ការអនុវត្តដោយចេតនា៖ តើវាជាអ្វី និងរបៀបដែលវាអាចជួយអ្នកបាន។

ឈប់ធ្វើកំហុសដដែលៗ

យោងតាមសាស្រ្តាចារ្យ Anders Eriksson នៃសាកលវិទ្យាល័យ Florida ការចំណាយ 60 នាទីដើម្បីធ្វើ "ការងារត្រឹមត្រូវ" គឺប្រសើរជាងពេលវេលាដែលបានចំណាយក្នុងការសិក្សាដោយគ្មានវិធីសាស្រ្តផ្តោតអារម្មណ៍។ ការកំណត់តំបន់ដែលត្រូវការការងារ ហើយបន្ទាប់មកបង្កើតផែនការផ្តោតអារម្មណ៍ ដើម្បីធ្វើការលើពួកគេ គឺជារឿងសំខាន់។ Ericsson ហៅដំណើរការនេះថា "ការអនុវត្តដោយចេតនា"។

Ericsson បានចំណាយពេលវេលាដ៏ល្អប្រសើរនៃរយៈពេល XNUMX ទស្សវត្ស ដើម្បីធ្វើការវិភាគអំពីរបៀបដែលអ្នកឯកទេសដ៏ល្អបំផុត ចាប់ពីតន្ត្រីកររហូតដល់គ្រូពេទ្យវះកាត់ឈានដល់កំពូលនៃវិស័យរបស់ពួកគេ។ យោងទៅតាមគាត់ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្នត់គំនិតត្រឹមត្រូវគឺសំខាន់ជាងទេពកោសល្យ។ គាត់និយាយថា "គេតែងតែជឿថា ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុត អ្នកត្រូវតែកើតមកតាមរបៀបនេះ ព្រោះវាពិបាកក្នុងការបង្កើតចៅហ្វាយនាយកម្រិតខ្ពស់ ប៉ុន្តែនេះគឺខុស" ។

អ្នកតស៊ូមតិនៃការអនុវត្តដោយចេតនាតែងតែរិះគន់របៀបដែលយើងត្រូវបានបង្រៀននៅក្នុងសាលា។ ជាឧទាហរណ៍ គ្រូបង្រៀនតន្ត្រី ចាប់ផ្តើមជាមួយមូលដ្ឋានគ្រឹះ៖ សន្លឹកតន្ត្រី គ្រាប់ចុច និងរបៀបអានតន្ត្រី។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រៀបធៀបសិស្សជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក អ្នកត្រូវប្រៀបធៀបពួកគេតាមវិធានការគោលបំណងសាមញ្ញ។ ការហ្វឹកហ្វឺនបែបនេះជួយសម្រួលដល់ការចាត់ថ្នាក់ ប៉ុន្តែក៏អាចរំខានដល់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលនឹកស្មានមិនដល់ដល់គោលដៅចុងក្រោយរបស់ពួកគេ ពោលគឺការលេងតន្ត្រីដែលពួកគេចូលចិត្ត ពីព្រោះពួកគេកំពុងធ្វើកិច្ចការដែលមិនសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ។ Max Deutsch អាយុ 26 ឆ្នាំដែលបានទទួលយកការរៀនលឿនបំផុតដល់ទីបញ្ចប់និយាយថា "ខ្ញុំគិតថាវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីរៀនគឺបញ្ច្រាស" ។ នៅក្នុងឆ្នាំ 2016 សាលា Deutsch ដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុង San Francisco បានកំណត់គោលដៅនៃការរៀនជំនាញថ្មីដែលមានមហិច្ឆតាចំនួន 12 ទៅកាន់ស្តង់ដារខ្ពស់ មួយក្នុងមួយខែ។ ទីមួយគឺការទន្ទេញចាំសន្លឹកបៀក្នុងរយៈពេលពីរនាទីដោយគ្មានកំហុស។ ការបញ្ចប់ភារកិច្ចនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកម្រិតសម្រាប់ Grandmastership ។ ចុងក្រោយគឺបង្រៀនខ្លួនឯងពីរបៀបលេងអុកតាំងពីដំបូង ហើយបានផ្តួល Grandmaster Magnus Carlsen នៅក្នុងហ្គេម។

"ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគោលដៅមួយ។ តើ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ដឹង​ឬ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ខ្លះ​ដើម្បី​ឈាន​ដល់​គោលដៅ? បន្ទាប់មកបង្កើតផែនការដើម្បីទៅដល់ទីនោះ ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់វា។ នៅ​ថ្ងៃ​ដំបូង ខ្ញុំ​បាន​និយាយ​ថា “នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​នឹង​ធ្វើ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ”។ ខ្ញុំបានកំណត់ទុកជាមុននូវកិច្ចការនីមួយៗសម្រាប់ថ្ងៃនីមួយៗ។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា​ខ្ញុំ​មិន​បាន​គិត​ថា “តើ​ខ្ញុំ​មាន​ថាមពល​ឬ​ក៏​គួរ​ដក​វា​ចេញ?” ដោយសារតែខ្ញុំបានកំណត់ទុកជាមុន។ វាបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់នៃថ្ងៃ" Deutsch និយាយ។

Deutsch អាច​សម្រេច​កិច្ចការ​នេះ​បាន​ដោយ​ធ្វើការ​ពេញ​ម៉ោង ដោយ​ធ្វើ​ដំណើរ​មួយម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ហើយ​មិន​បាន​ខកខាន​ពេល​គេង​ប្រាំបី​ម៉ោង​ឡើយ។ 45 ទៅ 60 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 30 ថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ចប់ការសាកល្បងនីមួយៗ។ លោក​ថ្លែង​ថា​៖ «​រចនាសម្ព័ន្ធ​បាន​ធ្វើ​បាន​៨០​ភាគរយ​នៃ​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​។

ការអនុវត្តដោយចេតនាអាចស្តាប់ទៅអ្នកធ្លាប់ស្គាល់ ព្រោះវាជាមូលដ្ឋាននៃច្បាប់ 10 ម៉ោងដែលពេញនិយមដោយ Malcolm Gladwell ។ អត្ថបទដំបូងមួយរបស់ Eriksson ស្តីពីការអនុវត្តដោយចេតនាបានស្នើឱ្យចំណាយពេល 000 ម៉ោង ឬប្រហែល 10 ឆ្នាំលើការបណ្តុះបណ្តាលគោលដៅដើម្បីឈានទៅដល់កំពូលក្នុងវិស័យរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែគំនិតដែលថាអ្នកណាម្នាក់ចំណាយ 000 ម៉ោងលើអ្វីមួយនឹងក្លាយជាមនុស្សពូកែគឺជាការយល់ច្រឡំ។ “អ្នកត្រូវតែអនុវត្តដោយមានគោលបំណង ហើយវាទាមទារប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈជាក់លាក់។ នេះមិនមែននិយាយអំពីពេលវេលាសរុបដែលបានចំណាយលើការអនុវត្តនោះទេ វាគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងសមត្ថភាពរបស់សិស្ស។ និងអំពីរបៀបវិភាគការងារដែលបានធ្វើ: ត្រឹមត្រូវ, ផ្លាស់ប្តូរ, លៃតម្រូវ។ វាមិនច្បាស់ទេថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនគិតថា ប្រសិនបើអ្នកធ្វើកាន់តែច្រើន ធ្វើខុសដូចគ្នា អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង” Eriksson និយាយ។

ផ្តោតលើជំនាញ

ពិភពកីឡាបានទទួលយកមេរៀនជាច្រើនរបស់ Ericsson ។ អតីតគ្រូបង្វឹកដែលប្រែក្លាយកីឡាករបាល់ទាត់លោក Roger Gustafsson បានដឹកនាំក្លឹបបាល់ទាត់ស៊ុយអែត Gothenburg ឱ្យឈ្នះជើងឯកលីកចំនួន 5 ក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 ដែលច្រើនជាងអ្នកគ្រប់គ្រងផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រលីកស៊ុយអែត។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងអាយុ 60 ឆ្នាំរបស់គាត់ Gustafsson នៅតែចូលរួមក្នុងប្រព័ន្ធយុវជនរបស់ក្លឹប។ "យើងបានព្យាយាមបង្រៀនក្មេងអាយុ 12 ឆ្នាំឱ្យធ្វើត្រីកោណ Barcelona តាមរយៈការអនុវត្តដោយចេតនា ហើយពួកគេបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងលឿនមិនគួរឱ្យជឿក្នុងរយៈពេល 5 សប្តាហ៍។ ពួកគេបានឈានដល់ចំណុចដែលពួកគេបង្កើតចំនួនត្រីកោណដូចគ្នាទៅនឹង FC Barcelona ក្នុងការលេងប្រកួតប្រជែង។ ពិតណាស់ នេះមិនដូចគ្នាទៅនឹងការនិយាយថាពួកគេពូកែដូច Barcelona នោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាមិនគួរឱ្យជឿពីរបៀបដែលពួកគេអាចរៀនបានលឿន” គាត់បាននិយាយ។

នៅក្នុងការអនុវត្តដោយចេតនា មតិកែលម្អមានសារៈសំខាន់ណាស់។ សម្រាប់អ្នកលេងរបស់ Gustafsson វីដេអូបានក្លាយជាឧបករណ៍បែបនេះដើម្បីផ្តល់មតិកែលម្អភ្លាមៗ។ “ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែប្រាប់អ្នកលេងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ពួកគេប្រហែលជាមិនទទួលបានរូបភាពដូចអ្នកទេ។ គាត់​ត្រូវ​មើល​ខ្លួន​គាត់​ហើយ​ប្រៀបធៀប​ជាមួយ​កីឡាករ​ដែល​បាន​ធ្វើ​វា​ខុស​ពី​គេ។ អ្នកលេងវ័យក្មេងមានផាសុកភាពជាមួយវីដេអូ។ គេ​ធ្លាប់​ថត​រឿង​ខ្លួន​ឯង​និង​គ្នា។ ក្នុង​នាម​ជា​គ្រូ​បង្វឹក វា​ជា​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ផ្តល់​មតិ​ត្រឡប់​ទៅ​អ្នក​រាល់​គ្នា ព្រោះ​អ្នក​មាន​កីឡាករ​ចំនួន 20 នាក់​ក្នុង​ក្រុម។ ការអនុវត្តដោយចេតនាគឺផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវឱកាសដើម្បីផ្តល់មតិកែលម្អខ្លួនឯង" Gustafsson និយាយ។

Gustafsson សង្កត់ធ្ងន់ថា គ្រូបង្វឹកឆាប់ចេះនិយាយ គំនិតរបស់គាត់កាន់តែមានតម្លៃ។ តាមរយៈ​ការកែ​កំហុស​ក្នុង​ការ​ហ្វឹកហ្វឺន អ្នក​ចំណាយ​ពេល​តិច​ក្នុងការ​ធ្វើ​ខុស​ទាំងអស់។

លោក Hugh McCutcheon គ្រូបង្វឹកបាល់ទះនៅសាកលវិទ្យាល័យ Minnesota មានប្រសាសន៍ថា "ផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃនោះគឺជាចេតនារបស់អត្តពលិក ពួកគេត្រូវតែចង់រៀន" ។ McCutcheon គឺជាគ្រូបង្វឹកក្រុមបាល់ទះបុរសរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក ដែលបានឈ្នះមេដាយមាសក្នុងព្រឹត្តិការណ៍កីឡាអូឡាំពិកទីក្រុងប៉េកាំងឆ្នាំ 2008 ក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីមេដាយមាសពីមុនរបស់គាត់។ បន្ទាប់​មក​គាត់​បាន​ចូល​រួម​ក្រុម​នារី ហើយ​បាន​នាំ​ពួក​គេ​ទទួល​បាន​ប្រាក់​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ឆ្នាំ 2012 នៅ​ទីក្រុង​ឡុងដ៍។ McCutcheon និយាយ​ថា​៖ «​យើង​មាន​កាតព្វកិច្ច​បង្រៀន ហើយ​ពួកគេ​មាន​កាតព្វកិច្ច​រៀន​»។ “ខ្ពង់រាបគឺជាការពិតដែលអ្នកនឹងតស៊ូជាមួយ។ មនុស្សដែលឆ្លងកាត់រឿងនេះកំពុងធ្វើការលើកំហុសរបស់ពួកគេ។ មិនមានថ្ងៃផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកទៅពីកំណត់ហេតុទៅជាអ្នកជំនាញនោះទេ។ ទេពកោសល្យមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ។ អ្នកមានទេពកោសល្យជាច្រើន។ ហើយ​ភាព​កម្រ​គឺ​ភាព​ប៉ិន​ប្រសប់ ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត និង​ការ​តស៊ូ»។

ហេតុអ្វីបានជារចនាសម្ព័ន្ធសំខាន់

សម្រាប់កិច្ចការមួយចំនួនដែល Deutsch បានធ្វើនោះ មានវិធីសាស្រ្តសិក្សាដែលបានកំណត់ទុកជាមុនរួចហើយ ដូចជាការទន្ទេញចាំសន្លឹកបៀ ដែលគាត់និយាយថា 90% នៃវិធីសាស្រ្តត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងល្អ។ Deutsch ចង់អនុវត្តការអនុវត្តដោយចេតនាចំពោះបញ្ហាអរូបីបន្ថែមទៀត ដែលនឹងតម្រូវឱ្យបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់៖ ការដោះស្រាយល្បែងផ្គុំពាក្យឆ្លងថ្ងៃសៅរ៍របស់ New York Times ។ គាត់និយាយថា ល្បែងផ្គុំរូប crossword ទាំងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាពិបាកពេកក្នុងការដោះស្រាយជាប្រព័ន្ធ ប៉ុន្តែគាត់គិតថាគាត់អាចអនុវត្តបច្ចេកទេសដែលគាត់បានរៀនពីបញ្ហាមុនៗដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។

"ប្រសិនបើខ្ញុំដឹងពីតម្រុយទូទៅបំផុតចំនួន 6000 តើវាអាចជួយខ្ញុំដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូបបានល្អប៉ុណ្ណា? ល្បែងផ្គុំរូបកាន់តែងាយស្រួលនឹងជួយអ្នកស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរដែលពិបាកជាងនេះ។ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ៖ ខ្ញុំ​បាន​ដំណើរការ​កម្មវិធី​បំបែក​មាតិកា​ពី​គេហទំព័រ​របស់​ពួកគេ​ដើម្បី​យក​ទិន្នន័យ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ខ្ញុំ​បាន​ប្រើ​កម្មវិធី​ដើម្បី​ទន្ទេញ​វា​។ ខ្ញុំបានរៀនចម្លើយចំនួន 6000 ក្នុងមួយសប្តាហ៍" Deutsch បាននិយាយ។

ដោយ​មាន​ការ​ឧស្សាហ៍​ព្យាយាម​គ្រប់គ្រាន់ គាត់​អាច​រៀន​តម្រុយ​ទូទៅ​ទាំង​អស់​នេះ។ បន្ទាប់មក Deutsch បានមើលពីរបៀបដែលល្បែងផ្គុំរូបត្រូវបានបង្កើតឡើង។ បន្សំអក្សរមួយចំនួនទំនងជាធ្វើតាមអ្នកដទៃ ដូច្នេះប្រសិនបើផ្នែកនៃក្រឡាចត្រង្គត្រូវបានបញ្ចប់ វាអាចបង្រួមលទ្ធភាពសម្រាប់គម្លាតដែលនៅសល់ដោយលុបបំបាត់ពាក្យដែលមិនទំនង។ ការពង្រីកវាក្យសព្ទរបស់គាត់គឺជាផ្នែកចុងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរពីអ្នកដោះស្រាយពាក្យឆ្លងថ្មីទៅជាមេ។

Deutsch ដែលពូកែខាងបញ្ហា 11 ក្នុងចំណោម 12 របស់គាត់ (ការឈ្នះហ្គេមអុកដែលគេចចេញពីគាត់) និយាយថា "ជាធម្មតា យើងមើលស្រាលនូវអ្វីដែលយើងអាចធ្វើក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ហើយវាយតម្លៃលើសលប់នូវអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីសម្រេចបានអ្វីមួយ"។ “តាមរយៈការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធ អ្នកកំពុងដកសំលេងរំខានផ្លូវចិត្តចេញ។ គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក 1 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយខែមិនមែនជាពេលវេលាច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែតើពេលណាដែលអ្នកបានចំណាយពេល 30 ម៉ោងចុងក្រោយដោយដឹងខ្លួនដើម្បីធ្វើការងារជាក់លាក់?

សូមផ្ដល់យោបល់