វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ជាក់លាក់និងគណនាជាម៉ោង: អ្នករស់នៅជាមធ្យមនៃប្រទេសរុស្ស៊ីធ្វើការតិចជាងអឺរ៉ុប អាមេរិក និងអាស៊ី។ ប៉ុន្តែគាត់, វាប្រែចេញ, ក៏មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីសម្រាក។ គាត់រអាក់រអួល មិនអាចស្ងប់ស្ងាត់ សម្រាក ហើយជាលទ្ធផល ម្តងទៀតមិនអាចធ្វើការដោយការលះបង់កម្លាំងពេញលេញបានទេ។ ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមរៀនសម្រាក។
ការខ្ជិលជាមួយនឹងរសជាតិ និងសេចក្តីរីករាយ គឺជាសិល្បៈមួយ។ ទឹកដីសម្រាប់ភាពខ្ជិលអាចមានណាមួយ - រឿងសំខាន់គឺថាវាជារបស់អ្នកផ្ទាល់។ រដ្ឋតូចមួយដែលអ្នកអាចគេចផុតពីការព្រួយបារម្ភ។
វាអាចជាកៅអីអង្គុយ សាឡុង គ្រែ កម្រាលទូរទស្សន៍ ឬលាមកមួយនៅជ្រុងតុផ្ទះបាយ។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅទីនោះថាមានកន្លែងណាមួយដើម្បីដាក់របស់ដែលអ្នកចូលចិត្តដូចជា៖ ដាក់ពែង ដាក់ទស្សនាវដ្តី។ ហើយទោះបីជាគ្រែនៅតែជាកន្លែងសម្រាប់គេងក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកអាចធ្វើសំបុកកក់ក្ដៅនៅទីនោះបាន។ ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក គេង អាន ញ៉ាំខូគីអង់គ្លេស…
ប៉ុន្តែកន្លែងបុរាណសម្រាប់ការខ្ជិលគឺពិតណាស់សាឡុង។ ហើយគាត់គួរតែដូចអ្នក។ រៀបចំវាតាមគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៃការលួងលោម និងកក់ក្ដៅ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នា សូមចងចាំអំពីខ្នើយ ព្រោះខ្នើយគឺជា "វប្បធម៌" ទាំងមូល ដែលជានិន្នាការទាន់សម័យក្នុងការរចនា ហើយគ្រាន់តែជារបស់ដែលមានផាសុកភាព និងស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះ។
ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការ សូមចាំពីរបៀបដែលសាឡុង ភួយ ប្រអប់សូកូឡានៅក្រោមខ្នើយរបស់អ្នកកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅផ្ទះ
ស្រោមខ្នើយតុបតែងសម្រាប់ខ្នើយសាឡុងអាចជារបស់អ្វីក៏បានដែរ៖ ពណ៌ភ្លឺ ឬពណ៌ pastel, ប៉ាក់, ប៉ាក់, វល្លិ៍, ផ្ទាំងក្រណាត់, កាសែត (រឿងសំខាន់គឺអ្នកគួររីករាយក្នុងការប៉ះពួកវា)។ ជាមួយនឹងរំយោល ខ្សែ រាងបេះដូង ដើមម៉េផល និងស្លឹកអូក…
ហាងនេះពោរពេញដោយខ្នើយដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ក៏ដូចជាក្រណាត់ និងគ្រឿងសម្រាប់ធ្វើខ្នើយដោយខ្លួនឯង។ ធ្វើវាម្តង - អ្នកនឹងសម្រាករយៈពេលយូរ។ គួរតែមានខ្នើយច្រើននៅលើសាឡុង។ នេះបើយោងតាមរសជាតិរបស់អ្នក, ជាការពិតណាស់, ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីណាមួយ, ច្រើនជាងពីរ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកខ្ជិលដើម្បីផលប្រយោជន៍អាជីវកម្មរបស់អ្នក នោះអ្នកត្រូវដេកជាមួយខ្នើយ ទីមួយនៅក្រោមក្បាលរបស់អ្នក និងទីពីរនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក។ ជើងត្រូវតែលើកឡើង លុះត្រាតែពួកគេសម្រាកពេញលេញ។
ខ្នើយខ្លះអាចត្រូវបានជំនួសដោយប្រដាប់ក្មេងលេងទន់។ ខ្លាឃ្មុំ ឆ្កែ និងសត្វផ្សេងទៀតគឺរីករាយក្នុងការប៉ះ, កាន់នៅក្នុងដៃ, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមិនត្រឹមតែចំពោះកុមារប៉ុណ្ណោះទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងទន់ៗ ដែលអ្នកអាចដាក់នៅក្រោមក្បាល ក្រោមដៃរបស់អ្នក ក្រោមជង្គង់របស់អ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក។
