វាជារដូវផ្លែប៉ោមហើយ យើងត្រូវទាញយកប្រយោជន៍ពីវា។ ឧទាហរណ៍ធ្វើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនៅផ្ទះ។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីមូលហេតុ និងរបៀប។
ដើម្បីអ្វី។
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមឆៅត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយថាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់។ ជាពិសេសវាគឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលមុន និងធាត់ (!)។
ចំណុចសំខាន់គឺថា ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមឆៅគឺជាជំនួយការរំលាយអាហារដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចជួយបន្ថយការទល់លាមក (ដែលជាមូលហេតុទូទៅនៃការកើតមុន)។ ទឹកខ្មេះនេះជួយបង្កើនការផលិតទឹកក្រពះដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារធម្មតា។ លើសពីនេះ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគ បាក់តេរី និងប្រឆាំងផ្សិត ជួយប្រឆាំងមេរោគផ្សិត។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមឆៅ ជំរុញការលូតលាស់នៃ probiotics ដែលជាបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ដោយសារតែវាជួយរក្សាតុល្យភាពនៃផ្សិត និងបាក់តេរីដែលត្រូវការជាតិស្ករដើម្បីចិញ្ចឹម ការប្រើប្រាស់របស់វាអាចជួយកាត់បន្ថយតម្រូវការជាតិស្ករ។ លើសពីនេះ វាមានសារធាតុប៉ូតាស្យូម និងសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុសំខាន់ៗផ្សេងៗទៀត។
របៀប។
មានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការទទួលទានទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ ទីមួយគឺត្រូវជំនួសវាសម្រាប់ស្រា ឬទឹកខ្មេះផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារ ឬការស្លៀកពាក់សាឡាត់។
វិធីទី ២៖ ពនលាយមួយស្លាបព្រាបាយក្នុងទឹកមួយកែវ ហើយផឹកវា ២០ នាទីមុនអាហារ។ ដូចមនុស្សភាគច្រើនដែរ ខ្ញុំចូលចិត្តវិធីទីមួយ។
ចំណាំថាទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោមមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទេ ដូច្នេះសូមទិញឆៅ និងមិនទាន់ចម្រោះ ឬធ្វើដោយខ្លួនឯង។ ដោយសារខ្ញុំជឿជាក់លើផលិតផលដែលផលិតដោយឧស្សាហកម្មតិច និងតិច ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តរៀបចំទឹកខ្មេះដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាបានប្រែទៅជាសាមញ្ញណាស់។
ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនៅផ្ទះ
គ្រឿងផ្សំ៖ ផ្លែប៉ោម ១គីឡូក្រាម ទឹកឃ្មុំ ៥០-១០០ក្រាម ទឹកផឹក
ការរៀបចំ:
កាត់ផ្លែប៉ោម។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 50 ក្រាមប្រសិនបើផ្លែប៉ោមមានជាតិផ្អែមនិង 100 ក្រាមប្រសិនបើពួកគេមានជាតិជូរកូរ។ ចាក់ទឹកក្តៅ (មិនឆ្អិន) ដើម្បីឱ្យទឹកយ៉ាងហោចណាស់គ្របដណ្តប់ផ្លែប៉ោមគ្របដណ្តប់ជាមួយមារៈបង់រុំនិងដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។ ផ្នែកដ៏លំបាកបំផុតនៃដំណើរការនេះគឺកូរផ្លែប៉ោមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍ទឹកខ្មេះត្រូវតែត្រង។ បោះផ្លែប៉ោមចេញ ហើយចាក់រាវចូលក្នុងដបកែវ ដោយទុកចំងាយ ៥-៧ សង្ទីម៉ែត្រដល់ក។ ដាក់វាក្នុងកន្លែងងងឹតមួយដើម្បីធ្វើឱ្យជាតិជូរ - ហើយក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមដែលមានសុខភាពល្អគឺរួចរាល់ ។