មិត្តទាំងអស់គ្នាបានឮពាក្យស្លោកឃោសនាពីកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ និងទំព័រទស្សនាវដ្ដី៖ ចុះទំនៀមទំលាប់ចាស់ រស់នៅដើម្បីខ្លួនឯង រស់នៅដូចលើកចុងក្រោយ។ ក្នុងរយៈពេល 50 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ សកម្មភាពរបស់មនុស្សបានបង្កការខូចខាតដែលមិនអាចជួសជុលបានដល់ភពផែនដីរបស់យើង៖ ការប្រើប្រាស់ទឹកសាបដោយឥតប្រុងប្រយ័ត្ន ការកាប់បំផ្លាញព្រៃឈើដ៏ធំ ការប្រើប្រាស់ដីកសិកម្មខ្លាំងពេក ធនធានថាមពល។ គ្មានពេលណាទេ លើកលែងតែក្នុងរយ:ពេល 100 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ដែលទាក់ទងនឹងការបង្កើតទូទឹកកក មនុស្សត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវប្រភេទអាហារសត្វបែបនេះ។ ការចាប់ផ្តើមនៃការញ៉ាំសាច់ច្រើន និងការកើនឡើងនៃចំនួននៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្រ្តបានប្រែទៅជាសមាមាត្រដោយផ្ទាល់។
វាដល់ពេលហើយដើម្បីកម្ចាត់ការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងការគិតបែបអនាចារ ដែលតំណាងមួយចំនួននៃសង្គមកំពុងព្យាយាមបញ្ចូលក្នុងខ្លួនយើង។ ប្រសិនបើយើងចង់បានជីវិតដ៏រីករាយ ការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយសុខដុមរមនា យើងត្រូវផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈពិភពលោករបស់យើង រួមបញ្ចូលការគិតជីវមណ្ឌល ដែលជីវមណ្ឌលត្រូវបានបង្ហាញជារចនាសម្ព័ន្ធអាំងតេក្រាល ហើយមនុស្សគ្រាន់តែជាតំណភ្ជាប់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនេះ ប៉ុន្តែមិនមានន័យថាចំណុចកណ្តាលនៃ សាកល!
មនុស្សម្នាក់គួរតែរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយ ហើយសុខភាពដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅទីនេះ។ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលអ្នកអាចឈឺបានយ៉ាងងាយ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវស្តារសុខភាពឡើងវិញមិនត្រឹមតែកម្រិតរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងលើផ្លូវចិត្តទៀតផង។ ត្រលប់ទៅកុមារភាពវិញ ហើយលុបបំបាត់បញ្ហាទាំងអស់ដែលយើងមានដូចជាបន្ទុកនៅលើស្មារបស់យើងពេញមួយជីវិតរបស់យើង៖ ការភ័យខ្លាច ការមិនពេញចិត្ត ការឈ្លានពាន កំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្ត។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាអ្នកត្រូវ "ដកឈើច្រត់ចេញ" យឺត ៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
តើអ្វីជាចំណុចនៃការជួសជុលផ្នែកដ៏ស្មុគស្មាញបំផុតនៃរថយន្ត Ferrari របស់អ្នក ដោយបន្តបំពេញរថយន្តដោយអ្វីដែលនៅឆ្ងាយពីសាំង? ខ្ញុំស្នើឱ្យដោះស្រាយជាមួយនឹងគុណភាពនៃ "ឥន្ធនៈមនុស្ស" មុនពេលបន្តដំណើរការជួសជុល។
សុខភាពរបស់យើងគឺផ្អែកលើធាតុទាំងប្រាំ៖ ខ្យល់ ព្រះអាទិត្យ ទឹក ចលនា និងអាហារូបត្ថម្ភ។
ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនគួរជាបណ្តោះអាសន្នទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ជីវិតដែលនៅសល់របស់អ្នក។ សុខភាពត្រូវតែឈ្នះដោយញើសនិងឈាម។ វាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបបើកបរ ការរៀនច្បាប់នៃផ្លូវគឺចាំបាច់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងយកកូនរបស់អ្នក!
ហើយអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺថាកោសិកានៃរាងកាយផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំ - អ្នកក្លាយជាមនុស្សថ្មី ជាមួយនឹងរាងកាយថ្មី និងគំនិត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងរលូននិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់?
