មាតិកា
អត្រាដែលដំណើរការនៅក្នុងសារពាង្គកាយកើតឡើងត្រូវបានគេហៅថាល្បឿនមេតាប៉ូលីស។ ការរំលាយអាហារត្រូវបានគ្រប់គ្រងមិនត្រឹមតែដោយកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានសំណុំអរម៉ូនទាំងមូលផងដែរ។ ដូច្នេះ ពួកគេក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើទម្ងន់ខ្លួនផងដែរ។ តើវាកើតឡើងដោយរបៀបណា?
អ័រម៉ូន គឺជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលជួយគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។
មានដំណើរការមេតាបូលីសពីរនៅក្នុងសារពាង្គកាយ ហើយពួកគេត្រូវការប្រភេទផ្សេងៗនៃអរម៉ូន។
ដំណើរការដំបូង - catabolism - បំផ្លិចបំផ្លាញ ផ្តល់នូវការបំបែកសារធាតុចូលសម្រាប់សម្ភារៈសំណង់សម្រាប់កោសិកា និងថាមពល។ ទីពីរ – ភាពមិនប្រក្រតី - ស្ថាបនា ផ្តល់ការប្រមូលផ្តុំកោសិកា និងជាលិកាថ្មី។ វាចំណាយថាមពលដែលផលិតដោយ catabolism ។
អ្នកបំផ្លាញអរម៉ូន
ដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមទទួលបានឥន្ធនៈមូលដ្ឋានសម្រាប់កោសិកា - ជាតិគ្លុយកូស - វាចាំបាច់ដើម្បីបញ្ចេញវាចេញពីទីតាំងផ្ទុកសំខាន់។ មាន "ពួក Hacker" ជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ (អ័រម៉ូនជាច្រើន) នៃប្រភេទនេះ។
នៅពេលដែលសាច់ដុំត្រូវការបញ្ចូលថាមពលភ្លាមៗ រាងកាយនឹងបញ្ចេញ គ្លីកហ្គ័រ - អរម៉ូនដែលផលិតដោយកោសិកាពិសេសនៃលំពែង។ អ័រម៉ូននេះជួយបញ្ជូនជាតិគ្លុយកូសចូលទៅក្នុងឈាមដែលត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងថ្លើមក្នុងទម្រង់ជាកាបូអ៊ីដ្រាត គ្លីកូហ្សែន.
ការផ្ទុះថាមពលល្បឿនលឿនគឺត្រូវបានទាមទារនៅក្នុងភាពតានតឹង ឬក្នុងស្ថានភាពមិនល្អផ្សេងទៀត។ រាងកាយនឹងមានស្ថានភាពត្រៀមខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីគេចចេញ ឬវាយប្រហារ ដូច្នេះវាត្រូវការប្រេង។
នៅពេលនេះរាងកាយធ្វើឱ្យអរម៉ូនស្ត្រេសសកម្ម cortisolដែលត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញ Adrenal ។ វាបង្កើនកំហាប់គ្លុយកូសក្នុងឈាម ដើម្បីបង្កើនថាមពលរបស់កោសិកា និងសម្ពាធឈាមផងដែរ ដែលគ្លុយកូសត្រូវបានដឹកជញ្ជូនយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពទៅកាន់កោសិកា។
cortisol និង ផលប៉ះពាល់ - សកម្មភាពរបស់វារារាំងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលភាពតានតឹងយូរធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងកើតជំងឺ។
Adrenaline គឺជាអរម៉ូនស្ត្រេសមួយផ្សេងទៀត ឬច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត ការភ័យខ្លាច។ វាបង្កើនរាងកាយផ្គត់ផ្គង់ឥន្ធនៈមួយប្រភេទទៀត - អុកស៊ីសែន។ កម្រិតថ្នាំ Adrenaline ដែលដូចជា cortisol ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងក្រពេញ Adrenal ធ្វើឱ្យបេះដូងលោតលឿន និងសួតដើម្បីស្រូបយកអុកស៊ីសែនកាន់តែច្រើន ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផលិតថាមពល។
អ័រម៉ូនគឺជាអ្នកបង្កើត
កោសិកាណាមួយនៃរាងកាយត្រូវការអរម៉ូន អាំងស៊ុយលីនដើម្បីប្រើប្រាស់គ្លុយកូសប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ផលិតនៅក្នុងលំពែង។ វាគ្រប់គ្រងអត្រានៃការប្រើប្រាស់គ្លុយកូសក្នុងរាងកាយ ហើយការខ្វះអាំងស៊ុយលីននាំទៅរកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
សម្រាប់ការលូតលាស់នៃរាងកាយឆ្លើយតប somatotropin ផលិតនៅក្នុងក្រពេញភីតូរីស. វាក៏គ្រប់គ្រងការលូតលាស់នៃជាលិកាសាច់ដុំ និងឆ្អឹង ព្រមទាំងការលូតលាស់ពុកចង្ការផងដែរ – អ័រម៉ូន testosterone. អរម៉ូននេះដឹកនាំថាមពល និងសម្ភារៈដើម្បីបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំបន្ថែម។ ដូច្នេះអរគុណចំពោះវា ចំនួនបុរសសម្រកទម្ងន់លឿនជាងស្ត្រី។ យ៉ាងណាមិញ ការចិញ្ចឹមសាច់ដុំត្រូវការថាមពលច្រើនជាងជាលិកាខ្លាញ់។
