជាតិ Aztecs បុរាណបានចាប់ផ្តើមដាំពោត សណ្តែកដី ម្ទេស និងបន្លែ និងផ្លែឈើផ្សេងទៀត។ ពួកគេជាច្រើនបានចាប់យកការបរបាញ់ និងនេសាទ។ នេះគឺជាចំណុចរបត់មួយក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ម្ហូបម៉ិកស៊ិក។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ taverns បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងទីក្រុងដែលក្នុងនោះចានគ្រប់ប្រភេទត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផលដែលមាន។ ជាងនេះទៅទៀត កម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍សិល្បៈធ្វើម្ហូបគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់សូម្បីតែពេលនោះ។ ហើយ​ម្ហូប​ម៉ិកស៊ិក​បាន​បន្ត​វិវឌ្ឍ​ដោយ​ខ្ចី​ទំនៀម​ទម្លាប់​ធ្វើ​ម្ហូប​ពី​ភាសា​អេស្ប៉ាញ និង​បារាំង។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលនោះលក្ខណៈពិសេសចម្បងរបស់វាបានលេចឡើងរួចហើយ។ ពោលគឺ ទេពកោសល្យដ៏អស្ចារ្យរបស់មេចុងភៅក្នុងស្រុកក្នុងការផ្សំផលិតផលប្រពៃណីជាមួយនឹងផលិតផលកម្រនិងអសកម្មដែលនាំចូលពីប្រទេសផ្សេងៗ។ ដោយវិធីនេះវានៅតែអាចតាមដាននៅក្នុងវា។

ម្ហូបម៉ិកស៊ិកសហសម័យគឺប្លែកនិងដើម។ វាមានភាពខុសប្លែកពីអ្នកដទៃក្នុងរសជាតិពិសេសរបស់វាដែលសម្រេចបានតាមរយៈការប្រើប្រាស់គ្រឿងទេសនិងឱសថមានសមត្ថកិច្ច។ ម្ហូបម៉ិកស៊ិកមានរសជាតិហឹរ។ នៅក្នុងនោះមិនត្រឹមតែគ្រឿងទេសត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានទឹកជ្រលក់ជាច្រើនប្រភេទដែលបន្ថែមគ្រឿងទេសនិងរសជាតិពិសេសដល់ចាន។ គ្រឿងទេសទូទៅបំផុតនៅទីនេះគឺម្ទេសស្លឹកគ្រៃជីវ៉ាន់ស៊ុយតែខ្ទឹមសម្ទេស។ ល។

 

ម្ហូបម៉ិកស៊ិកផ្អែកលើសាច់។ សាច់ជ្រូកសាច់គោឬសាច់មាន់។ វាត្រូវបានរៀបចំនៅទីនេះតាមរបៀបគ្រប់បែបយ៉ាងរួមបញ្ចូលគ្នាឬបំពេញបន្ថែមពួកវានៅក្នុងរូបមន្តតែមួយ។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេផ្តល់ជូនរួមជាមួយម្ហូបចំហៀងជាច្រើនមុខរួមមានដំឡូងអង្ករកាស៊ីពោតសណ្តែកចៀនចៀនឬបន្លែ។

លើសពីនេះទៅទៀតត្រីនិងអាហារសមុទ្រគឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់នៅទីនេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះមានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំរបស់ពួកគេ។ ហើយក៏មានពោតផងដែរ។ វាត្រូវបានគេបរិភោគឆៅនំត្រូវបានដុតនំពីវាឬទទួលរងនូវការព្យាបាលកំដៅគ្រប់ប្រភេទ។

ភេសជ្ជៈបែបប្រពៃណីនៃម្ហូបម៉ិកស៊ិកគឺទឹកថ្លាទឹកផ្លែឈើស្រស់និងការតុបតែងពណ៌ផ្សេងៗគ្នា។

វិធីសំខាន់ៗក្នុងការចំអិនម្ហូបម៉ិកស៊ិក៖

ជារឿយៗវាជាម្ហូបម៉ិកស៊ិកដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្ទុះនិងអណ្តាតភ្លើងសម្រាប់ភាពមុតស្រួចរបស់វា។ ទន្ទឹមនឹងនេះអ្នកដំណើរនិងភ្ញៀវទេសចរក៏ស្គាល់វាផងដែរដោយមានវត្តមាននៃមុខម្ហូបពិសេសដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋានរបស់វា។

ផលិតផលសំខាន់ៗនៃម្ហូបម៉ិកស៊ិក៖

សាឡា - ទឹកជ្រលក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើប៉េងប៉ោះម្ទេសខ្ទឹមខ្ទឹមបារាំងនិងស្លឹកឆា

Guacamole - ផ្លែបឺរនិងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះជាមួយទឹកកំបោរនិងអំបិល

ហ្វាហ្វាតា - សាច់អាំងកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូត

ប៊ឺរីតូ - tortilla ទន់រុំសាច់សាច់អង្ករបន្លែនិងទឹកជ្រលក់

តាកូស - ពោតកោងឬស្រូវសាឡី tortilla ដែលដាក់ជាមួយសាច់និងបន្លែជាមួយការបន្ថែមទឹកជ្រលក់ម្ទេសនិងហ្គូរ៉ាប៉ូល

ណាចូស - ឈីស tortilla ដែលជាធម្មតាត្រូវបានបម្រើជាមួយឈីសនិងទឹកជ្រលក់

Quesadilla - បត់ tortilla ជាមួយឈីស

ឈីមឈីហាំងដែលជាសាច់ញាតិជិតបំផុតនៃខ្ទិះប៊ឺរីសដែលត្រូវបានចៀនជ្រៅឬចៀនក្នុងខ្ទះ

Enchilada - tortilla ជាមួយការបំពេញ, ដុតនំនៅក្នុងឡ

Huevos - ម៉ិកស៊ិកច្របាច់ពង

ម្រេចជូរ

ពោតម៉ិកស៊ិក

មេស្កាល់

tequila

កាកាវ

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃម្ហូបម៉ិកស៊ិក

ម្ហូបម៉ិកស៊ិកពិតត្រូវបានគេហៅថាជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុតនិងមានរបបអាហារច្រើនបំផុត។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាវាមានមុខម្ហូបផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនពីសាច់ត្រីបន្លែផ្លែឈើធញ្ញជាតិនិងគ្រឿងទេសដែលធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតនិងមិនត្រឹមតែផ្តល់អារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានថាមពលអតិបរមាទៀតផង។

ម្ហូបម៉ិកស៊ិកមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។ ការសិក្សាថ្មីៗដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិចមកពីរដ្ឋយូថាហ៍បានបង្ហាញថាការទទួលទានផ្លែទៀបនិងប៉េងប៉ោះជាប្រចាំដែលរីករាលដាលនៅទីនេះអាចការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ XNUMX និងមហារីកសុដន់។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺវត្តមាននៃចំនួនដ៏ច្រើននៃគ្រឿងទេសនៅក្នុងចានម៉ិកស៊ិក។ សន្ធិសញ្ញាទាំងមូលត្រូវបានសរសេរអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា។ ពួកគេ saturate រាងកាយជាមួយនឹងចំនួននៃវីតាមីននិង microelements មួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការងាររបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធទាំងអស់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារបង្កើនភាពស៊ាំការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងបាក់តេរីជួយសម្រកទម្ងន់និងគ្រាន់តែផ្តល់នូវអារម្មណ៍ល្អ។

ម៉ិកស៊ិកសម័យទំនើបត្រូវបានគេហៅថាជាទឹកដីផ្ទុយគ្នា។ វាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរួមបញ្ចូលធម្មជាតិគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយភ្នំជ្រលងនិងទន្លេនិងតំបន់ធំបំផុតនៃទីក្រុង។ ស្តង់ដារនៃការរស់នៅរបស់មនុស្សផ្សេងគ្នានៅទីនេះក៏ខុសគ្នាឆ្ងាយដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះអាយុកាលជាមធ្យមនៅម៉ិកស៊ិកមានអាយុពី ៧៤-៧៦ ឆ្នាំ។ អាកាសធាតុត្រូពិចនិងស៊ុបត្រូពិចមាននៅលើទឹកដីនៃប្រទេសនេះហើយសីតុណ្ហភាពប្រចាំឆ្នាំជាមធ្យមគឺ ២៤ ស៊ី។ ហេតុដូច្នេះហើយបានជាកសិកម្មនៅទីនេះគឺជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃសេដ្ឋកិច្ច។ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលម្ហូបម៉ិកស៊ិកពឹងផ្អែកតែទៅលើអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតនិងខ្ពស់បំផុត។

ជំងឺទូទៅបំផុតនៅទីនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំគឺជាជំងឺឆ្លងដែលកើតឡើងពីការផ្ទុកចំណីអាហារមិនត្រឹមត្រូវឬការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានគុណភាពខ្សោយនិងជំងឺដែលដឹកដោយសត្វល្អិត។

ផ្អែកលើវត្ថុធាតុដើម រូបភាពត្រជាក់ទំនើប

សូមមើលផងដែរនូវម្ហូបនៃប្រទេសដទៃទៀត៖

សូមផ្ដល់យោបល់