ថ្ងៃនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលថាតើការធ្វើសមាធិមិនមែនជាអ្វី ហើយនឹងជួយយើងលុបបំបាត់ទេវកថាទូទៅអំពីការអនុវត្តសមាធិ វេជ្ជបណ្ឌិត Deepaak Chopra សមាជិកនៃមហាវិទ្យាល័យគ្រូពេទ្យអាមេរិក និងសមាគមគ្រូពេទ្យផ្នែក endocrinologist សហរដ្ឋអាមេរិក។ វេជ្ជបណ្ឌិត Chopra បានសរសេរសៀវភៅច្រើនជាង 65 ក្បាល ហើយបានបង្កើតមជ្ឈមណ្ឌលដើម្បីសុខុមាលភាព។ Chopra នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា គាត់បានធ្វើការជាមួយតារាល្បីៗដូចជា George Harrison, Elizabeth Taylor, Oprah Winfrey ។ ទេវកថា #1 ។ ការធ្វើសមាធិគឺពិបាកណាស់។ ឫសគល់នៃការយល់ខុសនេះ ស្ថិតនៅក្នុងការយល់ឃើញជាគំរូនៃការប្រតិបត្តិសមាធិជាបុព្វសិទ្ធិរបស់មនុស្សបរិសុទ្ធ ព្រះសង្ឃ យោគ ឬឥសីនៅភ្នំហិមាល័យ។ ដូចទៅនឹងអ្វីដែរ ការធ្វើសមាធិត្រូវបានរៀនល្អបំផុតពីគ្រូដែលមានបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចចាប់ផ្តើមដោយគ្រាន់តែផ្តោតលើដង្ហើម ឬធ្វើម្តងទៀតដោយស្ងៀមស្ងាត់ mantras ។ ការអនុវត្តបែបនេះអាចនាំមកនូវលទ្ធផលរួចហើយ។ មនុស្សម្នាក់ដែលចាប់ផ្តើមអនុវត្តសមាធិ ច្រើនតែជាប់នឹងលទ្ធផល កំណត់ការរំពឹងទុកខ្ពស់ និងធ្វើវាហួសហេតុ ដោយព្យាយាមផ្តោតអារម្មណ៍។ ទេវកថា # 2 ។ ដើម្បីធ្វើសមាធិដោយជោគជ័យ អ្នកត្រូវធ្វើឲ្យចិត្តស្ងប់ទាំងស្រុង។ ការយល់ខុសទូទៅមួយទៀត។ សមាធិមិនមែនសំដៅលើចេតនាបំបាត់គំនិតហើយធ្វើឲ្យចិត្តទទេរនោះទេ។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះនឹងបង្កើតភាពតានតឹង និងបង្កើន "ការសន្ទនាខាងក្នុង" ។ យើងមិនអាចបញ្ឈប់គំនិតរបស់យើងបានទេ ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់យើងក្នុងការគ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់ដែលបានផ្តល់ឱ្យពួកគេ។ តាមរយៈការធ្វើសមាធិ យើងអាចរកឃើញភាពស្ងៀមស្ងាត់ដែលមានរួចហើយនៅក្នុងចន្លោះរវាងគំនិតរបស់យើង។ លំហនេះគឺជាអ្វីដែលវាគឺជាការយល់ដឹងសុទ្ធភាពស្ងៀមស្ងាត់និងភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ត្រូវប្រាកដថា ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានវត្តមានថេរនៃគំនិតដោយការធ្វើសមាធិជាទៀងទាត់ក៏ដោយ អ្នកនៅតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការអនុវត្ត។ យូរ ៗ ទៅការសង្កេតខ្លួនអ្នកនៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តដូចជា "ពីខាងក្រៅ" អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដឹងពីវត្តមាននៃគំនិតហើយនេះគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ។ ចាប់ពីពេលនោះមក ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរពីអត្មាខាងក្នុងទៅជាការយល់ដឹង។ តាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណតិចតួចជាមួយនឹងគំនិតរបស់អ្នក ប្រវត្តិរបស់អ្នក អ្នកបើកពិភពលោកកាន់តែធំ និងលទ្ធភាពថ្មីៗ។ ទេវកថាលេខ ៣ ។ វាត្រូវការការអនុវត្តច្រើនឆ្នាំ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលជាក់ស្តែង។ សមាធិមានផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗ និងរយៈពេលវែង។ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រម្តងហើយម្តងទៀតផ្តល់សក្ខីកម្មដល់ផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់នៃការធ្វើសមាធិលើសរីរវិទ្យានៃរាងកាយនិងចិត្តរួចទៅហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍នៃការអនុវត្ត។ នៅមជ្ឈមណ្ឌល Deepaak Chopra អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរាយការណ៍ថាការគេងបានប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីការអនុវត្តពីរបីថ្ងៃ។ អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតរួមមាន ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ និងបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ទេវកថាលេខ 4. សមាធិសន្មតថាមូលដ្ឋានសាសនាជាក់លាក់មួយ។ ការពិតគឺថាការអនុវត្តសមាធិមិនបញ្ជាក់ពីតម្រូវការក្នុងការជឿលើសាសនា និកាយ ឬការបង្រៀនខាងវិញ្ញាណណាមួយឡើយ។ មនុស្សជាច្រើនអនុវត្តសមាធិ ធ្វើជាអ្នកមិនជឿព្រះ ឬអ្នកមិនជឿ មករកសន្តិភាពខាងក្នុង ធ្វើឲ្យសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង។ មាននរណាម្នាក់មកធ្វើសមាធិ ទោះបីជាមានគោលដៅឈប់ជក់បារីក៏ដោយ។
2022-11-11
খুব ভালো