ថ្វីត្បិតតែញើសគឺជាវិធីធម្មជាតិក្នុងការដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយក៏ដោយ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការបែកញើសក្លាយជាបញ្ហាមិនល្អក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។ Hyperhidrosis គឺជាជំងឺដែលអាចធ្វើអោយអាម៉ាស់ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដើម្បីកម្ចាត់ការបែកញើសច្រើនពេក សូមធ្វើតាមគន្លឹះសាមញ្ញទាំងនេះ។
1. ទឹកខ្មេះធម្មជាតិ
ការទទួលទានទឹកខ្មេះធម្មជាតិពីរស្លាបព្រាបាយ និងទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការបែកញើស។ ល្បាយនេះគួរស្រវឹងកន្លះម៉ោងមុន ឬក្រោយអាហារ។
2. ទឹកប៉េងប៉ោះ
ផឹកទឹកប៉េងប៉ោះស្រស់មួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហា។
3. តែរុក្ខជាតិ
Sage decoction ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានៃការបែកញើសលើសលប់។ ដាំឱសថក្នុងទឹកក្តៅ ហើយទុកឱ្យត្រជាក់។ តែនេះមានផ្ទុកវីតាមីន B ដែលកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ក្រពេញញើស។ សំណងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ការបែកញើសនៅក្លៀក។ បន្ថែមពីលើ sage អ្នកអាចផឹកតែបៃតង។
4. ដំឡូង
គ្រាន់តែកាត់ដំឡូងមួយចំណិត ហើយជូតវាលើកន្លែងដែលមានញើសខ្លាំងបំផុត។
5. អាបធ្មប់ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ
ឱសថ astringent នេះមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការដកដង្ហើម។ ប្រើតែ witch hazel ។
6. ម្សៅពោត និងសូដាដុតនំ
ដើម្បីកម្ចាត់ញើសក្លៀក សូមលាបម្សៅពោត និងម្សៅ Baking Soda បន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ទុកចោលកន្លះម៉ោង រួចលាងទឹកចេញ។ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗបន្តិច ដើម្បីឱ្យមានក្លិនក្រអូប។
7. គ្រាប់ស្រូវសាលី
ទឹកស្រូវសាលីមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការបែកញើស។ វាបន្សាបអាស៊ីតក្នុងរាងកាយ និងជាប្រភពនៃវីតាមីន B6, B12, C, ប្រូតេអ៊ីន និងអាស៊ីតហ្វូលិក។
8. អាស៊ីតតានីក
ប្រភពដ៏ល្អបំផុតនៃអាស៊ីត tannic គឺតែ។ ប្រសិនបើបាតដៃរបស់អ្នកបែកញើសច្រើន ជ្រលក់វាទៅក្នុងស្លឹកតែត្រជាក់។
9. ប្រេងដូង
សម្រាប់ឱសថធម្មជាតិ បន្ថែម camphor 10g ទៅប្រេងដូង ហើយលាបលើកន្លែងដែលបែកញើសច្រើន។
10 ប្រេងដើមតែ
លាបស្រទាប់ស្តើងទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ប្រេងដើមតែមានប្រសិទ្ធិភាព astringent ហើយលទ្ធផលដែលចង់បាននឹងលេចឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃនៃការដាក់ពាក្យ។
11 ទំពាំងបាយជូ
តាមរយៈការរួមបញ្ចូលទំពាំងបាយជូរនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកអាចកាត់បន្ថយបញ្ហាបែកញើសបានយ៉ាងសំខាន់។ ផ្លែទំពាំងបាយជូរមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
12 អំបិល
លាយអំបិលមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងទឹកកំបោរ ហើយម៉ាស្សាដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងល្បាយនេះ។ នីតិវិធីនេះនឹងបន្ថយសកម្មភាពរបស់ក្រពេញញើស។
ដើម្បីធ្វើឱ្យការបែកញើសមិនសូវស្រួល សូមអនុវត្តតាមច្បាប់ទាំងនេះ៖
ពិសាទឹកឱ្យបានើន
ជៀសវាងភាពតានតឹង
កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នក។
កុំប្រើសាប៊ូនិងសាប៊ូ
ជៀសវាងការងូតទឹកក្តៅ
កុំបរិភោគអាហារផ្អែមនិងហឹរ
ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ធ្វើពីសរសៃធម្មជាតិដូចជាកប្បាស។ កុំពាក់ nylon, polyester ឬសំយោគផ្សេងទៀត។
សូមឱ្យសម្លៀកបំពាក់មានសេរីភាព
ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រជាក់ញឹកញាប់