Liqueur កាហ្វេជាមួយក្រែម 34 ដឺក្រេ (អាល់កុល 17%)

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹមបរិមាណដែលត្រូវទទួលទានបទដ្ឋាន**% នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម% នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal១០០% ធម្មតា
តម្លៃកាឡូរី១២៨ kCal១២៨ kCal19.4%5.9%515 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន2.8 ក្រាម76 ក្រាម3.7%1.1%2714 ក្រាម
ខ្លាញ់15.7 ក្រាម56 ក្រាម28%8.6%357 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត20.9 ក្រាម219 ក្រាម9.5%2.9%1048 ក្រាម
អាល់កុល (អាល់កុលអេទីល)13.8 ក្រាម~
ទឹក46.5 ក្រាម2273 ក្រាម2%0.6%4888 ក្រាម
ផេះ0.4 ក្រាម~
វីតាមីន
វីតាមីនអា, អរ173 .g900 .g19.2%5.9%520 ក្រាម
វិតាមីន Aមីលីក្រាម 0.171~
carotenes បេតាមីលីក្រាម 0.03មីលីក្រាម 50.6%0.2%16667 ក្រាម
វីតាមីន B1, thiamineមីលីក្រាម 0.011មីលីក្រាម 1.50.7%0.2%13636 ក្រាម
វីតាមីន B2, riboflavinមីលីក្រាម 0.057មីលីក្រាម 1.83.2%1%3158 ក្រាម
វីតាមីន B4, cholineមីលីក្រាម 8.1មីលីក្រាម 5001.6%0.5%6173 ក្រាម
វីតាមីន B5, pantothenicមីលីក្រាម 0.087មីលីក្រាម 51.7%0.5%5747 ក្រាម
វីតាមីន B6, pyridoxineមីលីក្រាម 0.011មីលីក្រាម 20.6%0.2%18182 ក្រាម
វីតាមីន B9, folate2 .g400 .g0.5%0.2%20000 ក្រាម
វីតាមីន B12, cobalamin0.08 .g3 .g2.7%0.8%3750 ក្រាម
វីតាមីនសេ, ascorbicមីលីក្រាម 0.2មីលីក្រាម 900.2%0.1%45000 ក្រាម
វីតាមីនអ៊ី, អាល់ហ្វាថូហ្វៀរ, អេសមីលីក្រាម 0.45មីលីក្រាម 153%0.9%3333 ក្រាម
វីតាមីនខេ, phylloquinone1.3 .g120 .g1.1%0.3%9231 ក្រាម
វីតាមីនភីភីអិមមីលីក្រាម 0.078មីលីក្រាម 200.4%0.1%25641 ក្រាម
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ
ប៉ូតាស្យូម, ខេមីលីក្រាម 32មីលីក្រាម 25001.3%0.4%7813 ក្រាម
កាល់ស្យូមកាមីលីក្រាម 16មីលីក្រាម 10001.6%0.5%6250 ក្រាម
ម៉ាញ៉េស្យូម, មមីលីក្រាម 2មីលីក្រាម 4000.5%0.2%20000 ក្រាម
សូដ្យូមណាមីលីក្រាម 92មីលីក្រាម 13007.1%2.2%1413 ក្រាម
ស្ពាន់ធ័រ, អេសមីលីក្រាម 28មីលីក្រាម 10002.8%0.9%3571 ក្រាម
ផូស្វ័រ, ភីមីលីក្រាម 50មីលីក្រាម 8006.3%1.9%1600 ក្រាម
ធាតុដាន
ដែកហ្វីសមីលីក្រាម 0.13មីលីក្រាម 180.7%0.2%13846 ក្រាម
ម៉ង់ហ្គាណែស, អិមមីលីក្រាម 0.006មីលីក្រាម 20.3%0.1%33333 ក្រាម
ស្ពាន់, ខ40 .g1000 .g4%1.2%2500 ក្រាម
សេលេនីញ៉ូមសែ0.4 .g55 .g0.7%0.2%13750 ក្រាម
ស័ង្កសី, ហ្សិនមីលីក្រាម 0.16មីលីក្រាម 121.3%0.4%7500 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ
មនោ - និងផ្តាច់មុខ (ជាតិស្ករ)19.76 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់
អាហ្គីននីន *0.102 ក្រាម~
វ៉ាលីន0.188 ក្រាម~
អ៊ីស្ត្រេស្ទីន *0.076 ក្រាម~
Isoleucine0.17 ក្រាម~
លូស៊ីន0.275 ក្រាម~
លីសស៊ីន0.223 ក្រាម~
មេធ្យូនីន0.07 ក្រាម~
threonine0.127 ក្រាម~
ទ្រីប៉ូតូផាន0.04 ក្រាម~
phenylalanine0.136 ក្រាម~
អាស៊ីតអាមីណូដែលអាចជំនួសបាន
អាឡានីន0.097 ក្រាម~
Aspartic acid0.213 ក្រាម~
glycine0.059 ក្រាម~
អាស៊ីត Glutamic0.588 ក្រាម~
ប្រូលីន0.272 ក្រាម~
សេរ៉ូម0.153 ក្រាម~
ទីរ៉ូស៊ីន0.136 ក្រាម~
cysteine0.026 ក្រាម~
ស្តេរ៉ូអ៊ីត
កូឡេស្តេរ៉ុលមីលីក្រាម 58អតិបរមា ៣០០ មីលីក្រាម
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត9.664 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
៤: ០ អូយ0.495 ក្រាម~
៦: ០ នីឡុង0.294 ក្រាម~
៨: ០ Caprylic0.17 ក្រាម~
១០: ០ Capric0.387 ក្រាម~
១២: ០ ឡឺរីក0.433 ក្រាម~
១៤: ០ Myristic1.546 ក្រាម~
១៦: ០ Palmitic4.126 ក្រាម~
១៨: ០ ស្តិនរិន0.358 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated4.458 ក្រាមនាទី ១៦.៨ г26.5%8.1%
១៦: ១ ផាលមីលីលេលីក0.34 ក្រាម~
១៨: ១ អូលីន (អូមេហ្គា ៩)3.886 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated0.669 ក្រាមពី 11.2 ទៅ 20.66%1.8%
១៨: ២ លីណូលីក0.439 ក្រាម~
១៨: ៣ លីណូឡេក0.232 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -30.232 ក្រាមពី 0.9 ទៅ 3.725.8%7.9%
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -60.439 ក្រាមពី 4.7 ទៅ 16.89.3%2.8%
សារធាតុផ្សេងទៀត
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមីលីក្រាម 8~
 

តម្លៃថាមពលគឺ 327 kcal ។

  • fl oz = ៣១ ក្រាម (១៥,២ kCal)
  • jigger 1.5 fl oz = ៤២ ក្រាម (៩៧ kCal)
Liqueur កាហ្វេជាមួយក្រែម 34 ដឺក្រេ (អាល់កុល 17%) សំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដូចជាៈវីតាមីនអា - ១៤,៧%
  • វីតាមីន A ទទួលខុសត្រូវចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតាមុខងារបន្តពូជសុខភាពស្បែកនិងភ្នែកនិងរក្សាភាពស៊ាំ។
ស្លាក​: មាតិកាកាឡូរី ៣២៧ kcal សមាសធាតុគីមីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភវីតាមីនសារធាតុរ៉ែតើវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងណាចំពោះកាហ្វេ Liqueur កាហ្វេមានក្រែម ៣៤ ដឺក្រេ (អាល់កុល ១៧ ភាគរយ) កាឡូរីសារធាតុចិញ្ចឹមលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ Liqueur កាហ្វេជាមួយក្រែម ៣៤ ដឺក្រេ (១៧ ភាគរយ អាល់កុល)

សូមផ្ដល់យោបល់