ម្តាយវ័យក្មេងរបស់ខ្ញុំ ស្តេផានី កំពុងចាប់ផ្តើមការបង្វឹកខែទីពីររបស់នាងនៅក្នុងស៊េរីគេហទំព័រ "365 Body By Lucile" ។
ក្នុងកម្មវិធី? ផែនការបណ្តុះបណ្តាលកីឡារបស់ម្តាយ និងទារក។ ដោយសារខ្លួនខ្ញុំជាម្តាយមានកូន២ ទើបខ្ញុំដឹងថាពិបាកក្នុងការរៀបចំ និងរកពេលទំនេរដើម្បីហ្វឹកហាត់។ ជាមួយនឹងកូនស្រីអាយុ 2 ខែរបស់នាង ស្តេផានីនឹងអាចហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់នាង ខណៈពេលដែលបន្តបង្កើនសម្លេងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អរគុណចំពោះលំហាត់ដែលបានកំណត់ និងសម្របខ្លួន។ ហើយជាការពិតណាស់ នាងនៅតែបន្តញ៉ាំអាហារបានល្អ ដោយធ្វើតាមផែនការហាត់ប្រាណដែលនាងបានអនុម័តតាំងពីចាប់ផ្តើមកម្មវិធី។
ការគេង
រឿងពិបាកបំផុតសម្រាប់ម្តាយវ័យក្មេងដែលចង់មានរូបរាងឡើងវិញគឺការគេងមិនលក់។ នៅពេលដែលយើងនឿយហត់ ពួកយើងនឹងកាន់តែមានចំណង់ចង់ទៅលេងកីឡា ហើយយើងក៏នឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនមានកម្លាំង…
នេះជាមូលហេតុដែលគម្រោងហ្វឹកហាត់សម្រាប់ខែទីពីរនៃការបង្វឹកនេះ អ្នកអាចឆ្លៀតឱកាសពីដំណេករបស់កូនតូចរបស់អ្នកដើម្បីសម្រាកដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់មកហ្វឹកហាត់ជាមួយកូនពេលគាត់ភ្ញាក់!
ពេលវេលាសម្រាប់អ្នក គ្រាន់តែសម្រាប់អ្នក
ខ្ញុំដឹងថាវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការរៀបចំ ប៉ុន្តែព្យាយាមផ្តល់ពេល 1 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ សម្រាប់តែអ្នកទៅហែលទឹក រត់ ទៅថ្នាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ តែម៉េចមិនទៅជួបមិត្តភ័ក្តិ ឬម៉ាស្សា? ខ្ញុំសន្យានឹងអ្នកថាអ្នកនឹងមិនក្លាយជាម្តាយអាក្រក់ទេផ្ទុយទៅវិញអ្នកគិតបន្តិចអំពីខ្លួនអ្នកអ្នកបញ្ចូលថ្មរបស់អ្នកអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញហើយ zen ។ លើសពីនេះទៀត អ្នកកំពុងតែធ្វើជាគំរូល្អសម្រាប់កូនៗរបស់អ្នក!
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើតាមការបង្វឹករបស់Stéphanie ផែនការបណ្តុះបណ្តាល និងកម្មវិធីអាហាររបស់នាងមាននៅលើគេហទំព័ររបស់ Lucile Woodward។