ដោយវិធីនេះ ស្ត្រីកាន់តែច្រើនឡើងទៅកាន់ហាងលក់ប្រដាប់ក្មេងលេង ដែលទិញតុក្កតា កូនជ្រូក មុខម្ហូបកំប្លែង និងរបស់ផ្សេងទៀត មិនមែនសម្រាប់កុមារទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនពួកគេផ្ទាល់។ ហើយពួកគេពិតជាត្រឹមត្រូវណាស់។
និយាយអីញ្ចឹង គ្រួសារគួរតែដឹងថានេះជាទឹកដីអធិបតេយ្យភាព ហើយវាអាចកាន់កាប់ដោយមានការអនុញ្ញាតពីអ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។
ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសសមនឹងទទួលបានផ្ទៃផ្ដេកដែលគួរតែត្រូវបានដាក់ដោយផ្ទាល់នៅជាប់នឹងសាឡុងឬកៅអី។ វាអាចជាតុតូចមួយ (ឧទាហរណ៍ ចល័ត) ថាស ឬសូម្បីតែកៅអីឈើតូចមួយ។
មធ្យោបាយងាយស្រួល និងថោកបំផុតក្នុងការរៀបចំទឹកដីរបស់អ្នក គឺយកកៅអីឈើធម្មតាមួយ លាបវាតាមដែលអ្នកចង់បាន ដាក់ពែងដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើវា ចានជាមួយចំណិតពណ៌ទឹកក្រូច ផ្លែប៉ោម បង្អែម ខូឃី ហើយអង្គុយចុះ។ ដើម្បីមើលស៊េរីដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬការបង្រៀនអំពីប្រវត្តិសាស្រ្តនៃមជ្ឈិមសម័យ។ ឬអានសៀវភៅ ឬទស្សនាវដ្តី។
អ្នកអាចយកកៅអីនេះ ឬតុសម្រាប់សម្រាកជាមួយអ្នកនៅជុំវិញផ្ទះល្វែង។ រឿងចំបងគឺថាសូម្បីតែអង្គុយនៅលើឥដ្ឋ (នៅលើកំរាលព្រំខ្នើយ) អ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅផ្ទះមានសុវត្ថិភាព។ កន្លែងដែលអ្នកអាចនិងគួរសម្រាក។
ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងការងារដ៏មមាញឹក សូមចងចាំពីរបៀបនៅផ្ទះ សាឡុង ភួយ ប្រអប់សូកូឡានៅក្រោមខ្នើយ និងកាហ្វេមួយពែងកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅផ្ទះ។ ហើយបន្ទាប់មកថ្ងៃដ៏លំបាកបំផុតនឹងកន្លងផុតទៅមិនត្រឹមតែលឿនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពទៀតផង។
ដោយវិធីនេះ គ្រួសារគួរតែដឹងថានេះជាទឹកដីអធិបតេយ្យភាព ហើយវាអាចកាន់កាប់បានដោយមានការអនុញ្ញាតពីអ្នក។ ហើយពេលវេលានៃការសម្រាករបស់អ្នកគួរតែក្លាយជាពិសិដ្ឋសម្រាប់ពួកគេ។ ខ្ញុំដឹងថាគ្រួសារដែលជាកន្លែងដែលបន្ទាប់ពីពាក្យថា "ម៉ាក់ត្រូវការសម្រាក" ឬ "Sveta ហត់នឿយ" "ម៉ោងស្ងប់ស្ងាត់" កើតឡើងសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលដែលពួកគេមិនទទួលបានសំណួរពួកគេមិនទាញនាងទេ។ ហើយប្រសិនបើពួកគេដើរតាមនោះ នោះនៅលើម្រាមជើង។ ហើយវាគឺនៅក្នុងគ្រួសារបែបនេះដែលស្ត្រីម្នាក់សប្បាយចិត្តនិងពោរពេញដោយកម្លាំង។
ការមានកន្លែងសម្រាកលំហែកាយជារឿងសំខាន់ ប៉ុន្តែដើម្បីរៀនពីរបៀបសម្រាកឱ្យបានពេញលេញ នេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ជម្រៅនៃការជ្រមុជក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងភាពខ្ជិលអាស្រ័យលើថាតើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាកប៉ុន្មាននៅខាងក្នុង។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពេលខ្លះអ្នកមានសិទ្ធិធ្វើអ្វីទាំងអស់ទេ?
ខ្ញុំធ្វើការជាមួយនឹងការបញ្ជាក់និងស្រឡាញ់មួយនេះ: “ខណៈពេលដែលខ្ញុំខ្ជិល ជីវិតខ្លួនឯងបានដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំ” (អ្នកអាចសរសេរវាឬយ៉ាងហោចណាស់ប្រាប់ខ្លួនឯងឱ្យបានញឹកញាប់) ។ វាជួយដោះស្រាយកំហុសដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីរបស់យើងខ្ជិលទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែនេះជាប្រធានបទសម្រាប់ការពិភាក្សាដោយឡែក។