នៅពេលព្រឹកនៅពេលដែលភ្នែករបស់អ្នកនៅតែហើមឬប្រសិនបើអ្នកបានតាមដានខ្នើយ: លេងកាតត្រជាក់។ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ឬស្ព្រាយបាញ់។ ទឹក​ត្រជាក់​ពេល​ព្រឹក​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​មិន​ប៉ះពាល់​ស្បែក​ដូច​ទឹក​ក្តៅ​ឧស្សាហ៍​ធ្វើ។

ប្រសិនបើត្របកភ្នែករបស់អ្នកហើម សូមក្រឡុកដុំទឹកកកមួយចូលទៅក្នុងជាលិកា ហើយរុញវាថ្នមៗលើត្របកភ្នែកនីមួយៗរយៈពេលពីរបីនាទី។ បន្ទាប់មកការពារស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រែមថ្ងៃដែលប្រែប្រួលទៅតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ដែលអាចមានតម្រងការពារកម្តៅថ្ងៃ ប្រសិនបើអាកាសធាតុល្អ។

នៅពេលល្ងាច ស្បែករបស់អ្នកមានសារធាតុកខ្វក់ ធូលីដី សេប៊ូម ជាដើម។... វាក៏ជាពេលដែលត្រូវលុបគ្រឿងសម្អាងផងដែរ។ ប្រើ​ក្រែម​សម្អាត ឬ​ក្រែម​សម្អាត​ពេលយប់​ដែល​ស័ក្តិសម​នឹង​ប្រភេទ​ស្បែក​របស់អ្នក។

ស្បែកដើរតួរជារបាំងដែលផ្តល់ដោយស្រទាប់ស្នែងស្តើង និងខ្សែភាពយន្តអ៊ីដ្រូលីពីតនៅលើផ្ទៃរបស់វា។ ជៀសវាងការបំបែករបាំងស្បែកនេះ៖ កុំលាងមុខច្រើនពេក (មិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ហើយតែងតែប្រើផលិតផលដែលសម្របតាមប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ជៀសវាងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជូតស្បែករបស់អ្នកជាជាងជូតវាដោយកន្សែងរបស់អ្នក ហើយចុងក្រោយកុំធ្វើការព្យាបាលប្រភេទ scrub ច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។