វិចារណកថាបួសណែនាំ៖ អ្វីដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យនៅថ្ងៃទី 8 ខែមីនា

ដោយ Karina Cox

អំណោយ​ដែល​គ្មាន​តម្រុយ​ថា​ដល់​ពេល​សម្រក​គីឡូ​ឡើង​ក្នុង​រដូវរងា។ Detox ពី Karina Koks ខុសពីវគ្គសិក្សាផ្សេងទៀតទាំងអស់ព្រោះវាមានលក្ខណៈសាមញ្ញ សុភាពរាបសារ ដោយមិនមានការអត់ឃ្លាន និងការធ្វើតេស្តផ្សេងៗសម្រាប់រាងកាយ។ វា​ជួយ​ឱ្យ​ឈាន​ដល់​ផ្លូវ​ដឹង​ខ្លួន​ជា​បណ្តើរៗ​នៃ​ជីវិត។ នេះ​ជា​អំណោយ​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែល​គោរព​ខ្លួន​ឯង និង​ចង់​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ល្អ​ជាង។

សមាជិកភាពស្ទូឌីយោយោគៈហោះហើរ

ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកចូលហាត់យូហ្គា ឬលេងកីឡា សូមផ្តល់ការជាវឱ្យនាង ដើម្បីហាត់យោគៈហោះហើរ ដែលពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដើម្បីនាងពិតជាអាចរីករាយនឹងការលាតសន្ធឹងក្នុងអង្រឹង។ បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ យូហ្គាប្រភេទនេះក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ និយាយអញ្ចឹង យើងថែមទាំងមានអ្នកឆ្លើយឆ្លងព័ត៌មានមេរៀនសាកល្បង ដែលទទួលស្គាល់ថាគាត់ចង់ធ្វើយូហ្គាហោះគ្រប់ពេល។

កម្រាលយូហ្គាក្នុង

តើ yogini របស់អ្នកកំពុងហាត់យ៉ាងសកម្ម ប៉ុន្តែនាងនៅតែមិនមានកម្រាលយូហ្គាផ្ទាល់ខ្លួនមែនទេ? ឬ​នៅ​ទីនោះ​ប៉ុន្តែ​ស្អាត​អស់​ហើយ? ដល់​ពេល​ផ្តល់​ជូន​នាង​នូវ​សម្រស់​ថ្មី​ដែល​មាន​គុណភាព​ខ្ពស់​និង​អាច​ទុក​ចិត្ត​បាន! នៅ Ramayoga អ្នកអាចស្វែងរកកម្រាលសម្រាប់គ្រប់រសជាតិ ពណ៌ ទំហំ សម្ភារៈ និងកាបូប។ ហើយកុំភ្លេចយកម៉ាស៊ីនសម្អាតកំរាលព្រំ ដើម្បីម្ចាស់វារក្សាវាឱ្យស្អាតជានិច្ច។

កាបូបកីឡា។

ភាពប៉ិនប្រសប់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនឹងតែងតែត្រូវការកាបូបកីឡាដែលអ្នកអាចយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ ហែលទឹក យូហ្គា ឬប្រភេទសកម្មភាពផ្សេងៗទៀត។ បន្ថែមពីលើកាបូបទាន់សម័យ និងមុខងារនៅក្នុង FV Sport អ្នកក៏អាចស្វែងរកសំលៀកបំពាក់ស្អាតៗសម្រាប់លេងកីឡានៅផ្ទះ និងលំហែរកាយ ឬគ្រាន់តែទិញវិញ្ញាបនបត្រអំណោយមួយដើម្បីឱ្យស្ត្រីជ្រើសរើសអំណោយសម្រាប់ខ្លួននាងផ្ទាល់។

ការព្យាបាល Ayurvedic នៅក្នុង

នារី​ណា​ដែល​មិន​ចូល​ចិត្ត​ស្ប៉ា និង​ថែ​សម្ផស្ស? ប្រសិនបើវិញ្ញាបនបត្រធម្មតាសម្រាប់ហាងកែសម្ផស្សមានភាពធុញទ្រាន់រួចហើយ សូមផ្តល់វិញ្ញាបនបត្រសម្រាប់សេវាកម្ម Ayurveda ។ នៅគ្លីនិក Aryan ជាកន្លែងដែលអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ធ្វើការ អ្នកអាចទិញវិញ្ញាបនបត្រអំណោយសម្រាប់កម្មវិធីសម្អាត ការម៉ាស្សា Ayurvedic ការសម្រាកកាយ និងការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត និងច្រើនទៀត!

florarium (ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀត - terrarium) គឺជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ម្តាយឬជីដូនដែលស្រឡាញ់រុក្ខជាតិខ្លាំងណាស់។ នៅលើគេហទំព័រ "EcoPeople" អ្នកអាចរកឃើញការរចនានៃទំហំនិងរូបរាងណាមួយ។ ម្ចាស់អំណោយនឹងអាចដាំ cacti, ផ្កានៅក្នុងវា, តុបតែងវាជាមួយថ្ម, ស្មៅនិងអ្វីដែលនាងចង់បាន!

សៀវភៅធ្វើម្ហូប

មនុស្សស្រីភាគច្រើនចូលចិត្តធ្វើម្ហូប! ផ្តល់ឱ្យនាងនូវសៀវភៅរូបមន្តអាហារបួស ឬបួសដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីឱ្យនាងរីករាយនឹងអ្នកញឹកញាប់ជាងមុន! ជម្រើសគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់៖ សៀវភៅ "Go Green" ដោយ Ali Samokhina "Young-Green" ដោយ Nina Finaeva និងសៀវភៅជាច្រើនទៀត!

ឈុតសូកូឡាឬស្ករគ្រាប់

តើថ្ងៃ ៨ មីនា ដោយគ្មានបង្អែមជាអ្វី? សូកូឡា បង្អែម និងផលិតផលបង្អែមផ្សេងៗទៀតដែលមានស្លាក "Vegan" នឹងអំពាវនាវដល់តំណាងទាំងអស់នៃពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃមនុស្សជាតិ៖ ម្តាយ ជីដូន មិត្តស្រី ប្រពន្ធ បងស្រី កូនស្រី មិត្តរួមការងារ! យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំអំពីផលិតផលសូកូឡាដ៏អស្ចារ្យ នៅក្នុងការចាត់ថ្នាក់ដែលមានផ្លែល្វាស្ងួតជាមួយនឹងការបំពេញសូកូឡា និងគ្រាប់ផ្លែឈើ ដែលរសជាតិដ៏ទេវភាព!

អំណោយដែលហាក់បីដូចជាតូចនេះ គឺជាអំណោយដ៏ពិតប្រាកដមួយទៅកាន់ពិភពនៃការបញ្ចុះតម្លៃនៅក្នុងហាងសីលធម៌ ក្លឹប មជ្ឈមណ្ឌលយូហ្គា និងហាងកែសម្ផស្ស! កាដូដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មិត្តរួមការងារ ក៏ដូចជាការណែនាំដ៏ល្អសម្រាប់មិត្តដែលចង់បួស ប៉ុន្តែនៅតែទៅមិនរួច! 

កាបូបស្ពាយ កាបូបស្ពាយ និងកាបូបថែរក្សាសម្រស់

មិនមានកាបូបច្រើនពេកទេ - ហើយនេះជាការពិត។ កាបូបស្ពាយ និងសុជីវធម៌ - រឹតតែពិសេសទៀត។ AHIMSA ផលិតកាបូប vegan ធ្វើដោយដៃពីស្បែកអេកូ។ ហើយសំខាន់គឺកាបូបស្ពាយ កាបូបគ្រឿងសំអាង កាបូប និងកាបូបទាំងអស់គឺទាន់សម័យ និងមានមុខងារច្រើន! សូមក្រឡេកមើលទីតាំងផ្កាឡាវេនឌ័រឲ្យកាន់តែច្បាស់ ព្រោះពណ៌ផ្កាឡាវេនឌឺដ៏ឆ្ងាញ់ កំពុងតែពេញនិយមក្នុងរដូវកាលនេះ!

គ្រឿងស្បែកអេកូ

មើល​រូប​គំនូរ​ដែល​បង្ហាញ​ពី​ផលិតផល​បន្លែ​របស់ Anastar Shop! អ្នកអាចផ្តល់កាបូបស្ពាយដែលមានលំនាំពណ៌ទឹកបែបនេះទៅធម្មជាតិទន់ភ្លន់ ដែលចូលចិត្តពណ៌ pastel និងគ្រឿងប្រើប្រាស់មិនធម្មតា។ វាមិនត្រឹមតែមានកាបូបស្ពាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកាបូបដែលមានរាង និងទំហំផ្សេងៗ ព្រមទាំងកាបូបធំ និងតូចផងដែរ។

វគ្គសិក្សាធ្វើម្ហូប នៅក្នុង

សាលាបួស Veggie School ផ្តល់ជូននូវវគ្គបង្រៀនធ្វើម្ហូបពណ៌បៃតងជាច្រើនមុខ ដូចជា ចម្អិនបួស ចម្អិនម្ហូប Vedic World of Spice ផ្ទះបាយបៃតង - អាហារឆៅ និងច្រើនទៀត! ប្រសិនបើមិត្តស្រី មិត្តភ័ក្តិ ឬម្តាយរបស់អ្នកចង់រៀនពីរបៀបធ្វើម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អ សូមផ្ញើវាទៅទីនោះដោយសេរី!

គ្រឿងសំអាងសីលធម៌

ស្ត្រី និង​គ្រឿងសម្អាង គឺជា​គំនិត​ដែល​មិនអាច​បំបែក​បាន​។ ជាសំណាងល្អនៅក្នុងសម័យកាលរបស់យើង ទីផ្សារសម្រាប់គ្រឿងសម្អាងដែលមានការទទួលស្គាល់ត្រឹមត្រូវតាមក្រមសីលធម៌មានទំហំធំណាស់! ទិញឈុតអំណោយក្នុង និងគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិ ផលិតផលដែលមានការបញ្ជាក់ស្របតាមស្តង់ដារអ៊ឺរ៉ុប និងផងដែរ (ដោយវិធីនេះ និពន្ធនាយករបស់យើងផ្តល់ដំបូន្មានដល់នាង ហើយនេះគឺជាសូចនាករដ៏ធំមួយ!)

ខ្សែដៃ ចិញ្ចៀន និងក្រវិលដែលមាននិមិត្តសញ្ញាពិសិដ្ឋ

មិត្ត​ល្អ​របស់​នារី​ម្នាក់​លែង​ជា​ពេជ្រ​ទៀត​ហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតចង់ផ្តល់គ្រឿងអលង្ការជាកាដូ សូមអញ្ជើញទៅកាន់ហាងអនឡាញ Mark2you។ ធម្មជាតិខាងវិញ្ញាណនឹងពិតជាចូលចិត្តខ្សែដៃដើមក្នុងទម្រង់ជារោម ឬជាមួយរូបភាពនៃចក្រា ចិញ្ចៀនមិនធម្មតា ចិញ្ចៀនដែលមាននិមិត្តសញ្ញា Om និងច្រើនទៀត!

សូមផ្ដល់យោបល់