មាតិកា
ព័ត៌មានដំបូងនៃអាស៊ីត aspartic បានបង្ហាញខ្លួននៅឆ្នាំ ១៨៦៨។ វាត្រូវបានគេពិសោធន៍ដាច់ដោយឡែកពីពន្លក asparagus - asparagus ។ សូមអរគុណចំពោះការនេះដែលអាស៊ីតមានឈ្មោះដំបូង។ ហើយបន្ទាប់ពីសិក្សាពីលក្ខណៈគីមីមួយចំនួនរបស់វាអាស៊ីត aspartic មានឈ្មោះកណ្តាលហើយត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះ អាមីនអាមីន.
អាហារសម្បូរអាស៊ីតអាសេទិកៈ
លក្ខណៈទូទៅនៃអាស៊ីតអាសេទិក
អាស៊ីតអាសេទិកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមអាស៊ីតអាមីណូដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិ endogenous ។ នេះមានន័យថាក្រៅពីវត្តមានរបស់វានៅក្នុងអាហារវាក៏អាចត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សផងដែរ។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយត្រូវបានបង្ហាញឱ្យដឹងដោយអ្នកឯកទេសខាងសរីរវិទ្យា: អាស៊ីតអាសេទិកនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអាចមានទាំងទម្រង់ឥតគិតថ្លៃនិងក្នុងទម្រង់ជាសមាសធាតុប្រូតេអ៊ីន។
នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងអាស៊ីតអាសេទិកដើរតួជាអ្នកបញ្ជូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ជូនសញ្ញាត្រឹមត្រូវពីណឺរ៉ូនទៅមួយទៀត។ លើសពីនេះទៀតអាស៊ីតនេះមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិការពារសរសៃប្រសាទ។ ក្នុងដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍអំប្រ៊ីយ៉ុងការកើនឡើងនូវកំហាប់អាស៊ីតនៅក្នុងរីទីណានិងខួរក្បាលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សនាពេលអនាគត។
ទឹកអាស៊ីត Aspartic បន្ថែមពីលើធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារមាននៅក្នុងទម្រង់ជាគ្រាប់សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺបេះដូងត្រូវបានគេប្រើជាអាហារបន្ថែមដើម្បីផ្តល់ភេសជ្ជៈនិងបង្អែមមានរសជាតិផ្អែមនិងជូរហើយត្រូវបានគេប្រើជាកីឡាផងដែរ។ ថ្នាំបំប៉នក្នុងការពង្រឹងរាងកាយ។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃគ្រឿងផ្សំវាត្រូវបានរាយជាធម្មតា អាស៊ីត D-Aspartic.
តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អាស៊ីតអាសេទិក
តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អាស៊ីដសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺមិនលើសពី ៣ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាគួរតែត្រូវបានគេប្រើក្នុងកម្រិត 3-2 ដូសដូច្នេះបរិមាណរបស់វាត្រូវបានគណនាដូច្នេះមិនលើសពី 3-1 ក្រាមក្នុងមួយអាហារទេ។
តម្រូវការសម្រាប់អាស៊ីតអាសេទិកកើនឡើង៖
- នៅក្នុងជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
- ជាមួយនឹងការថយចុះនៃការចងចាំ;
- ជាមួយជំងឺនៃខួរក្បាល;
- ជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត;
- ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
- ថយចុះការសម្តែង;
- ក្នុងករណីមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យ (“ ភាពងងឹតភ្នែកពេលយប់”, ជំងឺ myopia);
- ជាមួយជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
- បន្ទាប់ពី ៣៥-៤០ ឆ្នាំ។ វាក៏តម្រូវឱ្យពិនិត្យមើលតុល្យភាពរវាងអាស៊ីតអាសេទិកនិងតេស្តូស្តេរ៉ូន (អរម៉ូនភេទបុរស) ។
តម្រូវការសម្រាប់អាស៊ីតអាសេទិកត្រូវបានកាត់បន្ថយ៖
- នៅក្នុងជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអរម៉ូនភេទបុរស។
- ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម;
- ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរ atherosclerotic នៅក្នុងនាវានៃខួរក្បាល។
ការរំលាយអាហារនៃអាស៊ីត aspartic
អាស៊ីតអាសេទិកត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារសមត្ថភាពផ្សំជាមួយប្រូតេអ៊ីនវាអាចញៀនបាន។ ជាលទ្ធផលអាហារដែលគ្មានអាស៊ីតនេះនឹងមើលទៅគ្មានប្រយោជន៍ទេ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃអាស៊ីតអាសេទិកនិងឥទ្ធិពលរបស់វាលើរាងកាយ៖
- ពង្រឹងរាងកាយនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព;
- ចូលរួមក្នុងការសំយោគ immunoglobulins;
- ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារ;
- ពន្លឿនការងើបឡើងវិញពីភាពអស់កម្លាំង;
- ជួយក្នុងការទាញយកថាមពលពីកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញសម្រាប់ការបង្កើតឌីអិនអេនិងអេអិនអេ។
- អាចធ្វើឱ្យអាម៉ូញាក់អសកម្ម;
- ជួយថ្លើមយកសារធាតុគីមីនិងថ្នាំចេញពីរាងកាយ។
- ជួយអ៊ីយ៉ុងប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញេស្យូមជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកា។
សញ្ញានៃកង្វះអាស៊ីតអាសេទិកនៅក្នុងខ្លួន៖
- ការថយចុះការចងចាំ;
- អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
- ការថយចុះសមត្ថភាពការងារ។
សញ្ញានៃអាស៊ីតអាសេទិកលើសនៅក្នុងខ្លួន៖
- ការលើសកម្រិតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
- បង្កើនការឈ្លានពាន;
- ក្រាស់នៃឈាម។
សុវិត្ថភាព
វេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំឱ្យទទួលទានអាហារជាប្រចាំដែលផ្ទុកអាស៊ីតអាសេទិកខុសពីធម្មជាតិឡើយ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះសារធាតុនេះ។
ចំពោះកុមារ អាស៊ីតនេះអាចជាការញៀន ជាលទ្ធផលដែលពួកគេអាចបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវផលិតផលដែលមិនមានផ្ទុកសារធាតុ asparaginates ។ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ការញ៉ាំអាហារច្រើនដែលមានអាស៊ីត aspartic អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក បណ្តាលឲ្យកើតជំងឺអូទីសឹម។
អ្វីដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្សគឺអាស៊ីតដែលមានវត្តមានដំបូងនៅក្នុងអាហារតាមទំរង់ធម្មជាតិ។ អាស៊ីតអាសេទិកមិនញៀននឹងរាងកាយទេ។
ដូចជាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ អាស៊ីត D-Aspartic ក្នុងនាមជាអ្នកបង្កើនរសជាតិ ការអនុវត្តនេះគឺមិនគួរឱ្យចង់បានទេ ដោយសារតែលទ្ធភាពនៃការញៀនអាហារ ប្រឆាំងនឹងផលិតផលណាដែលគ្មានសារធាតុបន្ថែមនេះនឹងមើលទៅហាក់ដូចជាគ្មានរសជាតិ និងមិនទាក់ទាញទាល់តែសោះ។