ជំងឺសរសៃប្រសាទ

អាហារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ

ដើម្បីថែរក្សានិងពង្រឹងជាលិកានិងកោសិកានៃរាងកាយវាចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិអាល់កុលអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនវីតាមីន A, D, B6 និង B12 ។ អ្នកជំងឺត្រូវការបរិភោគ៖

• ផលិតផលទឹកដោះគោ៖ ទឹកដោះគោ (តែស្រស់ៗ មិនថាឆ្អិន និងប៉ាស្ទ័រ) ក្រែមជូរ ក្រែម ឈីក្រុម Fulham ប៊ឺ ឈីសហូឡង់ និងកែច្នៃ។
• ស៊ុត (សាច់មាន់និយម);
• ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ៖ បាសសមុទ្រត្រីខកំប៉ុងត្រីធូណាត្រីសាឌីន;
• សាច់គោនិងសាច់ជ្រូកសាច់មាន់រតីយាវហឺនិងក្តាមទន្សាយចៀមឈ្មោលថ្លើម;
• គ្រាប់និងគ្រាប់: ស្រល់, Walnut, hazelnuts, គ្រាប់ពូជ flax;
• បន្លែ៖ ម្រេចផ្អែម (ប៊ុលហ្គារី), ប្រូខូលី, ស្ពៃក្តោប, ដំឡូងជ្វា, ប៉េងប៉ោះ, ល្ពៅ, ការ៉ុត, សាឡាត់, ប៊ីចេង, ត្រសក់ (មានតែស្រស់);
• បបរចម្អិននៅក្នុងទឹក: មីល្លីអូល្លីមប៊្លុកប៊ឺតស្រូវអង្ករជីដូនជីតា;
• legumes និងធញ្ញជាតិ;
• ផ្សិត;
• ផ្លែឈើស្រស់ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីមួយចំនួនធំ៖ ផ្លែទទឹមសមុទ្រ buckthorn ផ្លែប៉ោម viburnum ចេកផ្លែស្ត្របឺរីផ្លែ apricots ផ្លែក្រូចផ្លែទំពាំងបាយជូរផ្លែonsឡឹកផ្លែcranឡឹកផ្លែល្ហុងផ្លែប៉ែសក្រូចឆ្មាក្រូចឆ្មាផ្លែបឺរផ្លែ cherries ។
• គ្រឿងទេសធម្មជាតិនិងរដូវ៖ horseradish ខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំង (ខ្ទឹមបារាំង) celery;
• បៃតង: parsley, spinach ។

ថាំពទ្យបុរាណសំរាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទ

ចំពោះប្រភេទនៃជំងឺសរសៃប្រសាទនីមួយៗវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តរូបមន្តជាក់លាក់នៃឱសថបុរាណ:

1. 1 ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យធាតុបង្កជំងឺនៃក្រពះពោះវៀនវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកដំឡូងនិងស្ពៃក្តោប។
2. 2 ជាមួយនឹងការរលាកខួរក្បាលវាចាំបាច់ត្រូវផឹក infusion ដែលធ្វើពី nettle, motherwort, oregano, horsetail ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ អ្នកត្រូវការញ៉ាំដូចតែធម្មតាផឹកមួយពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម្យ៉ាងទៀតស្រូវសាលីនិងផ្កាយផ្កាយជួយបានយ៉ាងល្អ។ ការបញ្ចូលពួកវាអាចស្រវឹងដោយគ្មានកំណត់ប៉ុន្តែតែងតែមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ឱសថទាំងនេះជួយធ្វើឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលប្រសើរឡើងដែលធ្វើឱ្យមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង។ ផ្លែឈើរបស់ barberry, ត្រគាកកើនឡើងនិង viburnum មានសមត្ថភាពស្រដៀងគ្នា។ ផ្លែប៊ឺរីគួរតែត្រូវបានចំហុយក្នុងទែម៉ូរយៈពេល ៨ ម៉ោងបន្ទាប់មកយកជំនួសតែ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។
3. 3 ជាមួយនឹងការ atrophy នៃសរសៃប្រសាទអុបទិកវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីផឹក infusions នៃផ្កា calendula, mallow, peppermint, ជា root ខ្ញី, ផ្កា buckwheat, licorice អាក្រាត, ប្រទាលមុខ lemon, chamomile, ខៀវ cornflower, គ្រាប់ dill ។ ដើម្បីទទួលបានផលវិជ្ជមានអ្នកត្រូវញ៉ាំម៉ាំមី ២០ ក្រាមរយៈពេល ០,២ ថ្ងៃនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់មុនពេលញ៉ាំ។ វាត្រូវតែរលាយក្នុងកែវទឹកចម្រោះស្អាតមួយកែវ។ ក្នុងករណីមានដំណើរការរលាកអ្នកត្រូវជូតភ្នែករបស់អ្នកជាមួយស្លឹកតែ។ នៅពេលធ្វើការលើសម៉ោងសូមសម្រាកនិងហាត់កាយសម្ព័ន្ធ (យ៉ាងហោចណាស់រំកិលភ្នែកឡើងលើចុះក្រោមទៅភ្លឹបភ្លែតៗម៉ាស្សាម៉ាស្សាកែវភ្នែក) ។
4. 4 ជាមួយនឹងការរមាស់ស្បែកអ្នកត្រូវងូតទឹកជាមួយ chamomile, calendula ជាស៊េរីធ្វើឱ្យមានការបង្ហាប់ពីពួកគេ។ បន្ថែមពីលើការតុបតែងរុក្ខជាតិវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើប្រេងក្រអូបផ្សេងៗ។ ពួកគេត្រូវការត្រដុសទៅក្នុងស្បែកដោយចលនារង្វង់។
5. 5 ជាមួយនឹងការរមួលសាច់ដុំវាចាំបាច់ត្រូវប្រើឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺ myopathy ។

ផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកក្បាល

• pickles សាច់ជក់បារីអាហារកំប៉ុង;
• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនិងសូដាស្ករ;
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិសម្រាប់ធញ្ញជាតិក្នុងបរិមាណច្រើននិងចានសាច់ក្នុងបរិមាណលើស (ពួកគេបង្កើនជាតិអាស៊ីតដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពសាច់ដុំជាលិកានិងស្បែក);
• អាហារងាយស្រួលនិងអាហាររហ័ស។

អាហារទាំងអស់នេះបំផ្លាញកោសិកានិងជាលិកានៃរាងកាយ។

ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ការជក់បារីនិងទម្លាប់អាក្រក់ដទៃទៀត។

អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត: