អាកប្បកិរិយាចំពោះរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការគោរពខ្លួនឯង។ តើអ្នកគួរគិតបែបណាចំពោះរូបរាងដើម្បីទទួលយកខ្លួនឯងជាមួយនឹងលក្ខណៈទាំងអស់? អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Jessica Alleva ចែករំលែកលទ្ធផលនៃការសិក្សាថ្មីៗនេះ ដែលជួយបញ្ជូនគំនិតរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅវិជ្ជមាន។
Jessica Alleva សាស្ត្រាចារ្យចិត្តវិទ្យា និងអ្នកស្រាវជ្រាវអំពីទំនាក់ទំនងរវាងរាងកាយមនុស្ស និងរាងកាយបាននិយាយថា តើយើងគិតយ៉ាងណាអំពីរាងកាយរបស់យើងគឺមានសារៈសំខាន់។ "ការសិក្សាពីមន្ទីរពិសោធន៍របស់យើងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Maastricht (ប្រទេសហូឡង់) បានបង្ហាញថា អ្នកអាចមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនគិតពីរបៀបដែលវាមើលទៅ ប៉ុន្តែអំពីអ្វីដែលវាមានសមត្ថភាព។"
ក្នុងអំឡុងពេលនៃគម្រោងនេះ ស្ត្រី និងបុរសចំនួន 75 នាក់ដែលមានអាយុពី 18 ទៅ 25 ឆ្នាំត្រូវបានចាត់តាំងដោយចៃដន្យជាក្រុម។ អ្នកចូលរួមខ្លះត្រូវសរសេរអំពីមុខងារនៃរាងកាយ - អំពីអ្វីដែលវាអាចធ្វើបាន។ អ្នកផ្សេងទៀតបានពិពណ៌នាអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេ — របៀបដែលរាងកាយមើលទៅ។ បន្ទាប់មកអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានវិភាគអត្ថបទ។
ក្នុងចំណោមមុខវិជ្ជាដែលបានសរសេរអំពីមុខងារនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ ភាគច្រើនបានវាយតម្លៃជាវិជ្ជមានអំពីសមត្ថភាពរបស់វា។ ពួកគេបានលើកឡើងពីមុខងារដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពមានប្រយោជន៍ ឬផ្លាស់ទីក្នុងលំហ ដោយវាយតម្លៃការស៊ូទ្រាំនៃរាងកាយ ដែលអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងកាលៈទេសៈផ្សេងៗ ឧទាហរណ៍ដូចជា កង្វះការគេង។ ប្រធានបទជាច្រើនបានចាត់ទុករាងកាយរបស់ពួកគេថាជា "ដំណើរការធម្មតា"។ អ្នកចូលរួមក៏បានចងចាំផងដែរនូវអ្វីដែលសំខាន់ "នៅពីក្រោយឆាក" ការងារដែលរាងកាយធ្វើ (ឧទាហរណ៍ ការបូមឈាម) និងអ្វីដែលវាផ្តល់ភាពរីករាយនៅពេលថើបជាមួយដៃគូ ការរាំ និងសកម្មភាពរីករាយផ្សេងទៀត។
អ្នកចូលរួមដែលបានសរសេរអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេយ៉ាងសកម្មបានប្រៀបធៀបរូបរាងរបស់ពួកគេទៅនឹងអ្វីដែលពួកគេចាត់ទុកថាជារូបរាង "ធម្មតា"។ ការវាយតម្លៃជាវិជ្ជមានក៏ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងក្រុមនេះផងដែរ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ប្រធានបទនិយាយអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេជា "គម្រោង" ដែលត្រូវធ្វើការលើឧទាហរណ៍ តាមរយៈរបបអាហារ ការតុបតែងមុខ ឬនីតិវិធីកែសម្ផស្ស។ អ្នកខ្លះបានសម្ដែងការដឹងគុណចំពោះរូបរាងរបស់ពួកគេ ដោយលើកឡើងពីលក្ខណៈពិសេស និងលក្ខណៈរាងកាយដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីជាតិសាសន៍។
វាប្រែថាអ្វីដែលយើងផ្តោតលើ - លើមុខងារនៃរាងកាយរបស់យើងឬរបៀបដែលវាមើលទៅ - អាចបណ្តាលឱ្យមានគំនិតផ្សេងគ្នាអំពីវា។
ការផ្តោតលើអ្វីដែលរាងកាយរបស់យើងមានសមត្ថភាពធ្វើ អាចនាំទៅរកអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះរាងកាយ។
ខណៈពេលដែលស្ត្រី និងបុរសមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញពីរូបរាងកាយវិជ្ជមាន និងអារម្មណ៍វិជ្ជមានអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេនៅពេលពណ៌នាអំពីរូបរាងរបស់ពួកគេ ជាទូទៅមានទំនោរមានបញ្ហាក្នុងការសរសេររបស់ពួកគេ។ ការប្រៀបធៀបរូបរាង ការគិតអំពីការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដទៃ និងការមើលឃើញរាងកាយជា "គម្រោង" អាចពង្រឹងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះវា។
នេះជាការសិក្សាលើកដំបូងដែលផ្អែកលើការពិនិត្យជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាមនុស្សវ័យក្មេងបានចូលរួមក្នុងវាដែលប្រហែលជាមិនទាន់បានជួបប្រទះបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារនៃរាងកាយដូចជាជំងឺរាងកាយឬការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។ ប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុដែលវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការពិពណ៌នាជាវិជ្ជមានអំពីសមត្ថភាពរបស់សារពាង្គកាយ មិនមែនរូបរាងរបស់វានោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសន្និដ្ឋានរបស់ពួកគេត្រូវបានគាំទ្រដោយការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងក្រុមគោលដៅផ្សេងគ្នា - ចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ វាបានបង្ហាញថាការផ្តោតលើមុខវិជ្ជាលើអ្វីដែលរាងកាយរបស់ពួកគេមានសមត្ថភាពធ្វើ ទោះបីជាមានរោគសញ្ញា ឬបញ្ហាក៏ដោយ សូម្បីតែនៅពេលមានបញ្ហាសុខភាពក៏ដោយ អាចនាំឲ្យមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះរាងកាយ។
Jessica Alleva និងសហការីរបស់នាងគ្រោងនឹងធ្វើការសិក្សាថ្មីដើម្បីបញ្ជាក់ពីនិន្នាការដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងទទួលបានទិន្នន័យត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀត។ នាងបានអត្ថាធិប្បាយថា៖ «នៅពេលអនាគត វានឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសិក្សាពីរបៀបដែលក្រុមមនុស្សផ្សេងគ្នាពណ៌នាអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេទាក់ទងនឹងមុខងារ និងរូបរាង»។
អំពីអ្នកនិពន្ធ៖ Jessica Alleva គឺជាសាស្ត្រាចារ្យចិត្តវិទ្យា និងជាអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យអំពីរបៀបដែលមនុស្សទាក់ទងនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេ។