តើត្រូវចំអិន buckwheat ជាមួយបន្លែរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ចម្អិនបបរ buckwheat ជាមួយបន្លែរយៈពេល ២៥ នាទី។

វិធីចំអិន buckwheat ជាមួយបន្លែ

ផលិតផល

Buckwheat - 1 កែវ

ម្រេចប៊ុលហ្គារី - 2 បំណែក

ប៉េងប៉ោះ - 2 ធំ

ខ្ទឹមបារាំង - ក្បាលធំ 2

ការ៉ុត - ១ ធំ

ប៊ឺ - គូប 3 ស

Parsley - ពាក់កណ្តាល bunch

អំបិល - 1 ស្លាបព្រារាងមូល

ការរៀបចំផលិតផល

1. តម្រៀបចេញហើយលាងជមែះបបរ។

2. លាបនិងវិចិត្រខ្ទឹមបារាំង។

3. ច្របាច់កណ្តឹងម្រេចពីគ្រាប់និងដើមហើយច្របាច់វិចិត្រ។

4. លាបសំបកការ៉ុតនិងដឹងគុណនៅលើ grater coarse មួយ។

5. លាងសមាតប៉េងប៉ោះ, ស្ងួតពួកវានិង chop វិចិត្រ (ឬអ្នកអាចបោសសំអាតពួកគេ) ។

លាងសមាត parsley, ស្ងួតនិង chop វិចិត្រ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន buckwheat ជាមួយបន្លែនៅក្នុងខ្ទះឆា

1. ដាក់ប៊ឺក្នុងខ្ទះដែលមានជញ្ជាំងក្រាស់រលាយវាហើយដាក់ខ្ទឹមបារាំង។

2. ចៀនខ្ទឹមបារាំងលើកំដៅមធ្យមដោយរកឃើញរយៈពេល 7 នាទីរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោត។

3. បន្ថែមម្រេចនិង simmer, គ្របដណ្តប់រយៈពេល 7 នាទីទៀត។

៤- បន្ថែមការ៉ុតនិងទុកចោលរយៈពេល ៥ នាទីទៀត។

5. បន្ថែមប៉េងប៉ោះហើយចៀនរយៈពេល 5 នាទីទៀត។

6. បន្ថមបបរដាក់បន្លែបន្ថមទឹកដូច្ន្រះបន្ល្រត្រូវបានគ្របដោយទឹក - និងចម្អិនបបរព្រៅជាមួយបន្លែនៅក្រោមគំរបរយៈពេល ២៥ នាទីលើកំដៅល្មម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនម្ហូប tastier

បន្លែដែលមាន buckwheat, ប៉េងប៉ោះ, zucchini, ម្ទេសកណ្ដឹង, ការ៉ុតនិងខ្ទឹមបារាំង, celery, ខាត់ណាផា្កស្ព, ប្រូខូលីត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ប៉េងប៉ោះអាចត្រូវបានជំនួសដោយការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ។

អ្នកអាចប្រើបន្លែកក (រួមទាំងល្បាយ) ចៀនដំបូងហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមបបរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន buckwheat ជាមួយបន្លែនៅក្នុងចង្ក្រានយឺត

1. នៅក្នុងម៉ាស្កាយឃីកមួយនៅលើរបៀប "ចៀន" កំដៅប៊ឺនិងចៀនខ្ទឹមបារាំងនៅលើវា។

2. បន្ថែមម្រេចការ៉ុតប៉េងប៉ោះនិង buckwheat រៀងរាល់ ៧ នាទីម្តង។

៣. ចាក់បបរ buckwheat ជាមួយបន្លែជាមួយទឹក (ក្នុងសមាមាត្រធម្មតា) ហើយចម្អិនរយៈពេល ២៥ នាទីលើរបៀប“ ដុតនំ” ឬ“ ស៊ុប” ។ ប្រសិនបើម៉ាឃីឃ្យូឃ័រត្រូវបានបំពាក់ជាមួយជម្រើសចង្ក្រានសម្ពាធបន្ទាប់មកចំអិនរយៈពេល ៨ នាទីលើរបៀប“ ធញ្ញជាតិ” បន្ទាប់ពីសម្ពាធត្រូវបានកំណត់បន្ទាប់មកបញ្ចេញសម្ពាធរយៈពេល ១០ នាទីក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិ។