កាឡូរីឈិនហ្គូ, ស្តេចត្រី salmon, អាឡាស្កា, ជក់បារី, កំប៉ុង។ …សមាសធាតុគីមីនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹមបរិមាណដែលត្រូវទទួលទានបទដ្ឋាន**% នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម% នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal១០០% ធម្មតា
តម្លៃកាឡូរី១២៨ kCal១២៨ kCal8.9%5.9%1123 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន23.2 ក្រាម76 ក្រាម30.5%20.3%328 ក្រាម
ខ្លាញ់5.9 ក្រាម56 ក្រាម10.5%7%949 ក្រាម
ទឹក66.7 ក្រាម2273 ក្រាម2.9%1.9%3408 ក្រាម
ផេះ3.2 ក្រាម~
វីតាមីន
វីតាមីន B1, thiamineមីលីក្រាម 0.01មីលីក្រាម 1.50.7%0.5%15000 ក្រាម
វីតាមីន B2, riboflavinមីលីក្រាម 0.1មីលីក្រាម 1.85.6%3.7%1800 ក្រាម
វីតាមីនភីភីអិមមីលីក្រាម 8.5មីលីក្រាម 2042.5%28.3%235 ក្រាម
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ
កាល់ស្យូមកាមីលីក្រាម 60មីលីក្រាម 10006%4%1667 ក្រាម
ស្ពាន់ធ័រ, អេសមីលីក្រាម 232មីលីក្រាម 100023.2%15.5%431 ក្រាម
ធាតុដាន
ដែកហ្វីសមីលីក្រាម 1.8មីលីក្រាម 1810%6.7%1000 ក្រាម
 

តម្លៃថាមពលគឺ 150 kcal ។

ឈីនឃុកត្រី salmon ស្តេចត្រីអាឡាស្កាជក់បារីកំប៉ុង។ សំបូរទៅដោយវីតាមីននិងជាតិរ៉ែដូចជាវីតាមីនភី - ២២.៥%
  • វីតាមីនភី ចូលរួមក្នុងប្រតិកម្ម redox នៃការរំលាយអាហារថាមពល។ ការទទួលទានវីតាមីនមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានអមដោយការរំខានដល់ស្ថានភាពធម្មតានៃស្បែករលាកក្រពះពោះវៀននិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ស្លាក​: មាតិកាកាឡូរី ១៥០ kcal, សមាសធាតុគីមី, តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ, វីតាមីន, សារធាតុរ៉ែ, អ្វីទៅជា Chinook salmon, salmon salmon, Alaska, ជក់បារី, កំប៉ុង, កាឡូរី, សារធាតុចិញ្ចឹម, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ Chinook salmon, salmon salmon, Alaska, smoked, canned ...

សូមផ្ដល់យោបល់