ចាក់ buckwheat ជាមួយទឹករំពុះអំបិលនិងចំហាយសម្រាប់ 4 ម៉ោង។
វិធីចំអិន buckwheat ដោយមិនចាំបាច់ចំអិន
អ្នកនឹងត្រូវការ - buckwheat មួយកែវទឹក 2 កែវ
1. ចាក់ buckwheat មួយកែវចូលទៅក្នុង Sieve រួចលាងទឹកចេញ។
2. ដាក់ buckwheat នៅក្នុងចានធំទូលាយមួយ។ សម្រាប់ buckwheat កន្លះកែវ ចានជ្រៅគឺសមបំផុត សម្រាប់កែវដែលអ្នកត្រូវការ ខ្ទះមួយ ហើយសម្រាប់កំដៅងាយស្រួល និងប្រើក្នុងចានផ្សេងទៀត - ខ្ទះចៀន។ អ្នកថែមទាំងអាចយក buckwheat ជាមួយអ្នកដើម្បីចម្អិននៅពេលដើរលេង ប្រសិនបើអ្នកចំហុយវាក្នុងទែម៉ូ។
3. ចាក់ទឹករំពុះ 2 ពែង រំលាយអំបិល 1/4 ស្លាបព្រាក្នុងកែវទីពីរ។
4. គ្របចានជាមួយចានសំប៉ែតហើយទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់ 4 ម៉ោង។ ពេលវេលាអតិបរមាគឺមិនមានកំណត់ទេ buckwheat អាចត្រូវបានទុកចោលមួយយប់។ បន្ទាប់ពី buckwheat បានត្រជាក់ដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកក - នៅពេលព្រឹកវានឹងរួចរាល់។
5. Buckwheat ដោយគ្មានការចម្អិនអាហារគឺរួចរាល់: បើចាំបាច់បង្ហូរទឹកលើស។
អង្គហេតុឆ្ងាញ់
Buckwheat ចំហុយជាមួយទឹករំពុះត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍បំផុតហើយថែមទាំងប្រើក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភផងដែរ។ នៅតែនឹង! អប្បរមានៃការជ្រៀតជ្រែកនៃសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ហើយតាមនោះ អតិបរមានៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ដើម។ នៅពេលរៀបចំ buckwheat ដោយមិនឆ្អិនវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ធញ្ញជាតិដែលមានគុណភាពល្អព្រោះការព្យាបាលកំដៅដែលសម្លាប់មេរោគអតិសុខុមប្រាណដោយវិធីចំហុយនឹងមានតិចតួចបំផុត។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះដែរគ្រាប់ធញ្ញជាតិគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់។
សមាមាត្រនៃ buckwheat និងទឹកគឺដូចគ្នាទៅនឹងវិធីសាស្រ្តធម្មតា - ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះ ទឹកមិនត្រូវបានហួតទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងធញ្ញជាតិទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើវាប្រែថាធញ្ញជាតិត្រូវបានចម្អិនហើយមានទឹកតិចតួចគ្រាន់តែបង្ហូរវាហើយប្រើ buckwheat សម្រាប់គោលបំណងរបស់វា។
Buckwheat គឺជាធញ្ញជាតិតែមួយគត់ដែលអាចចម្អិនដោយមិនឆ្អិនទាល់តែសោះ។ ផលិតផលសំខាន់ជាយុទ្ធសាស្រ្តដែលស្ត្រីមេផ្ទះគ្រប់រូបមាននៅក្នុងស្តុក។ ហើយបានផ្តល់លក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភនិងរសជាតិនៃ buckwheat អ្នកអាចប្រាកដថាទុនបំរុងនឹងមិនបាត់បង់ទេ។
Buckwheat ចំហុយជាមួយទឹករំពុះមានរសជាតិដូចគ្នានឹងចម្អិនតាមរបៀបធម្មតាដែរ វាអាចមានជាតិម្សៅបន្តិច។ ដើម្បីទទួលបានភាពទន់ភ្លន់អតិបរមា buckwheat អាចត្រូវបាន calcined មុនពេលចំហុយ: ដាក់ buckwheat សើមលាងក្នុងខ្ទះ frying ក្តៅនិងកំដៅសម្រាប់ 5 នាទីដោយកូរឱ្យថេរលើកំដៅមធ្យម។
ទុក buckwheat ចំហុយមិនលើសពី 2 ថ្ងៃ។