មនុស្សគ្រប់រូបក្នុងក្រុមអាយុណាមួយគួរតែមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលសំយោគ និងសារធាតុគីមីអាហារ (ថ្នាំស្របច្បាប់ - អាល់កុល បារី សូកូឡា ស្ករ ភេសជ្ជៈកាបូណាតដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ផលិតផលដែលមានសារធាតុថែរក្សា សារធាតុពណ៌។ល។)។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ រួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារមួយចំនួនធំនៃបន្លែឆៅស្រស់ (80%) និងផ្លែឈើ (20%)។ យូរ ៗ ទៅពួកគេអាចជំនួសអាហារឆ្អិនប្រពៃណីមួយ។
អ្នកអាចចាប់ផ្តើមកម្មវិធី DETOX របស់រាងកាយបានសូម្បីតែដោយការកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកបន្តិច ពោលគឺដោយប្រើទឹកត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការផឹក!
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបណ្តុះវប្បធម៌នៃការផឹកទឹក ព្រោះរាងកាយរបស់មនុស្សសម័យទំនើបស្ទើរតែគ្រប់រូបស្ថិតក្នុងស្ថានភាពខ្សោះជាតិទឹក និងខ្សោះជាតិទឹក។
ទឹកជាសារធាតុរំលាយគឺត្រូវការសម្រាប់ការរំលាយអាហារ - បើគ្មានវា តម្រងនោមមិនដំណើរការទេ វាមិនច្រោះឈាមទេ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេមិនយក slags និងជាតិពុលចេញពីវាទេ។ យូរៗទៅ សរីរាង្គផ្សេងទៀតនៃការលុបបំបាត់ ឬការបញ្ចេញចោលត្រូវបានភ្ជាប់គ្នា (ថ្លើម ស្បែក សួត ។ល។) ហើយមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ… រលាកទងសួត រលាកស្បែក…
តើអ្នកគួរផឹកទឹកនៅពេលណា ញឹកញាប់ និងប៉ុន្មាន?
ពិត៖ នៅពេលប្តូរទៅអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ រហូតទាល់តែរាងកាយដក "សំរាម" ទាំងអស់ចេញអស់ជាច្រើនទស្សវត្ស នោះអ្នកនឹងត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ និងស្មើៗគ្នារៀងរាល់ ៥-១០ នាទីម្តងក្នុងមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយសារតែបរិមាណនៃជាតិពុលទាំងនោះដែលរាងកាយដកចេញមិនអាស្រ័យលើបរិមាណទឹកស្រវឹងនោះទេ។ ហើយបរិមាណទឹកច្រើនផ្ទុកតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទំនើបនេះនឹងមានបញ្ហាប៉ុន្តែតាមបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនខ្ញុំនឹងនិយាយថាវាអាចទៅរួចហើយបន្ទាប់ពីការបន្សុតរាងកាយនឹងទទួលបានទឹកទាំងអស់ដែលវាត្រូវការពីផ្លែឈើនិងបន្លែហើយអ្នកនឹងត្រូវផឹកបន្តិច។ ដោយឡែកពីគ្នា។
ចូរគូរស្របនឹងនាឡិកា។ ដៃនាឡិកាធ្វើចលនាតាមចង្វាក់ និងឥតឈប់ឈរតាមលេខទូរសព្ទ។ ពួកគេមិនអាចហែលបានពីរបីម៉ោងខាងមុខ ហើយឈរ។ ដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ព្រួញត្រូវតែគូសរាល់វិនាទី។ យើងក៏ដូចគ្នាដែរ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ការរំលាយអាហារកើតឡើងរាល់វិនាទី ហើយរាងកាយតែងតែមានអ្វីដែលត្រូវដកចេញ ចាប់តាំងពីសូម្បីតែអាហាររូបត្ថម្ភដ៏ល្អ យើងដកដង្ហើមខ្យល់ទីក្រុងដែលមានជាតិពុល។
ពិត៖ ទឹកដែលស្រវឹងជាមួយអាហារមិនប៉ះពាល់ដល់ភាពស្ថិតស្ថេរនៃទឹកក្រពះទេ (ខ្ញុំជឿជាក់លើរឿងនេះដោយមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺវេជ្ជបណ្ឌិត Mikhail Sovetov ។
ពីការបង្រៀនរបស់គាត់៖ ទឹកនឹងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងនៃក្រពះ ហើយចូលទៅក្នុងឈាមតាមរបៀបដូចគ្នានឹងអ្នកផឹកវាដាច់ដោយឡែកពីអាហារ… ប្រហែលជាយឺតបន្តិច។ វាគ្មានន័យទេក្នុងការផឹកទឹកជាមួយបន្លែ និងផ្លែឈើ ព្រោះវាមានបរិមាណទឹកច្រើនរួចទៅហើយ។ ដែលមិនអាចនិយាយបានក្នុងករណីឆ្អិន ដូច្នេះអាហារខ្វះជាតិទឹក។ នៅទីនេះ ការផឹកទឹកគឺចាំបាច់យ៉ាងសាមញ្ញ ដើម្បីកុំឱ្យរាងកាយខ្ជះខ្ជាយទឹកដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងការរំលាយអាហាររបស់វា។ ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែងមួយ - ស៊ុប។ ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ហើយដោយវិធីនេះ ទឹកដូចគ្នាតែជាមួយដំឡូង និងសាច់ – ឬនៅក្នុងកំណែបួសដោយគ្មានវា។
តើអ្នកគួរផឹកទឹកអ្វី?
ការពិត៖ អ្នកព្យាបាលធម្មជាតិដ៏ល្បីល្បាញដូចជា Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis បានតស៊ូមតិលើទឹកចម្រោះ។
ខ្ញុំនឹងដកស្រង់យោបល់របស់គ្រូរបស់ខ្ញុំ សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកធម្មជាតិ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យាអាហារូបត្ថម្ភ អ្នកឯកទេសក្នុងការព្យាបាលមិនប្រើថ្នាំ សាស្ត្រាចារ្យ និងជាសមាជិកនៃសហព័ន្ធសុខភាពអាមេរិក អ្នកស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ និងជាទីប្រឹក្សានៃគ្លីនិកផ្សេងៗនៅសហរដ្ឋអាមេរិក និងម៉ិកស៊ិក លោក Boris Rafailovich Uvaydov៖
“នៅក្នុងធម្មជាតិ យើងផឹកទឹករលាយ។ នៅពេលដែលព្រិលរលាយ ស្ទ្រីមបង្កើត ហើយហូរចូលទៅក្នុងទន្លេ។ ហើយនៅពេលដែលទឹកនេះមកពីខាងលើ វាប្រមូលថាមពលព្រះអាទិត្យយ៉ាងច្រើន ហើយនេះគឺជាទឹកដែលចម្រាញ់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទឹកភ្លៀងផងដែរ។ វារលាយ, សំណើម, សំអាតនិងយកបន្ទះ pathological ។ អស់រយៈពេល 20 ឆ្នាំខ្ញុំបានផឹកតែនាង។ មានតែនាងទេដែលអាចរំលាយស្លេស វាយឆ្មក់ សម្អាតសរសៃឈាម និងបញ្ចេញចោលតាមតម្រងនោម!
តើអ្នកដឹងទេថាទឹកចម្រោះក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថដែរ? វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា "គ្មានភាពកខ្វក់ណាមួយ (មានប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់) វាគឺជាសារធាតុរំលាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបង្កើតការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្ត្រនិងគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ" ។ នេះទាមទារដូចខាងក្រោម៖ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចផឹកវា? តើវាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានធាតុដានចាំបាច់ទាំងអស់ពីអាហារ?
វិធី ៣ យ៉ាងដើម្បីទទួលបានទឹកចម្រោះ៖
1. តម្រង osmosis បញ្ច្រាស 5 ដំណាក់កាល ជាមួយនឹងភ្នាស និងប្រអប់ព្រីនធ័រដែលអាចជំនួសបាន។
2. ជាមួយនឹងឧបករណ៍ពិសេស - distiller
ឆ្នាំ ២០០៤ ។
ដើម្បីបំបាត់ការសង្ស័យរបស់អ្នកអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃទឹកចម្រោះ នេះគឺជាទិន្នន័យមួយចំនួន៖ ក្នុងឆ្នាំ 2012 ទឹកដបចំនួន 9,7 ពាន់លានហ្គាឡុងត្រូវបានផលិតនៅអាមេរិក ដែលនាំមកនូវប្រាក់ចំណូលសរុបចំនួន 11,8 ពាន់លានដុល្លារដល់ប្រទេស។ ហើយវាពិតជាថ្លៃជាងទឹកម៉ាស៊ីនធម្មតាមួយហ្គាឡុង ៣០០ ដង ដែលអាចដំណើរការតាមរយៈម៉ាស៊ីនចំរោះ។
លុយធំតែងតែមានន័យថាមានអំណះអំណាងធំ។