មាតិកា
ទឹកឃ្មុំ និង cinnamon មើលទៅអស្ចារ្យជាគូ មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការរួមផ្សំរសជាតិប៉ុណ្ណោះទេ។ ផលិតផលទាំងពីរនេះជួយសម្រកទម្ងន់បានត្រឹមតែប្រសិទ្ធភាពនេះអ្នកគួរប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ទឹកឃ្មុំនិង cinnamon រូបមន្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ចាក់ cinnamon កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយទឹករំពុះហើយទទូចរហូតដល់ទឹកត្រជាក់ទាំងស្រុង។ សម្រាប់បរិមាណនៃ cinnamon នេះអ្នកនឹងត្រូវការ 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពី cinnamon ត្រជាក់ហើយ បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងទឹក ហើយលាយឱ្យសព្វ។
ទឹកឃ្មុំក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរបន្ថែមទៅក្នុងទឹកក្តៅទេព្រោះនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពខ្ពស់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
ស្រាក្រឡុកលទ្ធផលត្រូវបានបែងចែកជាពាក់កណ្តាលហើយផឹកមួយផ្នែកមុនពេលចូលគេងទីពីរនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ រីករាយជាមួយនឹងរសជាតិ ទឹកទឹកឃ្មុំ-cinnamon ស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាក និងធ្វើឱ្យមានថាមពលនៅពេលព្រឹក។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ ឬទឹកក្រូចឆ្មារ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ - វាក៏មិនឈឺចាប់ដែរ។
ហេតុអ្វីបានជាទឹកឃ្មុំ និង cinnamon ជួយសម្រកទម្ងន់?
ដោយមិនប្រើវិធីសម្រកទម្ងន់បន្ថែម ទឹកឃ្មុំ និង cinnamon ជួយកម្ចាត់ 5 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។ ទោះបីជាបន្ទាប់ពីទទួលបានលទ្ធផលមានស្ថេរភាពក៏ដោយ អ្នកអាចបន្តប្រើស្រាក្រឡុកដើម្បីរក្សាទម្ងន់ដែលសម្រេចបាន - វានឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។
ល្បាយនៃទឹកឃ្មុំ និង cinnamon បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ, cinnamon ការពារការផ្ទេរជាតិស្ករទៅប្រាក់បញ្ញើនៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក, និងទឹកឃ្មុំជាប្រភពនៃកាបូអ៊ីដ្រាត, saturates និងលុបបំបាត់ការចង់បានផ្អែមនិងម្សៅ។
ស្រាក្រឡុកនេះក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែករបស់អ្នក ធ្វើឱ្យរូបរាងស្រស់ស្រាយ បំបាត់ភាពក្រហម និងធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធរលោង។ រូបរាងនៃ cellulite ក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ - ស្បែកមើលទៅរលោងនិងរលោង។
វិធីសាស្រ្តនៃការសម្រកទម្ងន់នេះគឺមិនសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការសម្រកទម្ងន់ច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានវិធីណាដែលប្រសើរជាងក្នុងការសម្រកទម្ងន់លើសពីអាហាររូបត្ថម្ភ និងលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ។