បរិភោគមានសុខភាពល្អ - សញ្ញានៃវប្បធម៌ខ្ពស់ ការគោរពខ្លួនឯង។ មនុស្សគ្រប់រូបចូលចិត្តញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗ ប៉ុន្តែតម្រូវការរសជាតិរបស់រាងកាយអាស្រ័យទៅលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស មិនមែនអាស្រ័យលើភាពរហ័សរហួននោះទេ។ តាមអារម្មណ៍របស់មនុស្ស មានរសប្រាំមួយយ៉ាងគឺ ផ្អែម ជូរ ប្រៃ ល្វីង ល្វីង ជូរចត់ ។
ប្រសិនបើរសជាតិទាំងអស់នេះមានវត្តមាននៅក្នុងស្ថានភាពតុល្យភាព នោះអាហារផ្តល់សុខភាព និងសុភមង្គល។ ប្រសិនបើយើងបំពានលើភាពចុះសម្រុងគ្នានេះ នោះជំងឺនឹងមកដល់ដោយអាស្រ័យលើការខ្វះខាតខាងអាកប្បកិរិយា និងចរិតលក្ខណៈរបស់យើង។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃការពឹងផ្អែកបែបនេះ។ ស្ថិតក្នុងភាពខ្ជិលច្រអូស មនុស្សម្នាក់ចង់បាន ផ្អែម. ពីជាតិស្ករលើសនៅក្នុងខ្លួន, ការការពារថយចុះ, ការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន, មុខងារនៃថ្លើម, លំពែង, នាវាតូច, ចក្ខុវិស័យទទួលរង។ បង្អែមជាច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលមិនចង់ដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ។ ជួបប្រទះទុក្ខព្រួយ មនុស្សម្នាក់មានទំនោរចង់ញ៉ាំ ជូរចត់ ផលិតផល ( mustard នំបុ័ង rye កាហ្វេ) ជាលទ្ធផលការឆ្លងរ៉ាំរ៉ៃជំងឺនៃឈាមនិងប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងលេចឡើង។ ទុទិដ្ឋិនិយម, ប៉ះមនុស្សចង់បាន ជូរ. ជូរក្នុងការប្រើច្រើនហួសហេតុប៉ះពាល់ដល់បេះដូង សួត ក្រពះ ពោះវៀន សន្លាក់ រំខានដល់បរិយាកាសខាងក្នុងរបស់រាងកាយ ។ Fussy, តានតឹងបុរសចង់បាន អំបិលលើស អាហារ។ ប្រៃខ្លាំងពេកគឺជាសត្រូវនៃនាវានៃសារពាង្គកាយទាំងមូល, ទងសួត, តម្រងនោម, សន្លាក់។ មនុស្សរឹងរូស រឹងប៉ឹង មិនចេះអត់ធ្មត់ ស្រលាញ់ខ្លាំងពេក tart. អាហារបែបនេះនាំឱ្យមានជំងឺនៃសរីរាង្គអ័រម៉ូន, ទងសួត, ឆ្អឹងខ្នង, សន្លាក់, ឆ្អឹង។ ញៀននឹង ស្រួច អាហារត្រូវបានជួបប្រទះដោយមនុស្សដែលមានចិត្តឆេវឆាវ ឆេវឆាវខ្លាំងពេក ដែលបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការរលាកនៅក្នុងថ្លើម លំពែង ក្រពះ បេះដូង និងប្រដាប់ភេទ។ ត្រូវការចូល ចៀន អាហារកើតឡើងដោយភាពឈ្លើយ អស់កម្លាំង ការមិនចូលចិត្តការងារ។ នេះនាំឱ្យមានការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃនាវានៃខួរក្បាល, ថ្លើម, ក្រពះ, មុខងារអ័រម៉ូននិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានរំខាន។ មនុស្សលោភលន់ស្រឡាញ់ដោយមិនចាំបាច់ ខាញ់ - នេះនាំឱ្យមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ក្រពះ, ថ្លើម, ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង។ មនុស្សដែលស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តឥតឈប់ឈរ មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីបំបែរអារម្មណ៍ពីបញ្ហា ចូលចិត្តធ្វើឱ្យរាងកាយរឹងមាំជាមួយនឹងតែ កាហ្វេ wort ផ្លូវ John's oregano ។ នេះជាមូលហេតុចម្បងនៃការជក់បារី។ លទ្ធផលនៃទម្លាប់បែបនេះគឺការខូចខាតដល់សរសៃឈាមខួរក្បាល បេះដូង តម្រងនោម និងថ្លើម។ មុខងាររបស់ gonads ថយចុះ ប្រព័ន្ធឈាមទទួលរង។ ឆាប់ខឹង រឹងរូស លោភលន់ មនុស្សច្របូកច្របល់ស្រលាញ់ ញ៉ាំច្រើន ប្រញាប់ប្រញាល់ពេលកំពុងញ៉ាំ - លើសទម្ងន់លេចឡើង, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺអរម៉ូន, ភាពមិនប្រក្រតីនៃឆ្អឹងខ្នង, ការការពាររបស់រាងកាយថយចុះ។ ដោយសេចក្តីលោភៈ លោភៈ ចិត្តអាក្រក់ចំពោះមនុស្ស សេចក្តីឃោរឃៅ ការប្រកាន់ភ្ជាប់នឹងវត្ថុច្រើនហួសហេតុ មានសេចក្តីប្រាថ្នា សាច់ ភាពឃោរឃៅ និងភាពស្មោះត្រង់ បង្កើតឱ្យមានតម្រូវការ អាហារត្រី. ផលិតផលទាំងនេះមានភាពស្មោកគ្រោក និងមានថាមពលសម្លាប់មនុស្ស ដូច្នេះតាំងពីបុរាណកាលមក វាត្រូវបានគេជឿថា ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បរិភោគសាច់ និងត្រី នោះអំណាចនៃការស្លាប់នឹងចាប់ផ្តើមកើនឡើងនៅក្នុងខ្លួនគាត់។ ដូច្នេះទុទិដ្ឋិនិយម, ឆាប់ខឹងថេរ, ដុំសាច់សាហាវ, គ្រោះថ្នាក់។ លើសពីនេះទៀត ផលិតផលទាំងនេះត្រូវការថាមពលច្រើនសម្រាប់ការរំលាយអាហារ ជាលទ្ធផល មុខងាររាងកាយផ្សេងទៀតទាំងអស់ត្រូវបានចុះខ្សោយ រួមទាំងបំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិសម្រាប់ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងផងដែរ។ ជំងឺក្លាយជារ៉ាំរ៉ៃ។ បុគ្គលដែលងប់ងល់នឹងអ្វីដែលខ្លួនស្រឡាញ់ ប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សដោយសប្បុរស មិនងាយនឹងបង្ខូចគុណភាពរសជាតិរបស់ខ្លួន ហើយដោយហេតុនេះ បង្កើនឱកាសដើម្បីមានសុខភាពល្អ។ ដូចនេះ ការបណ្ដោយតាមចរិតលក្ខណៈអវិជ្ជមានរបស់យើង យើងទទួលបាននូវការរំខានរសជាតិ ដែលនាំឱ្យយើងញ៉ាំសាច់ ផលិតផលត្រី អាហារបំពង តែ កាកាវ កាហ្វេ និងហួសប្រមាណផងដែរ៖ ផ្អែម ជូរ ប្រៃ ប្រៃ ជូរចត់ ប្រៃ។ , ហឹរ។ ជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ ជំងឺនឹងវិវឌ្ឍន៍។ ប្រសិនបើយើងដកផលិតផលទាំងនេះចេញពីរបបអាហារ យើងនឹងជួយខ្លួនយើងឱ្យរួចផុតពីជំងឺជាច្រើន និងផ្លាស់ប្តូរចរិតលក្ខណៈរបស់យើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះគ្រប់ប្រភេទនៃផលិតផលដែលបានរាយបញ្ជីនិងរសជាតិហួសប្រមាណត្រូវបានដកចេញពីរបបអាហារសម្រាប់រយៈពេលនៃការព្យាបាល។ តើនៅសល់អ្វី? ចានទឹកដោះគោ ធញ្ញជាតិ បន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ ឱសថ - ប្រហែលមួយរយហុកសិបមុខនៃផលិតផលដែលរីករាលដាលនៅក្នុងតំបន់របស់យើង។ អ្នកនឹងយកប្រូតេអ៊ីនសត្វពីអាហារទឹកដោះគោហើយពួកវាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរពី kefir ជាងសាច់។ នេះជារបៀបដែលមនុស្សជាតិមួយភាគបីបរិភោគ រួមទាំងមនុស្សជាច្រើននៅលោកខាងលិច នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌហិរញ្ញវត្ថុ អាហារនេះគឺប្រហែល 20 - 30% ថោកជាង។ ប្រសិនបើអ្នកមានការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយ សូមកុំព្រួយបារម្ភ - អ្នកលើកទម្ងន់បានប្តូរទៅជារូបមន្តទឹកដោះគោយូរមកហើយ។ អាហារូបត្ថម្ភរបបអាហារគឺជាសិល្បៈដ៏អស្ចារ្យ វានឹងជំនួសឱសថទាំងស្រុងសម្រាប់អ្នក។ រាល់អាហារគឺជាថ្នាំ ប្រសិនបើវាត្រូវបានគេប្រើស្របតាមចំណេះដឹងនៃយន្តការនៃសកម្មភាពនៅលើរាងកាយ រៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទទួលយកក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការ។ ការព្យាបាលដោយអាហារនឹងមិនផ្តល់ផលវិបាកទេព្រោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺជាទម្លាប់សម្រាប់រាងកាយ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាល ការធ្វើឱ្យដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដូច្នេះការធ្វើតាមរបបអាហារនឹងជួយឱ្យអ្នកស្តារមុខងារធម្មតានៃសរីរាង្គរបស់អ្នកឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។