ការងារក្នុងផ្ទះដូចជាការលាងសំអាតឬចម្អិនអាហារជាការពិតមិនអាចជំនួសទាំងស្រុងនូវកាយសម្បទារឹងមាំបានទេប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចស្រកទំងន់បានដោយការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឡើយ។
- នឹងជួយអ្នកឱ្យដុតកាឡូរីច្រើនបំផុត សំអាត…ម៉ាស៊ីនបូមធូលី - កម្ចាត់ចោល ១០០ កាឡូរីជូតធូលីពី ៥០ បន្ថែមទៀត។ ការសម្អាតទូទៅជាមួយម៉ាស៊ីនលាងចានបង្អួចនិងជូតកន្លែងដែលពិបាកទៅដល់នឹងដុតបំផ្លាញប្រហែល ៣០០ កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោងដែលនិយាយអំពីការជិះកង់ប្រហែលមួយម៉ោង។
- ជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើ ការទិញ នៅតាមផ្សារទំនើបធំ ៗ ដែលជាកន្លែងដែលវាហាក់ដូចជាអ្នកតែងតែវង្វេងក្នុងចំណោមធ្នើដែលមានគ្រឿងទេស។ សម្រាប់ការដើរទិញឥវ៉ាន់បែបនេះអ្នកអាចដុតបានប្រហែល ២០០ កាឡូរី។
- ចម្អិនអាហារ មិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ទេប៉ុន្តែការឈរនៅចង្ក្រានរយៈពេលមួយម៉ោងនឹងដុតបំផ្លាញកាឡូរីចំនួន ៧០ ដែលល្អរួចទៅហើយ។ គ្រាន់តែមិនត្រូវយកទៅឆ្ងាយដោយយកគំរូពីចានដែលកំពុងត្រូវបានរៀបចំបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងប្រថុយទទួលទានកាឡូរីច្រើនដងច្រើនជាងអ្នកដុត។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាអ្នកក៏អាចបង្កើនការប្រើប្រាស់កាឡូរីបានដែរប្រសិនបើអ្នកដាក់វានៅលើដៃឬជើងរបស់អ្នក។ ខ្សែដៃទម្ងន់ដែលអាចត្រូវបានទិញនៅហាងលក់កីឡា។ ដំបូងវានឹងចម្លែកនិងពិបាកប៉ុន្តែវិធីនេះអ្នកអាចបង្កើនការដុតកាឡូរីបាន ១៥%! កុំភ្លេចថានេះសមស្របសម្រាប់តែមនុស្សដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងសន្លាក់និងឆ្អឹងខ្នង។
- មានប្រយោជន៍ណាស់ ជញ្ជក់ក្នុងក្រពះ ក្នុងកំឡុងពេលសកម្មភាពណាមួយ។ វាក៏នឹងបង្កើនការដុតបំផ្លាញកាឡូរីរបស់អ្នកនិងនាំឱ្យមានក្រពះរាបស្មើផងដែរ។
- ទទួលបានការពាក់ព័ន្ធ ការសំអាត“ ជាភាសាអ៊ីតាលី” - បើកតន្ត្រីរីករាយហើយរាំវា។ វាមិនត្រឹមតែអាចដុតបំផ្លាញកាឡូរីបានច្រើនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានធានាថានឹងធ្វើអោយអារម្មណ៍អ្នកប្រសើរឡើង!