ទស្សនាវដ្ដីសុខភាពបុរស៖ កុំចិញ្ចឹមសាច់បុរស

អ្នកសរសេរអត្ថបទទស្សនាវដ្តីដ៏ល្បីល្បាញ Karen Shahinyan បានសរសេរនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីសុខភាពបុរសចុងក្រោយបង្អស់ដែលជាជួរឈររបស់អ្នកនិពន្ធ "កុំសម្លាប់" ជាកន្លែងដែលគាត់បាននិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីរបៀបដែលបុរសបួសពិតប្រាកដរស់នៅក្នុងចំណោមអ្នកបរិភោគសាច់។ “ខ្ញុំមិនប្រាប់អ្នកពីរបៀបស្លៀកពាក់ ដើរ ឬនិយាយទេ។ Karen សរសេរថា ប៉ុន្តែកុំព្យាយាមចិញ្ចឹមខ្ញុំទាំងសាច់។

សប្តាហ៍មុន ជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាកមួយឆ្នាំ ខ្ញុំបានទាញខ្លួនខ្ញុំរួមគ្នា ហើយទៅក្លឹបហាត់ប្រាណ។ លើកនេះខ្ញុំចង់ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយភាពវៃឆ្លាត ដូច្នេះហើយខ្ញុំបានលះបង់ការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គល ដែលជាធម្មតាបានចាប់ផ្តើមដោយការសន្ទនាអំពីរបបនៃការបណ្តុះបណ្តាល និងអាហារូបត្ថម្ភ។ “… ហើយសំខាន់បំផុត អ្នកត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណនីមួយៗ។ ប្រូតេអ៊ីន។ សុដន់មាន់ ត្រីធូណា អ្វីមួយដែលគ្មានខ្លាញ់» សេននី ពន្យល់ខ្ញុំ។ ហើយ​ខ្ញុំ​ឆ្លើយ​តាម​ត្រង់​ទៅ​គេ​ថា វា​នឹង​មិន​ដំណើរការ​ជាមួយ​សុដន់​ទេ ព្រោះ​ខ្ញុំ​មិន​ស៊ី​សាច់។ ហើយខ្ញុំមិនបរិភោគត្រីទេ លើកលែងតែផលិតផលទឹកដោះគោ។ ដំបូង​គាត់​មិន​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​គាត់​កំពុង​តែ​និយាយ​នោះ​ទេ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ដោយ​ការ​មើលងាយ​លាក់​កំបាំង គាត់​បាន​និយាយ​ថា​៖ «​អ្នក​ត្រូវ​ញ៉ាំ​សាច់​អ្នក​យល់​ទេ? បើមិនដូច្នោះទេវាគ្មានចំណុចទេ។ ជាទូទៅ”។ 

ខ្ញុំ​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​យ៉ាង​យូរ​ហើយ​ថា​មិន​បង្ហាញ​អ្វី​ដល់​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ឡើយ។ ខ្ញុំអាចប្រាប់គ្រូរបស់ខ្ញុំអំពី vegans ថាខ្ញុំដឹងថាអ្នកណាដែលហែលលើបន្លែ និងគ្រាប់តែម្នាក់ឯង ដើម្បីឱ្យអាណាបូលីកច្រណែន។ ខ្ញុំអាចពន្យល់ថាខ្ញុំមានសាលាពេទ្យនៅពីក្រោយខ្ញុំ ហើយខ្ញុំដឹងគ្រប់យ៉ាងអំពីប្រូតេអ៊ីន និងកាបូអ៊ីដ្រាត ហើយខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងកីឡាផ្សេងៗអស់មួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបាននិយាយអ្វីទេ ព្រោះគាត់មិនជឿ។ ដោយសារតែសម្រាប់គាត់ការពិតមើលទៅដូចនេះ: បើគ្មានសាច់វាគ្មានចំណុចទេ។ ជាទូទៅ។ 

ខ្ញុំ​ផ្ទាល់​មិន​ជឿ​លើ​ការ​លេង​សើច​របស់​ស្មៅ​រហូត​ដល់​ខ្ញុំ​បាន​ជួប​មួយ។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត គាត់គឺជាអ្នកចំណីអាហារឆៅ ពោលគឺតាមធម្មជាតិ គាត់មិនបានចាត់ទុកអ្វីក្រៅពីរុក្ខជាតិស្រស់ៗជាអាហារនោះទេ។ ខ្ញុំ​មិន​បាន​ផឹក​ស្រា​ក្រឡុក​សណ្តែក​ទេ ព្រោះ​វា​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​កែច្នៃ មិន​ឆៅ។ "តើសាច់ដុំទាំងអស់នេះមកពីណា?" ខ្ញុំ​បាន​សួរ​គាត់។ "ហើយសេះ និងគោ តាមគំនិតរបស់អ្នក តើសាច់ដុំមកពីណា?" គាត់បានជំទាស់។ 

អ្នក​បួស​មិន​មែន​ជា​ជន​ពិការ​ឬ​អភ័ព្វ​ទេ គឺ​ជា​មនុស្ស​ធម្មតា​រស់​នៅ​ធម្មតា។ ហើយខ្ញុំថែមទាំងធម្មតាជាងអ្នកបួសធម្មតាទៅទៀត ពីព្រោះខ្ញុំបដិសេធសាច់មិនមែនដោយសារហេតុផលមនោគមវិជ្ជាទេ ("ខ្ញុំអាណិតបក្សី" ។ល។)។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនចូលចិត្តវា ដរាបណាខ្ញុំអាចចាំបាន។ ជាការពិត ក្នុងវ័យកុមារភាព ខ្ញុំត្រូវតែ – គ្រូបង្រៀនថ្នាក់មត្តេយ្យមិនចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសចំពោះចំណូលចិត្តផ្នែកក្រពះពោះវៀននោះទេ។ បាទ ហើយ​នៅ​ផ្ទះ​មាន​ច្បាប់​ជាតិ​ដែក​មួយ​ថា “ទាល់​តែ​អ្នក​ញ៉ាំ អ្នក​នឹង​មិន​ចាក​ចេញ​ពី​តុ​ឡើយ”។ ប៉ុន្តែដោយបានចាកចេញពីផ្ទះរបស់ឪពុកខ្ញុំ នៅក្នុងទូទឹកកកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានលុបបំបាត់រាល់ការណែនាំនៃផលិតផលសាច់។ 

ជីវិតអ្នកបួសនៅទីក្រុងមូស្គូ ជាកន្លែងដែលសុខស្រួលជាងដែលគេជឿជាទូទៅ។ អ្នករត់តុនៅកន្លែងសមរម្យកំពុងបែងចែកអ្នកបួស lacto-ovo (អ្នកដែលញ៉ាំទឹកដោះគោ និងស៊ុត) ពី vegans (អ្នកដែលញ៉ាំតែរុក្ខជាតិ)។ នេះមិនមែនជាប្រទេសម៉ុងហ្គោលីទេ ដែលខ្ញុំបានញ៉ាំ doshirak ជាមួយនំបុ័ងអស់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ ដោយសារតែនៅក្នុងប្រទេសដ៏អស្ចារ្យ និងស្រស់ស្អាតអស្ចារ្យនេះ ជង្រុក (អ្វីដែលគេហៅថាហាងកាហ្វេតាមដងផ្លូវ) បម្រើតែពីរមុខប៉ុណ្ណោះគឺស៊ុប និងសាច់ចៀម។ ស៊ុបពិតណាស់សាច់ចៀម។ ហើយទីក្រុងមូស្គូគឺពោរពេញទៅដោយភោជនីយដ្ឋាន Caucasian បែបបុរាណជាមួយនឹងម៉ឺនុយទំហំសង្គ្រាម និងសន្តិភាព។ នៅទីនេះអ្នកមានសណ្តែក និងពងមាន់ និងផ្សិតគ្រប់ទម្រង់ដែលអាចយល់បាន។ 

