ការពេញនិយមបំផុតទីពីរបន្ទាប់ពីផ្លែប៉ោម - ផ្លែប៉ែគឺជាបង្អែមដ៏អស្ចារ្យនិងអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការរៀបចំចានជាច្រើននិងក្នុងការដុតនំ។ តើផ្លែឈើនេះមានប្រយោជន៍អ្វីហើយវាអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់បាន?
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
- ផ្លែឈើពែរមានជាតិស្ករ (គ្លុយកូស, ហ្វ្រូសតូស, ស៊ូក្រូស), វីតាមីន A, B1, B2, E, P, PP, C, carotene, អាស៊ីតហ្វូលិក, catechins, សមាសធាតុអាសូត។ ដោយសារតែជាតិហ្វ្រេសតូសដែលមិនត្រូវការដំណើរការអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងផ្លែបឺរច្រើនវាមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងអ្នកដែលកំពុងមើលទម្ងន់របស់ពួកគេ។
- ការទទួលទានផ្លែព័រគឺល្អសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជាពិសេសប្រសិនបើមានបញ្ហាចង្វាក់បេះដូងលោតខុសចង្វាក់។ ប៉ូតាស្យូមក្នុងបរិមាណច្រើនធ្វើនិយ័តកម្មមុខងារបេះដូងនិងធ្វើឱ្យចង្វាក់ធម្មតា។
- Pear មានអាស៊ីតហ្វូលិកច្រើនដែលវាចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកុមារដើម្បីការពារការខ្វះខាតនៃធាតុនេះ។
- ផ្លែប៉ែររំញោចប្រព័ន្ធរំលាយអាហារធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារគាំទ្រដល់តម្រងនោមនិងថ្លើម។ អាស៊ីតសរីរាង្គដែលមានផ្លែឈើនេះមានសកម្មភាពប្រឆាំងមេរោគ។
- pear ក៏មានសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការពារប្រឆាំងនឹងការបង្ករោគបំបាត់ការរលាកនិងជួយប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ផលិតផលនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងការព្យាបាលការវិលមុខការជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណដោយមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់និងចំណង់អាហារមិនល្អនិងបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយនៃរបួស។
គ្រោះថ្នាក់នៃ pear
ប្រសិនបើមានជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal ជាពិសេសដំបៅនោះ pear គឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យប្រើ។
ដូចគ្នានេះផងដែរដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ផ្លែពែរធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ជញ្ជាំងក្រពះវាមិនអាចទទួលទាននៅលើពោះទទេបានទេហើយញ៉ាំច្រើនជាង ២ ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងផ្លែពែរអ្នកគួរផឹកទឹកដើម្បីចៀសវាងការរំលាយអាហារនិងឈឺពោះ។
ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពី pears
- នៅលើពិភពលោកមានជាង ៣០០០ ពូជនៃ pears;
- កុំចែករំលែក pear វាត្រូវបានគេជឿថាវានាំឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬបែកបាក់;
- មុនពេលការបង្កើតថ្នាំជក់នៅអឺរ៉ុបការជក់បារីស្លឹកស្ងួតរបស់ pear;
- សាច់ញាតិនៃ pear នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់នៃរុក្ខជាតិត្រូវបានកើនឡើង;
- ប្រម៉ោយរបស់ផ្លែពែរគឺជាសម្ភារៈសម្រាប់ផលិតគ្រឿងសង្ហារិមឧបករណ៍ភ្លេង;
- ពីឈើ pear ពួកគេបានធ្វើឱ្យប្រដាប់ប្រដាផ្ទះបាយ, ដូចជាសម្ភារៈនេះមិនស្រូបយកក្លិន;
ច្រើនទៀតអំពី សមាសភាពគីមី pear និង អត្ថប្រយោជន៍និងការធ្វើបាប pear អាននៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀត។