លាតត្រដាងដូចឆ្មារៀងរាល់ព្រឹកមុនពេលបើកភ្នែករបស់អ្នក។ លាតសន្ធឹងជាមួយគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 3-4 នាទីចាប់ផ្តើមសើចហើយ 5 នាទីគ្រាន់តែសើចដោយបិទភ្នែក។ នៅដើមដំបូងអ្នកនឹងខិតខំប្រឹងប្រែង ប៉ុន្តែឆាប់ៗនេះការសើចនឹងក្លាយជាធម្មជាតិ។ ចូលសើច។ វាអាចនឹងចំណាយពេលប៉ុន្មានថ្ងៃដើម្បីធ្វើសមាធិនេះឱ្យកើតឡើង ព្រោះយើងលែងមានទម្លាប់សើចហើយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាកើតឡើងដោយឯកឯង វានឹងផ្លាស់ប្តូរថាមពលពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នក។
សម្រាប់អ្នកដែលពិបាកសើចពេញបេះដូង ហើយសម្រាប់អ្នកដែលសំណើចរបស់ពួកគេហាក់បីដូចជាក្លែងក្លាយ លោក Osho បានណែនាំបច្ចេកទេសសាមញ្ញដូចខាងក្រោម។ ព្រឹកព្រលឹមមុនអាហារពេលព្រឹក ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយអំបិល។ ផឹកក្នុងមួយក្តាប់ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងមិនអាចផឹកច្រើនបានទេ។ បន្ទាប់មកពត់ខ្លួនហើយក្អក - នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យទឹកហូរចេញ។ គ្មានអ្វីត្រូវធ្វើទៀតទេ។ រួមគ្នាជាមួយទឹក អ្នកនឹងត្រូវបានដោះលែងពីប្លុកដែលទប់សំណើចរបស់អ្នក។ ចៅហ្វាយនាយយូហ្គា ភ្ជាប់សារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះបច្ចេកទេសនេះ ពួកគេហៅវាថា "ការសម្អាតចាំបាច់"។ វាសម្អាតរាងកាយបានយ៉ាងល្អ និងដកដុំថាមពលចេញ។ អ្នកនឹងចូលចិត្តវា - វាផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃពន្លឺពេញមួយថ្ងៃ។ ការសើចរបស់អ្នក ទឹកភ្នែករបស់អ្នក និងសូម្បីតែពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកនឹងចេញមកពីខាងក្នុងយ៉ាងជ្រៅ ពីកណ្តាលរបស់អ្នក។ អនុវត្តទម្លាប់សាមញ្ញនេះរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ នោះសំណើចរបស់អ្នកនឹងងាយឆ្លងបំផុត! ប្រភព៖ osho.com ប្រែសម្រួល៖ Lakshmi