មិត្ត​សួរ​ថា​តើ​បន្លែ​ជាមួយ​គ្រឿង​ចំហៀង​អផ្សុក​ឬ​អត់? ទេ ពួកគេមិនធុញទ្រាន់ទេ។ Rabelaisian zherevo មិនមែនជាការស្រើបស្រាលរបស់យើងទេ។ ពេល​ខ្ញុំ​ចេញ​ទៅ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ជាមួយ​មិត្ត​ភក្តិ​មិន​សូវ​ហូប​ចុក ខ្ញុំ​រីករាយ​នឹង​ការ​ជជែក​គ្នា​លេង ស្រាបៀរ ឬ​ស្រា​ល្អៗ។ ហើយអាហារគ្រាន់តែជាអាហារសម្រន់។ ហើយនៅពេលដែលនៅសល់នៃពិធីជប់លៀងបញ្ចប់ដោយបង្អែមគ្រប់គ្រងនៅក្នុងក្បាលបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចូលគេងខ្ញុំបានទៅកន្លែងក្តៅដើម្បីរាំរហូតដល់ព្រឹក។ និយាយអញ្ចឹង ក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ ខ្ញុំមិនដែលពុលទេ ខ្ញុំមិនដែលជួបប្រទះនឹងការធ្ងន់បន្តិចនៅក្នុងក្រពះរបស់ខ្ញុំទេ។ ជាទូទៅ ខ្ញុំឈឺប្រហែលពាក់កណ្តាលជាញឹកញាប់ដូចមិត្តភក្តិញ៉ាំសាច់របស់ខ្ញុំ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាភាពទន់ខ្សោយរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតទាំងអស់គឺមិនចម្លែកចំពោះខ្ញុំ រួមទាំងថ្នាំជក់ និងគ្រឿងស្រវឹង។ 

រឿងតែមួយគត់ដែលពេលខ្លះរំខានខ្ញុំគឺការយកចិត្តទុកដាក់ (ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់) របស់អ្នកដទៃចំពោះលក្ខណៈពិសេសនៃម៉ឺនុយរបស់ខ្ញុំ។ ម៉ាក់សម្រាប់រយៈពេល 15 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ រាល់ (រៀងរាល់!) ពេលដែលខ្ញុំទៅលេងនាង គាត់ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវ herring ឬ cutlet មួយ – ចុះប្រសិនបើវាដំណើរការ? ជាមួយនឹងសាច់ញាតិឆ្ងាយក្រិកឬអាមេនីវាកាន់តែអាក្រក់។ នៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេ វាគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការផ្តល់យោបល់ថាអ្នកមិនបរិភោគសាច់ចៀម។ ការប្រមាថដ៏សាហាវ ហើយគ្មានលេសអ្វីអាចជួយបាន។ វាក៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់: សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនការបួសតែងតែត្រូវបានយល់ថាជាបញ្ហាប្រឈម។ “អត់ទេ អ្នកពន្យល់ខ្ញុំថា រុក្ខជាតិមិននៅរស់ ឬអ្វី? ហើយនោះជារបៀបដែលវាគឺជាមួយនឹងស្បែកជើងស្បែករបស់អ្នកដែលជាបញ្ហា។ ការ​អាន​ការ​បង្រៀន​លម្អិត​ក្នុង​ការ​ឆ្លើយ​តប​គឺ​ជា​ដូចម្ដេច​ដែល​ល្ងង់​ខ្លៅ។ 

ប៉ុន្តែ វេហ្គាហ្កា ហ្រ្គីនវីរៀ ដែល​បរិហារ​ការ​ញ៉ាំ​សាច់​ក្នុង​ឱកាស​ណា​ដែល​ងាយស្រួល ឬ​រអាក់រអួល​ក៏​ជា​ការ​រំខាន​ដែរ។ ពួកគេបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីសម្លាប់នរណាម្នាក់ដែលមិនតស៊ូដើម្បីជីវិតសត្វ និងព្រៃអាម៉ាហ្សូន។ ពួកគេរំខានអតិថិជននៅក្នុងផ្នែកលក់គ្រឿងទេសដោយសុន្ទរកថា។ ហើយ​ជឿ​ខ្ញុំ​ទៅ គេ​រារាំង​ខ្ញុំ​មិន​ឲ្យ​រស់​លើស​អ្នក​ទៅ​ទៀត ព្រោះ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ឆ្លើយ​ជំនួស​គេ។ ការមិនចូលចិត្តចំពោះពួកបរិសុទ្ធទាំងនេះ ពង្រីកដល់ខ្ញុំ ព្រោះមនុស្សធម្មតាមិនសូវចេះដឹងក្នុងចលនាបួស។ 

ចេញឱ្យឆ្ងាយពីខ្ញុំ ហើយនោះ និងអ្នកដទៃ មិនអីទេ? ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ - ពេលខ្លះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំរស់នៅត្រឹមត្រូវជាងអ្នក។ ពិតមែន គំនិតនេះបានកើតឡើងជាច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីការបដិសេធអាហារសត្វ។ មួយរយៈមុននេះ ខ្ញុំបានរស់នៅជាមួយអ្នកបួសដ៏រឹងរូសម្នាក់ ឈ្មោះ អានី ដែលបានផ្តល់អំណះអំណាងខាងមនោគមវិជ្ជាជាក់ស្តែងដល់ខ្ញុំ ដើម្បីគាំទ្រដល់ការនិយមឱសថរុក្ខជាតិ។ រឿងកំប្លែងមិនមែនថាមនុស្សសម្លាប់គោទេ។ នេះគឺជាបញ្ហាទីដប់។ រឿងកំប្លែងគឺថាមនុស្សផលិតគោសម្រាប់សំលាប់ហើយច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេត្រូវការដោយធម្មជាតិនិងដោយសុភវិនិច្ឆ័យប្រហែលម្ភៃដង។ ឬមួយរយ។ ក្នុង​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​មនុស្ស​ជាតិ​មិន​ដែល​មាន​សាច់​ច្រើន​ត្រូវ​បាន​គេ​បរិភោគ​ឡើយ។ ហើយនេះគឺជាការធ្វើអត្តឃាតយឺត។ 

អាហារបួសកម្រិតខ្ពស់គិតជាសកល - ធនធាន ទឹកសាប ខ្យល់ស្អាត និងអ្វីៗទាំងអស់។ វាត្រូវបានគេគណនាច្រើនជាងម្តង៖ ប្រសិនបើមនុស្សមិនបរិភោគសាច់ទេ នោះនឹងមានព្រៃឈើច្រើនជាងប្រាំដង ហើយនឹងមានទឹកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដោយសារតែព្រៃឈើ ៨០% ត្រូវបានកាប់បំផ្លាញសម្រាប់វាលស្មៅ និងជាចំណីសម្រាប់សត្វពាហនៈ។ ហើយទឹកសាបភាគច្រើនក៏ទៅទីនោះដែរ។ នៅទីនេះអ្នកពិតជាគិតអំពីថាតើមនុស្សបរិភោគសាច់ឬសាច់ - មនុស្ស។ 

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្តប្រសិនបើមនុស្សទាំងអស់មិនព្រមសម្លាប់។ ខ្ញុំ​រីករាយ​ណាស់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ថាឱកាសនៃការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយគឺតូចព្រោះនៅប្រទេសរុស្ស៊ី Vegians មានច្រើនបំផុតមួយភាគរយកន្លះ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែទំពារស្មៅដើម្បីជម្រះមនសិការរបស់ខ្ញុំ។ ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​បញ្ជាក់​អ្វី​ដល់​អ្នក​ណា​ទេ។ ព្រោះ​អ្វី​ដែល​មាន​ដើម្បី​បញ្ជាក់​ប្រសិន​បើ​សម្រាប់ 99% នៃ​មនុស្ស​គ្មាន​សាច់ វា​គ្មាន​ន័យ​អ្វី​ឡើយ។ ជាទូទៅ។

សូមផ្ដល់យោបល់