Will Bowen នៅក្នុងគម្រោងរបស់គាត់ "ពិភពលោកគ្មានការត្អូញត្អែរ" និយាយអំពីវិធីផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់អ្នក ក្លាយជាអ្នកដឹងគុណ និងចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយគ្មានបញ្ហា។ ឈឺតិច សុខភាពល្អ ទំនាក់ទំនងរឹងមាំ ការងារល្អ ស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយ... ស្តាប់ទៅល្អមែនទេ? Will Bowen ប្រកែកថាវាមិនមែនគ្រាន់តែអាចទៅរួចនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកនិពន្ធនៃគម្រោងដែលជាប្រធានព្រះវិហារគ្រិស្តសាសនានៅ Kansas (Missouri) បានជំទាស់ខ្លួនឯង និងសហគមន៍សាសនាឱ្យរស់នៅ 21 ថ្ងៃដោយគ្មានការត្អូញត្អែរ ការរិះគន់ និងការនិយាយដើម។ នឹងទិញខ្សែដៃពណ៌ស្វាយចំនួន 500 ហើយកំណត់ច្បាប់ដូចខាងក្រោមៈ
សូមចំណាំថាវាគឺជា អំពីការនិយាយរិះគន់។ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីអ្វីដែលអវិជ្ជមាននៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក នោះវានឹងមិនត្រូវបានពិចារណានោះទេ។ ដំណឹងល្អគឺថានៅពេលដែលច្បាប់ខាងលើត្រូវបានអនុវត្តការត្អូញត្អែរនិងការរិះគន់នៅក្នុងគំនិតនឹងរលាយបាត់គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ដើម្បីចូលរួមក្នុងគម្រោងពិភពលោកគ្មានការត្អូញត្អែរ មិនចាំបាច់រង់ចាំខ្សែដៃពណ៌ស្វាយទេ (ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបញ្ជាទិញវាបាន) អ្នកអាចយកចិញ្ចៀន ឬសូម្បីតែថ្មជំនួសវិញ។ យើងបង្កើតខ្លួនយើងរាល់នាទីនៃជីវិតរបស់យើង។ អាថ៌កំបាំងគឺគ្រាន់តែជារបៀបដឹកនាំការគិតរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលវាដំណើរការសម្រាប់យើង គោលដៅ និងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់យើង។ ជីវិតរបស់អ្នកគឺជាភាពយន្តដែលសរសេរដោយអ្នក។ គ្រាន់តែស្រមៃថា: ពីរភាគបីនៃជំងឺពិភពលោកចាប់ផ្តើម "នៅក្នុងក្បាល" ។ តាមពិតពាក្យ "ចិត្តវិទ្យា" កើតចេញពីចិត្ត និងកាយ។ ដូច្នេះ psychosomatics និយាយព្យញ្ជនៈនៃទំនាក់ទំនងរវាងរាងកាយនិងចិត្តនៅក្នុងជំងឺ។ អ្វីដែលចិត្តជឿ រាងកាយបង្ហាញ។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា អាកប្បកិរិយាដែលមានស្រាប់របស់មនុស្សម្នាក់អំពីសុខភាពរបស់គាត់ នាំឱ្យពួកគេបង្ហាញការពិត។ វាក៏មានតម្លៃក្នុងការបញ្ជាក់ផងដែរ៖ «ពិភពលោកដែលគ្មានការត្អូញត្អែរ» មិនមានន័យថាអវត្តមាននៃពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងនោះទេ ដូចជាវាមិនមានន័យថាយើងគួរតែ "បិទភ្នែក" ចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនចង់បាននៅក្នុងពិភពលោក។ មានការលំបាក ឧបសគ្គ និងរឿងអាក្រក់ជាច្រើននៅជុំវិញខ្លួនយើង។ សំណួរតែមួយគត់គឺ តើយើងធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីជៀសវាង? ជាឧទាហរណ៍ យើងមិនពេញចិត្តនឹងការងារដែលយកកម្លាំងទាំងអស់របស់យើងទេ ចៅហ្វាយដែលយកសរសៃប្រសាទចុងក្រោយ។ តើយើងនឹងធ្វើអ្វីមួយក្នុងន័យស្ថាបនាដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា ឬ (ដូចជាច្រើន) តើយើងនឹងបន្តត្អូញត្អែរនៅពេលដែលគ្មានសកម្មភាពទេ? តើយើងនឹងក្លាយជាជនរងគ្រោះ ឬជាអ្នកបង្កើត? គម្រោងពិភពលោកគ្មានការត្អូញត្អែរត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយមនុស្សគ្រប់រូបនៅលើផែនដីធ្វើឱ្យមានជម្រើសត្រឹមត្រូវក្នុងការពេញចិត្តនៃការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។ ដោយបានមកយ៉ាងយូររហូតដល់ 21 ថ្ងៃជាប់គ្នាដោយគ្មានត្អូញត្អែរ អ្នកនឹងជួបខ្លួនឯងជាមនុស្សម្នាក់ផ្សេង។ ចិត្តរបស់អ្នកនឹងលែងបង្កើតគំនិតបំផ្លិចបំផ្លាញជាច្រើន ដែលវាធ្លាប់មានតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ ចាប់តាំងពីអ្នកឈប់និយាយពួកគេ អ្នកនឹងមិនត្រូវបានវិនិយោគថាមពលដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកនៅក្នុងគំនិតដែលមិនអរគុណបែបនេះទេ ដែលមានន័យថា "រោងចក្រត្អូញត្អែរ" នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងបិទបន្តិចម្តងៗ។