ស្ត្រីមានអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូហ្សែនផ្ទាល់ខ្លួន។ ខណៈពេលដែលកម្រិតរបស់វានៅក្នុងរាងកាយគ្រប់គ្រាន់ ស្ត្រីមិនអាចព្រួយបារម្ភអំពីភាពរឹងមាំនៃឆ្អឹងរបស់ពួកគេ និងរូបរាងដ៏ល្អនៃសុដន់នោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេននៅក្នុងភ្លៅនិងគូទត្រូវបានពន្យារពេលបម្រុងជាតិខ្លាញ់តូចមួយ។ លើសពីនេះទៀត, អេស្ត្រូសែន ធ្វើនិយ័តកម្មវដ្តរដូវ និងជួយដល់ការលូតលាស់នៃស្បូន endometrium - ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូន ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់អំប្រ៊ីយ៉ុង។
ឧបករណ៍បញ្ជាល្បឿន
ទម្ងន់លើសជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ថាមពលលើសដែលត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទម្រង់ជាខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែមាននិយតករមួយផ្សេងទៀតនៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយដែលកំណត់ល្បឿននៃដំណើរការទាំងអស់។
វាគឺជាការ អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត - thyroxine និង triiodothyronine ។ ប្រសិនបើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិតពួកវាមិនគ្រប់គ្រាន់ នោះការរំលាយអាហារថយចុះ ហើយថាមពលកាន់តែលឿន ប្រែទៅជាទុនបម្រុងជាតិខ្លាញ់។ នៅពេលដែលមានបរិមាណលើសនៃអរម៉ូនទាំងនេះ - ផ្ទុយទៅវិញ វាមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ពីជាតិខ្លាញ់ទេ ហើយនៅពេលដែលប្រេងឥន្ធនៈចាប់ផ្តើមដំណើរការជាលិកាសាច់ដុំ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មូលហេតុនៃទម្ងន់លើស ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនល្អ ក្លាយជាករណីត្រឹមតែ 3 ភាគរយប៉ុណ្ណោះ។
ហេតុអ្វីមិនគ្រប់គ្រាន់
ប្រសិនបើប្រើអ័រម៉ូនញឹកញាប់ពេក ក្រពេញដែលបញ្ចេញវា អស់កម្លាំងបន្តិចម្តងៗ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវ។ ឧទាហរណ៍ ភាពតានតឹងថេរ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារីកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូននៅក្នុងក្រពេញ Adrenal ។
ដំណើរការដូចគ្នានេះចាប់ផ្តើម ហើយនៅក្នុងលំពែង ប្រសិនបើការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលមិនមានតុល្យភាព និងមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ និងជាតិស្ករច្រើនពេក។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការងាររបស់ក្រពេញ endocrine នាំឱ្យមានទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។
ដូច្នេះ រាល់ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន និងធ្ងន់ធ្ងរ តម្រូវឱ្យមិនស្វែងរករបបអាហារ ប៉ុន្តែត្រូវទៅជួបអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ដែលរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលអ័រម៉ូនបានធ្លាក់ចេញពីដំណើរការ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង
ក្រពេញ endocrine គ្រប់គ្រងដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ពួកគេជួយឱ្យសាច់ដុំលូតលាស់ ឬរក្សារាងក្មេងស្រី។ ដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំអាហារដោយសមហេតុផល គោរពថ្ងៃ ឈប់ទម្លាប់អាក្រក់ ហើយកុំភ្លេចទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist ម្តងម្កាល ដើម្បីបង្ការ។
ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអរម៉ូន និងទម្ងន់ សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោម៖
