តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោភ្លាមៗ? តើការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលមកពីណា? ជួនកាលជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែនបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរបៀបនេះ។ ជាសំណាងល្អ វាអាចព្យាបាលបាន។ រឿងចំបងគឺត្រូវទទួលស្គាល់រោគសញ្ញាទាន់ពេលវេលា។
Elena បានទទួលរងពីការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោយ៉ាងខ្លាំង។ ការវាយប្រហារមានរយៈពេលពីពីរបីវិនាទីទៅកន្លះម៉ោង។ ពួកគេបានក្រោកឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់ និងមិនស្ងប់ចិត្តទាំងស្រុង។ នេះរារាំងនាងពីការរស់នៅ ធ្វើការ និងទំនាក់ទំនងយ៉ាងពេញលេញ។ នាងខ្មាសខ្លួនឯង។ ជាធម្មតា Elena ចាប់ផ្តើមគេចពីមនុស្ស ហើយបោះបង់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងពីមុន។
ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោបានចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យជំទង់។ នៅអាយុ 30 ឆ្នាំ Elena មិនអាចកាន់ការងារណាមួយលើសពីពីរបីខែទេ អាពាហ៍ពិពាហ៍ជិតដួលរលំ ស្ទើរតែគ្មានមិត្តភ័ក្តិនៅសល់។
វេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគាត់ថាមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន។ Elena មើលទៅមិនដូចអ្នកជំងឺធម្មតាដែលមានជំងឺនេះទាល់តែសោះ។ នាងមានទម្រង់មិនទាន់ឃើញច្បាស់នៃជំងឺ។
នេះគឺជារោគសញ្ញាមួយចំនួននៃបញ្ហាព្រំដែនក្នុងទម្រង់មិនទាន់ឃើញច្បាស់របស់វា៖
1. បំណងប្រាថ្នាដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងនៅគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់។ Elena នឹងមិនចាកចេញពីប្តីរបស់នាងទេទោះបីជាមានបញ្ហាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏ដោយ។ តាំងពីកុមារភាពមក នាងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានឪពុកម្តាយបោះបង់ចោល ហើយក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់នាង បានលង់ស្រលាញ់បុរសដែលនាងបានរៀបការ។
2. ទំនាក់ទំនងមិនស្ថិតស្ថេរ និងអារម្មណ៍តានតឹងក្នុងគ្រួសារ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញជាចម្បងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយ។ នាងបានប្រមាថនិងអាម៉ាស់ដល់អេលណា។ កូនស្រីបានឈប់ទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយរបស់នាងបន្ទាប់ពី SMS ផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការប្រមាថ ហើយពីរសប្តាហ៍ក្រោយមក ដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើង នាងក៏បានទៅទិញទំនិញជាមួយនាង។ អេលណាបានបង្ក្រាបការអាក់អន់ចិត្តនិងឆាប់ខឹង។
3. បំភ្លៃគំនិតអំពីខ្លួនអ្នក។ នៅពេលដែល Elena នៅតូច ម្តាយរបស់នាងបានបញ្ជូននាងម្តងហើយម្តងទៀត ដើម្បីចូលរួមក្នុងការប្រលងសម្រស់។ ព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះបង្កើតជាគំនិតមិនល្អអំពីរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់។ Elena បានសម្រេចចិត្តថាប្រសិនបើនាងមានភាពទាក់ទាញនៅក្នុងរូបរាងនាងនឹងមិនចាំបាច់ដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍នោះទេ។ ដោយសារតែហេតុនេះហើយ ទើបនាងទប់កំហឹង ទុក្ខសោក ខ្មាសកំហុស និងទុក្ខព្រួយជាច្រើនឆ្នាំ។
4. impulsivity និងការបំផ្លាញខ្លួនឯង។ Elena did not deny that she was abusing alcohol and drugs. She was prone to uncontrolled spending, self-harm, overeating. Bad habits followed each other. If she managed to stop abusing psychotropic drugs, she immediately began to spend money uncontrollably. Having overcome the habit of combing her skin, she began to «seize» stress. Methods of self-harm constantly changed.
5. ការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតជាទៀងទាត់។ នៅ glance ដំបូង Elena មិនមានបំណងចង់ធ្វើអត្តឃាតទេនាងបានបដិសេធគំនិតបែបនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណា នាងមានថ្នាំលើសកម្រិត។ ទំនោររយៈពេលវែងរបស់នាងក្នុងការធ្វើបាបខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយាគ្រោះថ្នាក់គឺខ្លាំងដែលសកម្មភាពបែបនេះក៏អាចត្រូវបានគេហៅថាការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតដោយសម្ងាត់ផងដែរ។
6. ការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬឆាប់ខឹង។ As a child, Elena was taught that unpleasant emotions — anxiety, irritation, anxiety — should be ashamed. Since she was not allowed to show such feelings openly, she hid them. As a result, panic attacks arose, and in adulthood, digestive problems were added.
7. អារម្មណ៍ថេរនៃភាពទទេខាងក្នុង។ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្វីៗដំណើរការល្អសម្រាប់ Elena នាងមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត។ នាងចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍អ្នកដទៃ ដោយមិនដឹងខ្លួន ព្យាយាមបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃភាពទទេរខាងក្នុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងនេះបានជួបនឹងការតស៊ូដ៏កាចសាហាវពីស្វាមី និងសាច់ញាតិផ្សេងទៀត ដែលនាងចូលចិត្តលាក់បាំងអារម្មណ៍របស់នាងពីមនុស្សគ្រប់គ្នា។
8. ការផ្ទុះកំហឹង។ Elena បានអះអាងថានាងស្ទើរតែមិនដែលខឹង។ តាមពិតនាងត្រូវបានបង្រៀនតាំងពីកុមារភាពថាកំហឹងមិនគួរត្រូវបានបង្ហាញ។ កំហឹងបានកើនឡើងជាច្រើនឆ្នាំ ហើយពេលខ្លះមានការផ្ទុះឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់។ បន្ទាប់ពីនាងមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន នាងបានប្រើវិធីធ្វើបាបខ្លួនឯងម្តងទៀត ញ៉ាំច្រើនពេក ឬគ្រឿងស្រវឹង។
9. ការគិតដែលមានការភ័យខ្លាច។ The process of examination by the doctor caused Elena such horror that she dropped everything several times and then started again. She had thoughts bordering on paranoia. She was afraid of the reaction of relatives, the condemnation of others. And most of all — that everyone will leave her.
10. រោគសញ្ញានៃការបែកបាក់គ្នា។ ពេលខ្លះ Elena ហាក់ដូចជា "ធ្លាក់ចេញពីការពិត" វាហាក់ដូចជានាងថានាងកំពុងសម្លឹងមើលខ្លួនឯងពីចំហៀង។ ភាគច្រើនវាកើតឡើងភ្លាមៗមុនពេលការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវា។ មុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ Elena មិនបានប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីរឿងនេះទេនាងខ្លាចថានាងនឹងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនធម្មតា។
ទាំងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈបន្ទាត់ព្រំដែនដែលលាក់កំបាំង និងលាក់បាំងគឺអាចព្យាបាលបាន។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជួយអ្នកជំងឺជាច្រើន៖ ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាតាមគ្រាមភាសា ការព្យាបាលដោយគ្រោងការណ៍ ការអប់រំផ្លូវចិត្ត។ នៅពេលដែល Elena ដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះនាង ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោបានថយចុះ ហើយយូរ ៗ ទៅការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របានជួយនាងឱ្យរៀនទប់ទល់នឹងបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង។
អំពីអ្នកនិពន្ធ៖ Kristin Hammond គឺជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា។