ចិត្តវិទ្យា

តើអ្នករស់នៅបើកប្រាក់បៀវត្សរ៍ហើយមិនអាចសន្សំអ្វីបានទេ? ឬផ្ទុយទៅវិញមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអ្វីបន្ថែមទេទោះបីជាមធ្យោបាយអនុញ្ញាតក៏ដោយ? អ្នកប្រហែលជាបានទទួលមរតកអាកប្បកិរិយានេះពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ "បណ្តាសា" ហិរញ្ញវត្ថុគ្រួសារ? នេះជាអ្វីដែលអ្នករៀបចំផែនការហិរញ្ញវត្ថុណែនាំ។

អ្នកប្រឹក្សាទីផ្សារ និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម Maria M. គិតថានាងធំឡើងក្នុងគ្រួសារក្រីក្រមួយ។ ម្តាយរបស់នាងដែលជាស្ត្រីមេផ្ទះបានគ្រប់គ្រងថវិកាគ្រួសារយ៉ាងសន្សំសំចៃបំផុត ហើយជាក់ស្តែងមិនបានចំណាយប្រាក់លើអ្វីផ្សេងក្រៅពីវិក្កយបត្រអាហារ និងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់នោះទេ។ សកម្មភាពគ្រួសាររួមមានការដើរលេងក្នុងឧទ្យានទីក្រុង និងដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ហាងកាហ្វេខួបកំណើត។

លុះ​ក្រោយ​បញ្ចប់​ការ​សិក្សា​ពី​សាកល​វិទ្យាល័យ Maria បាន​ដឹង​ថា​ឪពុក​របស់​នាង​ជា​វិស្វករ​កម្មវិធី​រក​ប្រាក់​បាន​ច្រើន។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ម្ដាយ​មាន​ចិត្ត​រឹង​ប៉ឹង? មូលហេតុគឺកុមារភាពក្រីក្ររបស់នាងនៅក្នុងភូមិ៖ គ្រួសារធំមួយស្ទើរតែមិនអាចរកដំណោះស្រាយបាន។ អារម្មណ៍នៃការខ្វះខាតលុយឥតឈប់ឈរបានជាប់គាំងនាងអស់មួយជីវិត ហើយនាងបានបញ្ជូនបទពិសោធន៍របស់នាងទៅកាន់កូនស្រីរបស់នាង។

ម៉ារីយ៉ាសារភាពថា "ខ្ញុំដាក់កម្រិតថវិកាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ" ។ នាងប្រហែលជារស់នៅយ៉ាងសុខស្រួល ប៉ុន្តែការគិតលើសពីការចំណាយអប្បបរមាធ្វើឱ្យនាងភ័យខ្លាចថា "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានលាយឡំដ៏ចម្លែកនៃភាពភ័យរន្ធត់ និងការរីករាយយ៉ាងខ្លាំង ហើយខ្ញុំមិនអាចគិតបាន"។ Maria បន្ត​ញ៉ាំ​អាហារ​ងាយ​ៗ​កក មិន​ហ៊ាន​ធ្វើ​បច្ចុប្បន្នភាព​ទូខោអាវ និង​ទិញ​កុំព្យូទ័រ​ថ្មី។

DNA ប្រាក់របស់អ្នក។

ម៉ារីយ៉ាត្រូវបាន "ឆ្លង" ជាមួយនឹងការសន្សំសំចៃលើសលប់ពីម្តាយរបស់នាងហើយនិយាយឡើងវិញនូវគំរូអាកប្បកិរិយាដូចគ្នាដែលនាងធំឡើង។ ពួកយើងជាច្រើនធ្វើដូចគ្នា ហើយមិនដឹងថាយើងកំពុងដំណើរការនៅក្នុង cliché អាកប្បកិរិយាមួយ។

លោក Edward Horowitz អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅសាកលវិទ្យាល័យ Creighton (Omaha) មានប្រសាសន៍ថា "ការស្រាវជ្រាវរបស់យើងបង្ហាញថាអាកប្បកិរិយាដែលយើងជួបប្រទះអំពីលុយក្នុងវ័យកុមារភាពជំរុញការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់យើងនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត" ។

ចំណាប់អារម្មណ៍របស់កុមារអំពីការចាត់ចែងលុយប៉ះពាល់ដល់យើងតាមរបៀបផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃ ចំណាយច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន សងបំណុលរបស់អ្នកទាន់ពេល អ្នកអាចសន្មតថានេះជាទម្លាប់លុយដ៏ល្អដែលទទួលមរតកពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរធ្វើកំហុសផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ជៀសវាងការរក្សាថវិកា និងតាមដានគណនីធនាគារ ម្តាយ និងឪពុករបស់អ្នកអាចជាហេតុផល។

បរិស្ថានរបស់យើងមិនត្រឹមតែបង្កើតទម្លាប់ហិរញ្ញវត្ថុរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ហ្សែនក៏មានតួនាទីផងដែរ។

“កុមាររៀនពីគំរូដែលមានស្រាប់។ យើង​យក​តម្រាប់​តាម​អាកប្បកិរិយា​របស់​ឪពុកម្ដាយ​របស់​យើង ពន្យល់​ពី Brad Klontz អ្នក​ចិត្ត​វិទ្យា​នៅ​សាកល​វិទ្យាល័យ Creighton។ "យើងប្រហែលជាមិនចាំពីអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយជាក់លាក់ចំពោះលុយទេ ប៉ុន្តែនៅកម្រិត subconscious កូនៗមានចិត្តទូលាយ និងទទួលយកគំរូមាតាបិតា" ។

មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យបរិស្ថានបង្កើតទម្លាប់ហិរញ្ញវត្ថុរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ហ្សែនក៏មានតួនាទីផងដែរ។ ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិហិរញ្ញវត្ថុក្នុងឆ្នាំ 2015 បានរកឃើញថាមនុស្សដែលមានហ្សែនជាក់លាក់មួយ រួមជាមួយនឹងការអប់រំផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុបានប្រសើរជាងមនុស្សដែលមានការអប់រំដោយគ្មានហ្សែននោះ។

ទិនានុប្បវត្តិនៃសេដ្ឋកិច្ចនយោបាយបានបោះពុម្ពផ្សាយការសិក្សាមួយផ្សេងទៀត: អាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះការសន្សំគឺមួយភាគបីពឹងផ្អែកលើពន្ធុវិទ្យា។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតត្រូវបានធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Edinburgh - វាបង្ហាញពីលក្ខណៈហ្សែននៃសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ នេះអាចជាធាតុផ្សំសំខាន់ក្នុងការកំណត់ការចង់បានរបស់យើងសម្រាប់ការចំណាយហួសកម្រិត។

ការកម្ចាត់គំរូតំណពូជ

យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរហ្សែនរបស់យើងបានទេ ប៉ុន្តែយើងអាចរៀនទទួលស្គាល់ទម្លាប់ហិរញ្ញវត្ថុមិនល្អដែលដាក់ដោយគំរូមាតាបិតារបស់យើង។ នេះគឺជាផែនការបីជំហានដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ដើម្បីរំដោះខ្លួនអ្នកពីបណ្តាសាហិរញ្ញវត្ថុគ្រួសារ។

ជំហានទី 1: ត្រូវដឹងអំពីការតភ្ជាប់

ពិចារណាពីរបៀបដែលឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយលុយ។ ឆ្លើយសំណួរមួយចំនួន៖

តើគោលការណ៍ទាំងបីទាក់ទងនឹងលុយដែលអ្នកបានរៀនពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

តើការចងចាំដំបូងបំផុតរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងលុយគឺជាអ្វី?

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ចងចាំ​ដ៏​ឈឺចាប់​បំផុត​នៃ​ប្រាក់?

តើអ្នកខ្លាចហិរញ្ញវត្ថុអ្វីជាងគេនៅពេលនេះ?

សាស្រ្តាចារ្យ Klontz ពន្យល់ថា "ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះអាចបង្ហាញពីគំរូលាក់កំបាំងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ"។ — ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមិនដែលនិយាយអំពីហិរញ្ញវត្ថុទេ អ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាលុយមិនសំខាន់ក្នុងជីវិត។ កុមារដែលធំឡើងជាមួយនឹងឪពុកម្តាយដែលចំណាយតិច ប្រថុយនឹងការទទួលមរតកនូវជំនឿដែលថាការទិញរបស់នឹងធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត។ មនុស្សបែបនេះប្រើលុយជាជំនួយផ្លូវចិត្តសម្រាប់បញ្ហាជីវិត។»

ដោយការប្រៀបធៀបអាកប្បកិរិយារបស់សាច់ញាតិជាមួយនឹងខ្លួនយើង យើងបើកឱកាសពិសេសមួយដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងគំរូដែលបានបង្កើតឡើង។ Klontz និយាយថា “នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងលេងស្គ្រីបរបស់ឪពុកម្តាយ ឬសូម្បីតែជីដូនជីតារបស់អ្នក វាអាចជាវិវរណៈពិតប្រាកដមួយ” ។ — មនុស្សជាច្រើនបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការរស់នៅហួសពីមធ្យោបាយរបស់ពួកគេ ហើយមិនអាចជួយសង្គ្រោះអ្វីបាន។ ពួកគេ​គិត​ថា​ពួកគេ​មាន​បញ្ហា​ហិរញ្ញវត្ថុ​ដោយសារ​ពួកគេ​ឆ្កួត ខ្ជិល ឬ​ល្ងង់។»

នៅពេលអ្នកដឹងថាបញ្ហារបស់អ្នកមានឫសគល់ពីអតីតកាល អ្នកមានឱកាសអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯង និងបង្កើតទម្លាប់កាន់តែប្រសើរឡើង។

ជំហានទី 2: ចូលទៅក្នុងការស៊ើបអង្កេត

នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាឪពុកម្តាយរបស់អ្នកបានបញ្ជូនទម្លាប់អាក្រក់មករកអ្នក សូមពិនិត្យមើលថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេបង្កើតពួកគេ។ និយាយជាមួយពួកគេអំពីកុមារភាពរបស់ពួកគេ សួរអ្វីដែលឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេបានបង្រៀនពួកគេអំពីប្រាក់។

Klontz និយាយថា "ពួកយើងជាច្រើនសរសេរឡើងវិញពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយ" ។ "ដោយដឹងថាអ្នកកំពុងដើរតួជាតួអង្គផ្សេងទៀតនៅក្នុងរឿងដែលត្រូវបានគេលួចចូល នោះអ្នកអាចសរសេរអត្ថបទឡើងវិញសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជំនាន់ក្រោយ។"

Klontz អាចសរសេរអក្សរគ្រួសារឡើងវិញ។ នៅដើមអាជីពរបស់គាត់ គាត់មានការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ បន្ទាប់ពីការវិនិយោគប្រកបដោយហានិភ័យមិនជោគជ័យនៅក្នុងការចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មមួយក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 2000 ។ ម្ដាយ​របស់​គាត់​តែងតែ​ប្រយ័ត្ន​នឹង​លុយ ហើយ​មិន​ដែល​ប្រថុយ​អ្វី​ឡើយ។

Klontz បានសម្រេចចិត្តសួរអំពីប្រវត្តិហិរញ្ញវត្ថុរបស់គ្រួសារ ដោយព្យាយាមស្វែងយល់ពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់សម្រាប់ប្រតិបត្តិការដែលមានហានិភ័យ។ វាបានប្រែក្លាយថាជីតារបស់គាត់បានបាត់បង់ប្រាក់សន្សំរបស់គាត់ក្នុងអំឡុងពេលនៃវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ចដ៏ធំ ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមកមិនទុកចិត្តធនាគារ ហើយដាក់ប្រាក់ទាំងអស់នៅក្នុងទូនៅក្នុង attic ។

“រឿងនេះបានជួយខ្ញុំឱ្យយល់អំពីមូលហេតុដែលម្តាយរបស់ខ្ញុំមានអាកប្បកិរិយាគួរឱ្យគោរពចំពោះប្រាក់។ ហើយខ្ញុំបានយល់ពីអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ក្នុង​គ្រួសារ​នាំ​យើង​ទៅ​រក​ភាព​ក្រីក្រ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​បាន​ឈាន​ទៅ​រក​ការ​វិនិយោគ​ដ៏​ប្រថុយ​ប្រថាន​មួយ​ដែល​នាំ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ខូច​ខាត។

ការយល់ដឹងអំពីប្រវត្តិគ្រួសារបានជួយ Klontz បង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រវិនិយោគដែលមិនសូវប្រថុយប្រថាន និងទទួលបានជោគជ័យ។

ជំហាន​ទី 3៖ ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ទម្លាប់​ឡើងវិញ

ឧបមាថា ឪពុកម្តាយជឿថា អ្នកមានទាំងអស់សុទ្ធតែជាមនុស្សអាក្រក់ ដូច្នេះការមានលុយច្រើនគឺអាក្រក់។ អ្នក​ធំ​ហើយ​រក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​ឯង​មិន​អាច​សន្សំ​បាន​ព្រោះ​អ្នក​ចំណាយ​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​រក​បាន។ ជាដំបូងសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកបង្កើតទម្លាប់នេះ? ប្រហែលជាឪពុកម្តាយបានថ្កោលទោសអ្នកជិតខាងដែលមានសំណាងជាងដោយព្យាយាមវែកញែកភាពក្រីក្ររបស់ពួកគេ។

បន្ទាប់មក ពិចារណាថាតើពាក្យសម្ដីរបស់ឪពុកម្ដាយអ្នកពិតកម្រិតណា។ អ្នកអាចគិតដូចនេះ៖ “អ្នកមានខ្លះលោភលន់ ប៉ុន្តែអ្នកជំនួញជោគជ័យជាច្រើនព្យាយាមជួយអ្នកដទៃ។ ខ្ញុំចង់ក្លាយជាបែបនោះ។ ខ្ញុំ​នឹង​ចំណាយ​ប្រាក់​ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​ដល់​គ្រួសារ​ខ្ញុំ និង​ជួយ​អ្នក​ដទៃ។ មាន​លុយ​ច្រើន​អត់​ខុស​អី​ទេ»។

ធ្វើ​បែប​នេះ​ម្ដង​ទៀត​រាល់​ពេល​ដែល​អ្នក​ចាប់​ខ្លួន​ឯង​ត្រឡប់​ទៅ​ទម្លាប់​ចាស់។ យូរ ៗ ទៅរថភ្លើងនៃគំនិតថ្មីនឹងជំនួសគំនិតដែលបានទទួលមរតកដែលជំរុញឱ្យមានទម្លាប់នៃការចំណាយ។

ពេលខ្លះ វាអាចពិបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងគំរូអាកប្បកិរិយាដែលបានទទួលមរតកដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចមកជួយសង្គ្រោះ។


អ្នកនិពន្ធ - Molly Triffin អ្នកកាសែត អ្នកសរសេរប្លុក

សូមផ្ដល់យោបល់