វិធីថែរក្សាសុខភាពស្ត្រី

វាច្រើនតែកើតមានឡើងថា សុខភាពយើងមិនឲ្យតម្លៃ ហើយបាត់បង់វា ពួកយើងសោកស្តាយយ៉ាងជូរចត់។ យ៉ាងណាមិញ សុខភាពរបស់ខ្លួនឯងមានតម្លៃខ្ពស់ណាស់ ហើយអាថ៌កំបាំងនៃសុខភាពស្ត្រីគឺជាគន្លឹះនៃអនាគតដ៏រីករាយ។

សុខភាពស្ត្រីគឺជាស្ត្រីផុយស្រួយ

ទស្សនាវដ្ដីរលោងត្រូវបានបំពេញដោយដំបូន្មានអំពីក្មេងស្រីដែលត្រូវធ្វើពុតជាមានភាពផុយស្រួយ និងគ្មានការការពារ ដើម្បីទាញយកប្រតិកម្មត្រឹមត្រូវពីបុរស។ តែ​គិត​ទៅ​មើល​ថា​គំនិត​នេះ​ល្ងង់​ប៉ុណ្ណា! សូមក្រឡេកមើលស្ថានភាពតាមទស្សនៈរបស់បុរស៖ ប្រពន្ធឈឺមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងផែនការរបស់ពួកគេទេតើអ្នកណានឹងចិញ្ចឹមកូននិងមើលថែគ្រួសារ?

ដំបូន្មាន​ជា​ដំបូន្មាន ប៉ុន្តែ​សុខភាព​មិន​គួរ​ប្រើ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ឡើយ។ អាថ៌កំបាំងនៃសុខភាពស្ត្រី គឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការខាងក្នុងរបស់ស្ត្រី ដើម្បីរក្សាសុខុមាលភាព និងស្ថានភាពរាងកាយត្រឹមត្រូវ។ ជាការពិតណាស់ ស្ត្រីអាចឈឺ និងមានអារម្មណ៍មិនល្អ ប៉ុន្តែមិនមែនតាមវិធីណាមួយឡើយ

សព្វថ្ងៃនេះ ក្មេងស្រីកាន់កាប់មុខតំណែងខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងគ្រួសារ និងសង្គម។ ទំនាក់ទំនងជាមួយថ្នាំក៏មានការផ្លាស់ប្តូរខ្លះដែរ។ ដូច្នេះហើយ វាជាច្បាប់ដ៏សំខាន់បំផុតដែលស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវតែអនុវត្តតាម វាជាការប្រសើរក្នុងការការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះ ជាជាងការកម្ចាត់វាចោលរយៈពេលយូរ និងមានបញ្ហា។

សុខភាព​រាងកាយ

មនុស្សជាច្រើនដឹងពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលថាជំងឺទាំងអស់កើតឡើងពីសរសៃប្រសាទ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយតាមទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រវាគឺ។ ជម្ងឺជាច្រើន ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត គឺបណ្តាលមកពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងគិតថា: តើអ្នកអាចញែកខ្លួនអ្នកពីភាពតានតឹងទាំងអស់ដោយរបៀបណាដែលនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងលើសពីគ្រប់គ្រាន់? ជាថ្មីម្តងទៀត ស្ថានភាពស្ត្រេសគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយការចូលរួមរបស់អ្នកនៅក្នុងពួកគេ។ ជាដំបូង អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់តិចជាងចំពោះបញ្ហាតូចតាច។ វា​អាច​ជា​ការ​លំបាក​ណាស់ ប៉ុន្តែ​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ភ្លាមៗ។ ហើយទីពីរ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមជាពិសេសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយ "សោកនាដកម្ម" នៃស្ថានភាព។

លើសពីនេះ អាថ៍កំបាំងនៃសុខភាពស្ត្រី បាននិយាយថា ជំងឺរបស់ស្ត្រីអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលជីវិតស្និទ្ធស្នាលក្នុងគ្រួសារបានមកដល់។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទាល់តែសោះ ដែលក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីអាចផ្លាស់ប្តូរ ការអស់កម្លាំងថេរ និងការដាច់សរសៃប្រសាទអាចនឹងកើតឡើង។

ក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការទាក់ទង raduga-clinic.ru ដើម្បីពិនិត្យ។ ឧបករណ៍ទំនើប និងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍នឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គព្យាបាលចាំបាច់។

សុខភាពផ្លូវចិត្ត

វាមិនអាចមើលរំលងបានទេថាអាថ៌កំបាំងដ៏ពិបាកបំផុតមួយគឺការអភ័យទោស។ ជាការពិតណាស់ ពីខាងក្រៅ អ្វីៗហាក់ដូចជាសាមញ្ញជាង និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ជាង។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោស និងសេចក្តីស្រឡាញ់ជួយសង្រ្គោះមនុស្សម្នាក់ពីការបំផ្លិចបំផ្លាញពីខាងក្នុង។ វាត្រូវបានគេដឹងផងដែរថាភាពសុខដុមផ្លូវចិត្តត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងសុខុមាលភាពរាងកាយ។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី តាម​ធម្មជាតិ ការ​បំភ្លេច​អ្វី​ដែល​មិន​ល្អ និង​អភ័យទោស​ពី​ការ​លំបាក​កន្លង​មក​គឺ​ពិបាក​ខ្លាំង​ណាស់។ ជារឿយៗពួកគេ "ទាញ" ការសោកសៅពីអតីតកាល ហើយបន្តយកវាទៅជាមួយបន្ថែមទៀត ដែលបង្កើតភាពតានតឹងសម្រាប់សារពាង្គកាយទាំងមូល។ សុខភាព​ស្ត្រី​មាន​ទំនាក់ទំនង​យ៉ាង​ស្និទ្ធស្នាល​ជាមួយ​ស្ថានភាព​ចិត្ត​របស់​នាង។

អ្នកត្រូវព្យាយាមទាក់ទងឱ្យបានល្អជាមួយពិភពលោកជុំវិញអ្នក។ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត ហើយនេះគឺជាការធានានៃសុខភាពល្អរួចទៅហើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការយកចិត្តទុកដាក់លើអាថ៌កំបាំងនៃសុខភាពស្ត្រីគួរតែត្រូវបានបង់នៅពេលដែលវាអាចប្រើបាននិងអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អ។

សូមផ្ដល់យោបល់