អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ប្រេស៊ីល

ផ្ទុយ​ពី​ឈ្មោះ​អ្នក​នាំ​ចេញ​គ្រាប់​ប្រេស៊ីល​ធំ​ជាង​គេ​មិន​មែន​ប្រេស៊ីល​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ប្រទេស​បូលីវី! តាមបែបរុក្ខសាស្ត្រ ផ្លែឈើត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ក្នុងនាមជាប្រភពមួយក្នុងចំណោមប្រភពដ៏មានបំផុតនៃសេលេញ៉ូម វាមានផ្ទុកនូវម៉ាញ៉េស្យូម ផូស្វ័រ ជាតិ Thiamine ប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រេស៊ីលគឺមាតិកាខ្ពស់នៃសារជាតិ selenium ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ សេលេញ៉ូមអាចបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីបែបនេះ ការពារជំងឺមួយចំនួន។ សេលេញ៉ូមក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរក្នុងការជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងលើកកម្ពស់ការសំយោគ glutathione ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី។ លើសពីនេះទៀត សេលេញ៉ូមគឺចាំបាច់សម្រាប់មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលមានសុខភាពល្អ។ គួរកត់សំគាល់ថា ការទទួលទានគ្រាប់ធញ្ញជាតិប្រេស៊ីលច្រើនពេក គួរតែត្រូវបានជៀសវាង ព្រោះសារធាតុ selenium ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង រលាក និងរំលាយអាហារ។ ដូចដែលអ្នកដឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម! គ្រាប់ប្រេស៊ីលសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៦ ដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបន្ថែមគ្រាប់ប្រេស៊ីលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកមិនលើសពី 6-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រឿងមួយចំនួន។