ទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកក្រូចឆ្មាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមិនគួរឱ្យជឿ។ ពួកវាផ្ទុកវីតាមីន A និង C សំខាន់ៗ ក៏ដូចជាជាតិដែក និងអាស៊ីតហ្វូលិក។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលវាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យផឹកទឹកក្រូចឆ្មានៅពេលព្រឹក។
ក្រូចឆ្មាជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងមហារីក
ផ្លែក្រូចឆ្មារមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ សារធាតុទាំងនេះបន្ថយភាពចាស់ និងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការបង្កើតកោសិកាមហារីក។ លើសពីនេះ ក្រូចឆ្មា គឺជាសារធាតុអព្យាក្រឹត ដែលជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាស៊ីត ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរីកលូតលាស់នៃដុំសាច់។
ក្រូចឆ្មាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច
មុខងារនៃការយកសារធាតុរាវចេញពីជាលិកាត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច។ វាក៏ដឹកជញ្ជូនអាស៊ីតខ្លាញ់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
ក្រូចឆ្មាល្អសម្រាប់ដំណើរការនៃខួរក្បាល
ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញេស្យូមដែលមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងខួរក្បាល។
ការប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មាជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម
ការទទួលទានក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអង់ស៊ីមថ្លើម។ ជាលទ្ធផលជាតិពុលនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយ។
ក្រូចឆ្មាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។
វីតាមីន C ដែលមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មាត្រូវបានបង្ហាញម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺផ្តាសាយ និងធ្វើឱ្យពួកគេមិនសូវមានរយៈពេលយូរ។ ក្រូចឆ្មាក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។
ជួយក្រូចឆ្មាជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់
ជាលទ្ធផលនៃការសម្រកទម្ងន់ ការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើង និងការផលិតទឹកប្រមាត់កើនឡើង ដែលបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់យ៉ាងសកម្ម។ លើសពីនេះ ក្រូចឆ្មាកាត់បន្ថយចំណង់ចង់ញ៉ាំយ៉ាងសំខាន់។
Lemons ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក។
Lemons ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់រាងកាយយ៉ាងទូលំទូលាយ ដែលជាលទ្ធផលនៃកម្រិតថាមពលទាំងអស់ទទួលបានការជំរុញជាក់លាក់មួយ។ មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន C នៅក្នុងក្រូចឆ្មាជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងអស់កម្លាំង ក៏ដូចជាបំបាត់ភាពតានតឹងផងដែរ។
លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃក្រូចឆ្មា
Lemons រួមចំណែកយ៉ាងសកម្មក្នុងការបន្សាបជាតិពុលនៃរាងកាយដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការងារមិនត្រឹមតែក្រពះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសន្លាក់ផងដែរ។ ជាលទ្ធផលការឈឺចាប់បាត់ហើយការហើមថយចុះ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹក lemon សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើការផលិតទឹកប្រមាត់ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះ ទឹកក្រូចឆ្មាមានប្រសិទ្ធភាពការពារការក្រហាយទ្រូង។
ការសម្អាតស្បែកជាមួយក្រូចឆ្មា
ទឹកក្រូចឆ្មាគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ។ វាអាចលាបលើស្នាមឃ្មុំ ឬការរលាកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មាកាត់បន្ថយមុន និងស្នាមជ្រួញ និងផ្តល់ឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាមានសុខភាពល្អ។
ក្រូចឆ្មាដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិត pH ធម្មតានៅក្នុងខ្លួន
ក្រូចឆ្មាមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេគឺជាប្រភេទពិសេសនៃអាហារអាល់កាឡាំង។ នៅពេលដែលទឹកក្រូចឆ្មាត្រូវបានលាយជាមួយទឹក ម៉ូលេគុលត្រូវបានផលិតនៅក្នុងរាងកាយដែលជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH ធម្មតា។
ក្រូចឆ្មាសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ
ការទទួលទានអាហារដែលមានវីតាមីន C កាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ ដំបូងបង្អស់វាទាក់ទងនឹងក្រូចឆ្មា។
ក្រូចឆ្មាជួយដោះស្រាយបញ្ហាមាត់ធ្មេញ
ក្រូចឆ្មាបំបាត់ក្លិនមាត់ និងធ្វើឱ្យខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ស្រាយ ព្រមទាំងសម្អាតធ្មេញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវបន្ថែមក្រូចឆ្មាទៅច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាចូលទៅក្នុងកែវទឹក ហើយផឹកវានៅពេលព្រឹក។