សណ្តែកបៃតងកំប៉ុងមាតិកាដោយគ្មានរាវ

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

តារាងខាងក្រោមបង្ហាញពីមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) 100 ក្រាម នៃផ្នែកដែលអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹមលេខវិធាន **% ធម្មតាក្នុង ១០០ ក្រាម% ធម្មតាក្នុង ១០០ kcal១០០% នៃបទដ្ឋាន
កាឡូរី21 kcal1684 kcal1.2%5.7%8019 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន1.05 ក្រាម76 ក្រាម1.4%6.7%7238 ក្រាម
ខ្លាញ់0.41 ក្រាម56 ក្រាម0.7%3.3%13659 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត2.29 ក្រាម219 ក្រាម1%4.8%9563 ក្រាម
ជាតិសរសៃចំណី1.9 ក្រាម20 ក្រាម9.5%45.2%1053 ក្រាម
ទឹក93.52 ក្រាម2273 ក្រាម4.1%19.5%2430 ក្រាម
ផេះ0.83 ក្រាម~
វីតាមីន
វីតាមីនអា, អេ18 µg900 mcg2%9.5%5000 ក្រាម
carotenes អាល់ហ្វា156 µg~
carotenes បេតាមីលីក្រាម 0.122មីលីក្រាម 52.4%11.4%4098 ក្រាម
បេតា Cryptoxanthin24 mcg~
លីទីន + ហ្សេហ្សាសាន់ទីន384 µg~
វីតាមីន B1, thiamineមីលីក្រាម 0.016មីលីក្រាម 1.51.1%5.2%9375 ក្រាម
វីតាមីន B2, Riboflavinមីលីក្រាម 0.046មីលីក្រាម 1.82.6%12.4%3913 ក្រាម
វីតាមីន B4, cholineមីលីក្រាម 14.7មីលីក្រាម 5002.9%13.8%3401 ក្រាម
វីតាមីនប៊ី ៥ ផេតូទីននិចមីលីក្រាម 0.2មីលីក្រាម 54%19%2500 ក្រាម
វីតាមីន B6, pyridoxineមីលីក្រាម 0.03មីលីក្រាម 21.5%7.1%6667 ក្រាម
វីតាមីន B9, folate24 mcg400 mcg6%28.6%1667 ក្រាម
វីតាមីនសេ, ascorbicមីលីក្រាម 2.8មីលីក្រាម 903.1%14.8%3214 ក្រាម
វីតាមីនអ៊ី, អាល់ហ្វាថូហ្វៀរ, អេសមីលីក្រាម 0.03មីលីក្រាម 150.2%1%50000 ក្រាម
វីតាមីនខេ, phylloquinone38.9 µg120 mcg32.4%154.3%308 ក្រាម
វីតាមីនភី, ទេមីលីក្រាម 0.206មីលីក្រាម 201%4.8%9709 ក្រាម
Betaineមីលីក្រាម 0.2~
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ
ប៉ូតាស្យូម, ខេមីលីក្រាម 96មីលីក្រាម 25003.8%18.1%2604 ក្រាម
កាល់ស្យូមកាមីលីក្រាម 37មីលីក្រាម 10003.7%17.6%2703 ក្រាម
ម៉ាញ៉េស្យូម, មមីលីក្រាម 13មីលីក្រាម 4003.3%15.7%3077 ក្រាម
សូដ្យូមណាមីលីក្រាម 268មីលីក្រាម 130020.6%98.1%485 ក្រាម
ស្ពាន់ធ័រ, អេសមីលីក្រាម 10.5មីលីក្រាម 10001.1%5.2%9524 ក្រាម
ផូស្វ័រ, ភីមីលីក្រាម 22មីលីក្រាម 8002.8%13.3%3636 ក្រាម
ការជីកយករ៉ែ
ដែកហ្វីសមីលីក្រាម 0.89មីលីក្រាម 184.9%23.3%2022
ម៉ង់ហ្គាណែស, អិមមីលីក្រាម 0.175មីលីក្រាម 28.8%41.9%1143 ក្រាម
ស្ពាន់, ខ39 µg1000 mcg3.9%18.6%2564 ក្រាម
សេលេនីញ៉ូមសែ0.4 µg55 mcg0.7%3.3%13750 ក្រាម
ស័ង្កសី, ហ្សិនមីលីក្រាម 0.19មីលីក្រាម 121.6%7.6%6316 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ
ម្សៅនិង dextrins1​ឆ្នាំ~
មនោនិងដាច់ដោយឡែក (ជាតិស្ករ)1.44 ក្រាមអតិបរមា ១៨,៧ ក្រាម
គ្លុយកូស (dextrose)0.63 ក្រាម~
Sucrose ។0.18 ក្រាម~
Fructose0.62 ក្រាម~
អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់
Arginine *0.042 ក្រាម~
វ៉ាលីន0.052 ក្រាម~
Histidine *0.019 ក្រាម~
Isoleucine0.038 ក្រាម~
Leucine0.064 ក្រាម~
Lysine0.05 ក្រាម~
methionine0.013 ក្រាម~
threonine0.045 ក្រាម~
Tryptophan0.011 ក្រាម~
phenylalanine0.038 ក្រាម~
អាស៊ី​ត​អា​មី​ណូ
Alanine0.048 ក្រាម~
Aspartic acid0.146 ក្រាម~
ហ្គីលីន0.037 ក្រាម~
អាស៊ីត Glutamic0.107 ក្រាម~
ប្រូលីន0.039 ក្រាម~
Serine0.057 ក្រាម~
tyrosine0.024 ក្រាម~
cysteine0.01 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត
អាស៊ីតខ្លាញ់ Nasadenie0.093 ក្រាមអតិបរមា ១៨,៧ ក្រាម
១៦: ០ Palmitic0.08 ក្រាម~
១៨: ០ Stearic0.013 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated0.017 ក្រាមនាទី ១៦,៨ ក្រាម0.1%0.5%
១៨: ១ អូលីក (អូមេហ្គា ៩)0.017 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated0.211 ក្រាមពី 11.2-20.6 ក្រាម1.9%9%
១៨: ២ លីណូលីក0.08 ក្រាម~
១៨: ៣ លីណូឡែន0.131 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -30.131 ក្រាមពី ១១,២ ដល់ ២០,៦ ក្រាម14.6%69.5%
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -60.08 ក្រាមពី ១១,២ ដល់ ២០,៦ ក្រាម1.7%8.1%

តម្លៃថាមពលគឺ 21 kcal ។

  • ពែង = ២៦២ ក្រាម (២៤៦,៣ kcal)
  • កំប៉ុង (៣០៣ x ៤០៦) = ២៦២ ក្រាម (៥២,៤ kcal)
  • សណ្តែក 10 = 62 ក្រាម (13 kcal)
សណ្តែកបៃតងកំប៉ុងមាតិកាដោយគ្មានរាវ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដូចជា វីតាមីន K – 32,4%
  • វីតាមីនខេ ធ្វើនិយ័តកម្មការកកឈាម។ កង្វះវីតាមីនខេនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃពេលវេលានៃការកកឈាម, កម្រិតទាបនៃ prothrombin នៅក្នុងឈាម។

បញ្ជីពេញលេញនៃផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍បំផុតដែលអ្នកអាចមើលឃើញនៅក្នុងកម្មវិធី។

    ស្លាក​: កាឡូរីគឺ 21 kcal, សមាសភាពគីមី, តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ, វីតាមីន, សារធាតុរ៉ែច្រើនជាងមានប្រយោជន៍ សណ្តែកបៃតង, កំប៉ុង, ដោយគ្មានមាតិកានៃសារធាតុរាវ, កាឡូរី, សារធាតុចិញ្ចឹម, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃសណ្តែកបៃតង, បៃតង, កំប៉ុង, មិនមានមាតិការាវ។

    សូមផ្ដល់យោបល់