ចិត្តវិទ្យា

មិនអាចបំបែកមេពីអនុវិទ្យាល័យបានទេ? មិនអាចនិយាយថាទេចំពោះមិត្តរួមការងារ? បន្ទាប់មកអ្នកទំនងជាស្នាក់នៅក្នុងការិយាល័យរហូតដល់យឺត។ របៀបក្លាយជាបុគ្គលិកដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ប្រាប់អ្នកកាសែត Psychologies និងអ្នកសរសេរអត្ថបទ Oliver Burkeman ។

អ្នកជំនាញ និងអ្នកជំនាញផ្នែកគ្រប់គ្រងពេលវេលាទាំងអស់មិនធុញទ្រាន់នឹងការនិយាយឡើងវិញនូវដំបូន្មានសំខាន់ដដែលនោះទេ។ ញែកសំខាន់ចេញពីអ្វីដែលមិនសំខាន់។ គំនិតដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែនិយាយស្រួលជាងធ្វើ។ ប្រសិន​បើ​គ្រាន់​តែ​នៅ​ក្នុង​ការ​ក្តៅ​នៃ​កិច្ចការ​, អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ហាក់​ដូច​ជា​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​។ មែនហើយ ឬឧបមាថា អ្នកបានបំបែកអ្វីដែលសំខាន់ចេញពីអ្វីដែលមិនសំខាន់ដោយអព្ភូតហេតុ។ ហើយបន្ទាប់មកចៅហ្វាយរបស់អ្នកទូរស័ព្ទមក ហើយសុំឱ្យអ្នកធ្វើការងារជាបន្ទាន់។ ព្យាយាមប្រាប់គាត់ថាគម្រោងនេះមិនស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីអាទិភាពកំពូលរបស់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែទេ កុំសាកល្បង។

ឱបក្រសោបដ៏ធំសម្បើម

អ្នកនិពន្ធលក់ដាច់បំផុតនៃ ទម្លាប់ទី 0 នៃមនុស្សដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ Stephen Covey1 ណែនាំ​ឲ្យ​សរសេរ​សំណួរ​ឡើងវិញ។ ដរាបណាភាពមិនសំខាន់ក្នុងលំហូរនៃកិច្ចការមិនត្រូវបានរកឃើញ នោះចាំបាច់ត្រូវបំបែករឿងសំខាន់ចេញពីបន្ទាន់។ អ្វីដែលយ៉ាងហោចណាស់តាមទ្រឹស្ដីមិនអាចធ្វើបានពីការពិតដែលថាវាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិនអាចធ្វើបាន។

ទីមួយ វាពិតជាផ្តល់ឱកាសក្នុងការកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយទីពីរវាជួយទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាសំខាន់មួយទៀត - កង្វះពេលវេលា។ ជាញឹកញាប់ ការផ្តល់អាទិភាពបម្រើជាការក្លែងបន្លំសម្រាប់ការពិតដែលមិនសប្បាយចិត្ត ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើការងារចាំបាច់ទាំងមូលតាមនិយមន័យ។ ហើយ​អ្នក​នឹង​មិន​ទៅ​រក​អ្នក​មិន​សំខាន់​នោះ​ទេ។ ប្រសិនបើនេះជាករណី នោះរឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក ហើយពន្យល់ថាបន្ទុកការងាររបស់អ្នកលើសពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក។

“សម្រាប់ពួកយើងភាគច្រើន រយៈពេលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺពេលព្រឹក។ ចាប់​ផ្ដើម​ថ្ងៃ​នេះ ហើយ​រៀប​គម្រោង​អ្វី​ដែល​ពិបាក​បំផុត»។

ថាមពលជំនួសឱ្យសារៈសំខាន់

គន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយទៀតគឺត្រូវបញ្ឈប់ការពិចារណាលើករណីទាក់ទងនឹងសារៈសំខាន់របស់វា។ ផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធនៃការវាយតម្លៃដោយផ្តោតលើសារៈសំខាន់មិនមែនលើបរិមាណថាមពលដែលការអនុវត្តរបស់ពួកគេនឹងត្រូវការ។ សម្រាប់ពួកយើងភាគច្រើន រយៈពេលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺពេលព្រឹក។ ដូច្នេះហើយ នៅដើមថ្ងៃ អ្នកគួរតែរៀបចំផែនការរឿងដែលទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លាំង និងការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែល “ការក្តាប់ចុះខ្សោយ” អ្នកអាចបន្តទៅកិច្ចការដែលប្រើថាមពលតិច មិនថាវាតម្រៀបសំបុត្រ ឬធ្វើការហៅទូរសព្ទចាំបាច់នោះទេ។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនទំនងដើម្បីធានាថាអ្នកនឹងមានពេលវេលាសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ប៉ុន្តែ យ៉ាងហោចណាស់ វានឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីស្ថានការណ៍ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយរឿងដែលមានទំនួលខុសត្រូវ នៅពេលដែលអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់រឿងនេះ។

ភ្នែកបក្សី

អនុសាសន៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតគឺមកពីចិត្តវិទូ Josh Davis ។2. គាត់ស្នើវិធីសាស្រ្ត "ការឃ្លាតឆ្ងាយពីផ្លូវចិត្ត" ។ ព្យាយាមស្រមៃថាអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលខ្លួនអ្នកពីទិដ្ឋភាពភ្នែករបស់បក្សី។ បិទភ្នែករបស់អ្នកហើយស្រមៃ។ ឃើញបុរសតូចម្នាក់នេះនៅខាងក្រោមទេ? វាគឺជាអ្នក។ ហើយតើអ្នកគិតយ៉ាងណាពីកម្ពស់: តើបុរសតូចនេះគួរផ្តោតលើអ្វីឥឡូវនេះ? អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនគេ? វា​ពិត​ជា​ស្តាប់​ទៅ​ចម្លែក។ ប៉ុន្តែ​វា​ពិត​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

ហើយចុងក្រោយគឺចុងក្រោយ។ បំភ្លេចភាពជឿជាក់។ ប្រសិនបើសហសេវិក (ឬអ្នកគ្រប់គ្រង) សួរ (ឬបញ្ជា) ឱ្យទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយចូលរួមគម្រោងសំខាន់ៗរបស់ពួកគេ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើជាវីរៈបុរស។ ដំបូង ត្រូវប្រាកដថាបុគ្គលិក និងអ្នកគ្រប់គ្រងដឹងច្បាស់អំពីអ្វីដែលនឹងត្រូវទុកចោលជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។ ក្នុងរយៈពេលវែង ការដែលអាចនិយាយថាបាទ/ចាសចំពោះការហៅទូរសព្ទលើកដំបូងដោយចំណាយលើការងារដែលអ្នកកំពុងធ្វើ នឹងមិនធ្វើឱ្យកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នកប្រសើរឡើងឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ។


1 S. Covey “ទម្លាប់ទាំងប្រាំពីររបស់មនុស្សដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ឧបករណ៍អភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដ៏មានអានុភាព” (Alpina Publisher, 2016)។

2 J. Davis «ម៉ោងដ៏អស្ចារ្យពីរ៖ យុទ្ធសាស្ត្រផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីទាញយកពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក និងទទួលបានការងារសំខាន់បំផុតរបស់អ្នករួចរាល់» (HarperOne, 2015) ។

សូមផ្ដល់យោបល់