ការក្រហាយទ្រូង ការច្រាល ឬលើសជាតិអាស៊ីត ជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកធំនៃសង្គម វាមិនមែនជាអារម្មណ៍រីករាយទេ ដូច្នេះហើយវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលយើងកំពុងស្វែងរកការធូរស្រាលពីការដុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជារឿយៗ ការត្រៀមលក្ខណៈនៅក្នុងឱសថស្ថានបរាជ័យ ឬដំណើរការបានតែមួយរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់ពីនោះយើងត្រូវស្វែងរកគ្រាប់ម្តងទៀត ដែលបន្ទាប់ពីទាំងអស់ មិនអាចមានសុខភាពល្អដូចឱសថធម្មជាតិនោះទេ។
ជាតិអាស៊ីតអ៊ីដ្រូក្លរីក គឺជាបរិមាណលើសនៃអាស៊ីត hydrochloric ដែលផលិតដោយក្រពះ ដែលធ្វើឱ្យរលាកដល់ភ្នាសរំអិលដែលឆ្ងាញ់ ដែលមិនធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងមាតិកានៃក្រពះ។ ជាធម្មតា ការច្រាលទឹកគឺបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន ជាពិសេសដោយសារអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ ការប្រើគ្រឿងស្រវឹង ការជក់បារី ឬការសំងាត់តិចតួចពេកនៃទឹកប្រមាត់ និងការរំលាយអាហារមិនសមស្រប។ លើសពីនេះទៀតវាអាចជាផលវិបាកនៃជំងឺផ្សេងៗនៃក្រពះនិង duodenum ក៏ដូចជាលទ្ធផលនៃការទល់លាមក។
រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានសម្រាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងការត្រៀមខ្លួនសមស្រប ប៉ុន្តែដូចដែលយើងដឹងហើយថា ការការពារគឺតែងតែល្អជាងការព្យាបាល។ ឱសថមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលគាំទ្រ និងការពារភ្នាសរំអិលបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃទឹកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីត។
ឫស Marshmallow, ផ្កា linden, ឱសថ yarrow, ស្មៅ couch rhizome, horehound herb, wort ផ្លូវ John, root licorice, thousandwortជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយដែលប្រើក្នុងការប្រឆាំងនឹងការឡើងជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះ។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដើម្បីណែនាំទម្លាប់ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដែលក្នុងរយៈពេលយូរនឹងជួយអ្នកឱ្យភ្លេចអំពីជំងឺមិនល្អនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ជាបឋម សូមចងចាំថាដើម្បីជៀសវាងផលិតផលមូលដ្ឋានមួយចំនួន អរគុណដែលក្រពះរបស់អ្នកនឹងសម្រាក ហើយការងាររបស់វានឹងមានស្ថេរភាព។
ជៀសវាងអាហារផ្អែម ស្ករ នំខេក និងនំផ្អែម មិនមែនជាដំណោះស្រាយល្អទេ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការលើសជាតិអាស៊ីត. ដូចគ្នាដែរចំពោះសាច់ខ្លាញ់ អាហារចៀន និងទឹកជ្រលក់។ សូមចងចាំផងដែរថា ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងសារធាតុរំញោចផ្សេងៗដូចជា បារី កាហ្វេ តែ ភេសជ្ជៈកាបូណាតជាច្រើនប្រភេទ ក៏ដូចជាសូកូឡា និងផ្លែក្រូចឆ្មារ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការញ៉ាំយឺតៗ ហើយទំពារខាំនីមួយៗឱ្យបានយូរ។
ឫសខ្ញីចំហុយ ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះទៅលើការលើសជាតិអាស៊ីត ដូចគ្នាចំពោះតែ cumin និង cumin infusion ដែលគួរតែត្រូវបានច្របាច់មុនពេលផឹក។ រុក្ខជាតិផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងក៏រួមបញ្ចូលផងដែរ: anise, fennel, cinnamon, malabar cardamom, marshmallow, knotweed ។
រោគសញ្ញានៃការក្រហាយទ្រូងអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការទំពារគ្រាប់ពូជ juniper ពីរបីគ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ. នៅថ្ងៃដំបូង យើងទំពារបីគ្រាប់ ហើយបន្ថែមមួយគ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យើងរួចរាល់នៅពេលដែលយើងទៅដល់ប្រាំបីគ្រាប់។
ប្រសិនបើបញ្ហាដែលមានជាតិអាស៊ីតមិនបាត់ទៅណាទេ ទោះបីជាប្រើគ្រប់វិធីដែលអាចដោះស្រាយបាននៅផ្ទះក៏ដោយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការពិតនេះ ព្រោះមូលហេតុនៃជាតិអាស៊ីតក្នុងរយៈពេលយូរអាចធ្ងន់ធ្ងរ។