កាឡូរី LITTLE CAESARS, ភីហ្សាឈីស, សំបកកកធំ, 14 "។ សមាសភាពគីមី និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹមបរិមាណដែលត្រូវទទួលទានបទដ្ឋាន**% នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម% នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal១០០% ធម្មតា
តម្លៃកាឡូរី១២៨ kCal១២៨ kCal15.6%5.9%640 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន12.63 ក្រាម76 ក្រាម16.6%6.3%602 ក្រាម
ខ្លាញ់10.22 ក្រាម56 ក្រាម18.3%7%548 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត28.8 ក្រាម219 ក្រាម13.2%5%760 ក្រាម
ជាតិសរសៃ alimentary1.3 ក្រាម20 ក្រាម6.5%2.5%1538 ក្រាម
ទឹក44.9 ក្រាម2273 ក្រាម2%0.8%5062 ក្រាម
ផេះ2.16 ក្រាម~
វីតាមីន
វីតាមីនអា, អរ76 .g900 .g8.4%3.2%1184 ក្រាម
វិតាមីន Aមីលីក្រាម 0.071~
វីតាមីន B1, thiamineមីលីក្រាម 0.44មីលីក្រាម 1.529.3%11.1%341 ក្រាម
វីតាមីន B2, riboflavinមីលីក្រាម 0.273មីលីក្រាម 1.815.2%5.8%659 ក្រាម
វីតាមីន B5, pantothenicមីលីក្រាម 0.57មីលីក្រាម 511.4%4.3%877 ក្រាម
វីតាមីន B12, cobalamin0.43 .g3 .g14.3%5.4%698 ក្រាម
វីតាមីនអ៊ី, អាល់ហ្វាថូហ្វៀរ, អេសមីលីក្រាម 0.81មីលីក្រាម 155.4%2.1%1852 ក្រាម
beta tocopherolមីលីក្រាម 0.05~
ហ្គាម៉ាម៉ាតូកូប៉ូមីលីក្រាម 1.25~
តូកូហ្វ័រមីលីក្រាម 0.39~
វីតាមីនខេ, phylloquinone6.8 .g120 .g5.7%2.2%1765 ក្រាម
វីតាមីនភីភីអិមមីលីក្រាម 2.967មីលីក្រាម 2014.8%5.6%674 ក្រាម
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ
ប៉ូតាស្យូម, ខេមីលីក្រាម 160មីលីក្រាម 25006.4%2.4%1563 ក្រាម
កាល់ស្យូមកាមីលីក្រាម 224មីលីក្រាម 100022.4%8.5%446 ក្រាម
ម៉ាញ៉េស្យូម, មមីលីក្រាម 27មីលីក្រាម 4006.8%2.6%1481 ក្រាម
សូដ្យូមណាមីលីក្រាម 432មីលីក្រាម 130033.2%12.6%301 ក្រាម
ស្ពាន់ធ័រ, អេសមីលីក្រាម 126.3មីលីក្រាម 100012.6%4.8%792 ក្រាម
ផូស្វ័រ, ភីមីលីក្រាម 221មីលីក្រាម 80027.6%10.5%362 ក្រាម
ធាតុដាន
ដែកហ្វីសមីលីក្រាម 2.31មីលីក្រាម 1812.8%4.9%779 ក្រាម
ម៉ង់ហ្គាណែស, អិមមីលីក្រាម 0.311មីលីក្រាម 215.6%5.9%643 ក្រាម
ស្ពាន់, ខ116 .g1000 .g11.6%4.4%862 ក្រាម
សេលេនីញ៉ូមសែ30 .g55 .g54.5%20.7%183 ក្រាម
ស័ង្កសី, ហ្សិនមីលីក្រាម 1.52មីលីក្រាម 1212.7%4.8%789 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ
ម្សៅនិង dextrins24.07 ក្រាម~
មនោ - និងផ្តាច់មុខ (ជាតិស្ករ)3.66 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
កាឡាក់ស៊ីស0.15 ក្រាម~
គ្លុយកូស (dextrose)0.94 ក្រាម~
lactose0.07 ក្រាម~
ម៉ាល់តូស1.42 ក្រាម~
ជាតិស្ករ fructose1.08 ក្រាម~
អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់
អាហ្គីននីន *0.618 ក្រាម~
វ៉ាលីន0.806 ក្រាម~
អ៊ីស្ត្រេស្ទីន *0.291 ក្រាម~
Isoleucine0.632 ក្រាម~
លូស៊ីន1.28 ក្រាម~
លីសស៊ីន1.112 ក្រាម~
មេធ្យូនីន0.313 ក្រាម~
threonine0.435 ក្រាម~
ទ្រីប៉ូតូផាន0.156 ក្រាម~
phenylalanine0.766 ក្រាម~
អាស៊ីតអាមីណូដែលអាចជំនួសបាន
អាឡានីន0.347 ក្រាម~
Aspartic acid0.939 ក្រាម~
glycine0.445 ក្រាម~
អាស៊ីត Glutamic4.217 ក្រាម~
ប្រូលីន1.608 ក្រាម~
សេរ៉ូម0.872 ក្រាម~
ទីរ៉ូស៊ីន0.506 ក្រាម~
cysteine0.473 ក្រាម~
ស្តេរ៉ូអ៊ីត
កូឡេស្តេរ៉ុលមីលីក្រាម 23អតិបរមា ៣០០ មីលីក្រាម
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត4.237 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
៨: ០ Caprylic0.067 ក្រាម~
១០: ០ Capric0.154 ក្រាម~
១២: ០ ឡឺរីក0.181 ក្រាម~
១៤: ០ Myristic0.614 ក្រាម~
១៥: ០ មន្ទីរបញ្ចកោណ0.062 ក្រាម~
១៦: ០ Palmitic2.166 ក្រាម~
១៧: ០ ម៉ាហ្គារីន0.039 ក្រាម~
១៨: ០ ស្តិនរិន0.922 ក្រាម~
២០: ០ Arachinic0.02 ក្រាម~
២២: ០ ប៊ីហ្គិច0.012 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated2.757 ក្រាមនាទី ១៦.៨ г16.4%6.2%
១៤: ១ Myristoleic0.048 ក្រាម~
១៦: ១ ផាលមីលីលេលីក0.113 ក្រាម~
១៨: ១ អូលីន (អូមេហ្គា ៩)2.576 ក្រាម~
២០: ១ ហ្គីណេលីក (អូមេហ្គា ៩)0.021 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated1.728 ក្រាមពី 11.2 ទៅ 20.615.4%5.9%
១៨: ២ លីណូលីក1.534 ក្រាម~
១៨: ៣ លីណូឡេក0.183 ក្រាម~
១៨: ៣ អូមេហ្គា ៣ អាល់ហ្វាលីណូឡិន0.183 ក្រាម~
២០: ៤ Arachidonic0.011 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -30.183 ក្រាមពី 0.9 ទៅ 3.720.3%7.7%
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -61.545 ក្រាមពី 4.7 ទៅ 16.832.9%12.5%
 

តម្លៃថាមពលគឺ 263 kcal ។

  • ចំណែក = ២៨ ក្រាម (១០៤,៧ kCal)
  • ចំណិត = ៨៩១ ក្រាម (២២៨៩,៩ kCal)
LITTLE CAESARS ភីហ្សាឈីស "ភីហ្សា" នៅលើសំបកកកធំ 14" សំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដូចជា៖ វីតាមីន B1 - ២៨,៧%, វីតាមីន B29,3 - ២៧%, វីតាមីន B៩ - ២៥.៥%, វីតាមីន B១២ - ២៦,៣%, វីតាមីន PP - ១៦,១%, កាល់ស្យូម - ១៥, 2% ផូស្វ័រ - 15,2%, ជាតិដែក - 5%, ម៉ង់ហ្គាណែស - 11,4%, ទង់ដែង - 12%, សេលេញ៉ូម - 14,3%, ស័ង្កសី - 14,8%
  • វីតាមីន B1 គឺជាផ្នែកមួយនៃអង់ស៊ីមសំខាន់បំផុតនៃកាបូអ៊ីដ្រាតកាបូអ៊ីដ្រាតនិងថាមពលដែលផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវថាមពលនិងសារធាតុប្លាស្ទិចក៏ដូចជាការរំលាយអាហារនៃអាស៊ីតអាមីណូសង្វាក់សាខា។ កង្វះវីតាមីននេះនាំឱ្យមានការរំខានធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរំលាយអាហារនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
  • វីតាមីន B2 ចូលរួមក្នុងប្រតិកម្មបែបបដិវត្ត, បង្កើនភាពប្រែប្រួលពណ៌របស់ឧបករណ៍វិភាគដែលមើលឃើញនិងការបន្សាំងងឹត។ ការទទួលទានវីតាមីន B2 មិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានអមដោយការរំលោភលើស្ថានភាពស្បែកភ្នាសរំអិលពន្លឺខ្សោយនិងចក្ខុវិស័យពេលថ្ងៃត្រង់។
  • វីតាមីន B5 ចូលរួមក្នុងប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតការរំលាយអាហារកូលេស្តេរ៉ុលការសំយោគអរម៉ូនអេម៉ូក្លូប៊ីនជំរុញការស្រូបយកអាស៊ីតអាមីណូនិងជាតិស្ករនៅក្នុងពោះវៀនជួយដល់មុខងាររបស់ក្រពេញ Adrenal ។ កង្វះអាស៊ីត pantothenic អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ស្បែកនិងភ្នាសរំអិល។
  • វីតាមីន B12 ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារនិងបំលែងអាស៊ីដអាមីណូ។ Folate និងវីតាមីន B12 គឺជាវីតាមីនដែលទាក់ទងគ្នាហើយចូលរួមក្នុងការបង្កើតឈាម។ កង្វះវីតាមីន B12 នាំឱ្យមានការវិវត្តនៃកង្វះ folate ដោយផ្នែកឬអនុវិទ្យាល័យក៏ដូចជាភាពស្លេកស្លាំង leukopenia, thrombocytopenia ។
  • វីតាមីនភី ចូលរួមក្នុងប្រតិកម្ម redox នៃការរំលាយអាហារថាមពល។ ការទទួលទានវីតាមីនមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានអមដោយការរំខានដល់ស្ថានភាពធម្មតានៃស្បែករលាកក្រពះពោះវៀននិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
  • ជាតិកាល់ស្យូម គឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃឆ្អឹងរបស់យើងដែលដើរតួជានិយតករនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចូលរួមក្នុងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមនាំឱ្យមានការកំណត់ឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងអាងត្រគៀកនិងចុងទាបបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។
  • ផូស្វ័រ ចូលរួមក្នុងដំណើរការសរីរវិទ្យាជាច្រើនរួមទាំងការរំលាយអាហារថាមពលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពតុល្យភាពអាស៊ីដគឺជាផ្នែកមួយនៃផូស្វ័រហ្វីលណៃត្យូតនិងអាស៊ីតនុយក្លេអ៊ែរគឺចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យឆ្អឹងនិងធ្មេញ។ កង្វះភាពខ្វះចន្លោះនាំឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទភាពស្លេកស្លាំង rickets ។
  • ដែក គឺជាផ្នែកមួយនៃប្រូតេអ៊ីននៃមុខងារផ្សេងៗរួមទាំងអង់ស៊ីម។ ចូលរួមក្នុងការដឹកជញ្ជូនអេឡិចត្រុងអុកស៊ីហ៊្សែនធានាដល់ដំណើរការនៃប្រតិកម្មតបនិងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃការបញ្ចោញអុកស៊ីតកម្ម។ ការប្រើប្រាស់មិនគ្រប់គ្រាន់នាំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំង hypochromic, អាតូមកង្វះ myoglobin នៃសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង, បង្កើនការអស់កម្លាំង, myocardiopathy, រលាកក្រពះ។
  • ម៉ានហ្គាណា ចូលរួមក្នុងការបង្កើតឆ្អឹងនិងជាលិកាភ្ជាប់គ្នាដែលជាផ្នែកមួយនៃអង់ស៊ីមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារអាស៊ីដអាមីណូកាបូអ៊ីដ្រាត catecholamines; ចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគកូលេស្តេរ៉ុលនិងនុយក្លេអ៊ែរ។ ការប្រើប្រាស់មិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានអមដោយការថយចុះនៃការលូតលាស់ការរំខាននៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជការកើនឡើងនៃភាពផុយស្រួយនៃជាលិកាឆ្អឹងភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់។
  • ទង់ដែង គឺជាផ្នែកមួយនៃអង់ស៊ីមដែលមានសកម្មភាពបដិវត្តនិងចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារជាតិដែករំញោចការស្រូបយកប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការផ្តល់ជាលិកានៃរាងកាយរបស់មនុស្សជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន។ កង្វះនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពមិនស្រួលនៅក្នុងការបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងគ្រោងឆ្អឹងការវិវត្តនៃជាលិកាភ្ជាប់ជាលិកា។
  • Selenium - ធាតុសំខាន់នៃប្រព័ន្ធការពារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃរាងកាយមនុស្សមានប្រសិទ្ធិភាព immunomodulatory ចូលរួមក្នុងបទបញ្ជានៃសកម្មភាពនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។ កង្វះអតិសុខុមប្រាណនាំឱ្យមានជំងឺខាឃីន - ប៊េក (ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជាមួយនឹងការខូចទ្រង់ទ្រាយជាច្រើននៃសន្លាក់, ឆ្អឹងខ្នងនិងចុងបំផុត), ជំងឺ Keshan (ជំងឺ myocardiopathy ឆ្លង), ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលតំណពូជ។
  • ស័ង្កសី គឺជាផ្នែកមួយនៃអង់ស៊ីមជាង ៣០០ ដែលចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការសំយោគនិងការបំបែកធាតុកាបូអ៊ីដ្រាតប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់អាស៊ីដនុយក្លេអ៊ែរនិងនៅក្នុងបទបញ្ជានៃការបញ្ចេញហ្សែនមួយចំនួន។ ការទទួលទានមិនគ្រប់គ្រាន់នាំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងភាពស៊ាំបន្ទាប់បន្សំជំងឺក្រិនថ្លើមថ្លើមខ្សោយមុខងារផ្លូវភេទនិងការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់ទារក។ ការសិក្សានាពេលថ្មីៗនេះបានបង្ហាញពីសមត្ថភាពនៃកម្រិតខ្ពស់នៃស័ង្កសីដើម្បីរំខានដល់ការស្រូបយកទង់ដែងហើយដោយហេតុនេះរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃភាពស្លេកស្លាំង។
ស្លាក​: មាតិកាកាឡូរី 263 kcal, សមាសភាពគីមី, តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ, វីតាមីន, សារធាតុរ៉ែ, ហេតុអ្វីបានជា LITTLE CAESARS មានប្រយោជន៍, ភីហ្សាឈីស "ភីហ្សាឈីស" នៅលើសំបកទឹកកកធំ 14 អ៊ីញ កាឡូរី សារធាតុចិញ្ចឹម លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃ LITTLE CAESARS ភីហ្សាឈីស " ភីហ្សាឈីស” នៅលើសំបកកកធំ ១៤”

សូមផ្ដល់យោបល់