គ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃថ្លើមសាច់មាន់នៅក្នុងទឹកដោះគោ»:
- ថ្លើមសាច់មាន់ (ញាក់) - ៧៥០ ក្រាម
- ខ្ទឹមបារាំង - ៣០ ក្រាម
- ម្សៅពោត - 1 tbsp ។
- ទឹកដោះគោ - 450 មីលីលីត្រ
- អំបិល
- គ្រឿងទេស
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប“ ថ្លើមមាន់ក្នុងទឹកដោះគោ” (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងមាតិកាកាឡូរីនៃរូបមន្ត "ថ្លើមមាន់នៅក្នុងទឹកដោះគោ"
| ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កា, kcal |
| ថ្លើមសាច់មាន់ | 750 ក្រាម | 750 | 143.25 | 47.25 | 4.5 | 1020 |
| គំនិត | 100 ក្រាម | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| ម្សៅពោត | 1 tbsp ។ | 30 | 0.3 | 0.18 | 25.56 | 98.7 |
| ទឹកដោះគោ | 450 មីលីលីត្រ | 450 | 14.4 | 16.2 | 21.6 | 288 |
| អំបិល | សិល្បៈ 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| រដូវជាសកល | សិល្បៈ 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| សរុប | 1330 | 159.4 | 63.6 | 62.1 | 1453.7 | |
| ការបម្រើ 1 | 1330 | 159.4 | 63.6 | 62.1 | 1453.7 | |
| 100 ក្រាម | 100 | 12 | 4.8 | 4.7 | 109.3 |